Боль после расставания не проходит

Как избавиться от боли расставания и начать новые отношения?

Как избавиться от боли расставания и начать новые отношения?

Первое расставанье — это боль, второе — страх, а третье — скука.

Когда человек влюбляется, то скучный, серый мир вдруг становится волшебным и разноцветным. Хочется радоваться и прыгать. Если все идет так, как мечтается, то дело идет к свадьбе, совместному проживанию в общей квартире, строятся планы на будущее. А что потом? Бывает по-разному. К сожалению, иногда влюбленность проходит и в конечном итоге отношения заканчиваются расставанием. Что тогда? Как с этим справиться? Часто, в таких ситуациях, люди обращаются за психологической помощью онлайн по скайпу или очно. Но все зависит от ситуации и справиться можно самостоятельно. Вот, что советует психолог в этой специализации:

Расставание после длительных отношений – это всегда трудный опыт. Боль часто настолько сильна, что мы пытаемся защитить себя от других отношений. Разбитое сердце полно отчаяния. Зачем переживать это еще раз? По простой причине: чтобы жить в гармонии с собой. Потому что несмотря на то, что любовь иногда заканчивается страданием, сама по себе она всегда создающая и развивающая. Так что это риск, который окупается: путь к познанию не только другого человека, но, прежде всего, самого себя. Трудно найти что-то более важное.

Боль после расставания — это норма, и так должно быть. Пережить потерю — это единственный шанс, чтобы примириться с ней. Поэтому не бойтесь боли. Испытайте ее со всеми сопутствующими эмоциями: печалью, гневом, злостью, беспомощностью, чувством безнадежности. Поплачьте. Расскажите близким, друзьям, психологу в онлайне по скайпу, священнику, чего именно хотите. То, что вы чувствуете. Записывайте эмоции в блокноте, журнале, создайте блог. Фиксируйте каждое чувство после того, как что-то происходит. Вместо того, чтобы критиковать себя – используйте их в качестве инструмента для борьбы с болью.

Когда вы остаетесь в одиночестве после разрыва отношений, то вините за это весь мир. Партнер недостаточно старался, его родители не всегда поддерживали вас, делали все, чтобы разлучить вас, а друзья просто предрекали расставание. Такое мышление, наоборот, заставляет вас страдать, вместо того, чтобы избавиться от страданий, которые будут нарастать. Между распадом союза стоит всегда одно и то же: отношения. Ни вы, ни ваш партнер, дети или родители. Состоят эти отношения из многих обстоятельств, единственный правильный способ выхода — это прощение. Может быть, поведение всех вокруг не было таким, как вы ожидали, но это не имеет значения. Все проходит. Никто не совершенен, у всех разные потребности и желания. Конфликты неизбежны. Зачем же огорчаться из-за этого? Прекратите беспокоиться об этом, что вы не можете контролировать. Просто простите. Для самого себя.

Когда вам больно, и вы чувствуете боль, как правило, видите в партнере только плохое. Эти негативные мысли заслоняют то, что было в вас и ваших отношениях красивым и позитивным. А ведь если бы бывший партнер был “человеком темной звезды”, “идиот” или “злом во плоти”, а не попутчиком много месяцев или лет, наверное, у него были какие-то преимущества? Сосредоточьтесь на них. Пусть ваше прощение сконцентрируется на том, что было хорошего. Именно благодаря этому человеку вы стали опытнее. Лучше. Этого никто не отберет. А именно чудесных воспоминаний.

Никто еще не выигрывал от жалости к себе. Пусть другие делают это за Вас. Сосредоточьтесь на том, что, чтобы начать наслаждаться жизнью снова. Это, конечно, то, что вы хотели бы сделать в ходе отношений, но не было времени для этого, желания или мотивации.У вас есть возможность, чтобы вернуть все назад. Записывать все хорошие вещи, которые с вами случатся. Размышлять. Ищите способы для расслабления. Читайте, смотрите, слушайте. Проводите больше времени с друзьями. Выбирайтесь на природу. Мир прекрасен, и вы должны быть благодарны ему за это.

Помните, то, что снаружи выглядит отлично, внутри может оказаться сгнившим, испорченным. Берите пример с тех, кого вы хорошо знаете. Наслаждайтесь счастьем близких. Отбросьте ревность в сторону. И у вас наступит это время. Избавьтесь от негативной ауры, потому что горечь не является ни мотивацией для вас ни поощрением для других, чтобы связаться с вами.

Не нужно думать о причинно-следственных связях. Это хорошо для точных наук, а не для межличностных отношений. Люди ничего не должны вам. Ты не имеешь права ничего от них ожидать или требовать в обмен на чувства и преданность. Если их даешь – давай просто, для того, чтобы делиться добром. Каждый решает для себя сам. Правда, что ты не можешь повлиять на «погоду» в своем окружении?

Не позволяйте поведению других уничтожить ваш внутренний мир.

Самое красивое в людях то, что они разные и у них есть так много возможностей. Которые можно применить и к себе, и к другим. Вопреки расхожему мнению, это взаимное согласие на индивидуализм ведет к наиболее перспективному союзу.

Да, чувства могут ранить. Но закрытое сердце отравляет тело, душу и ум. Знаете ли вы каких-нибудь старых дев или старых холостяков? Ты же не хочешь так закончить, не так ли? Помните — то, что вы ищете, ищет вас.

Вы думаете, что ирония, сарказм и притворство, упрямство сделают так, что никто вас не обидит? Быть может, никто из вне, но вы сделаете это сами. Эмоции — счастье и радость – это то, чего вы не хотите пропустить, не так ли? К тому же, делая вид, что это не так, вы лишите себя шанса на успешные отношения с другими людьми. Никто еще не построил прочных и длительных отношений на лжи. Честность соединяет людей, и к вам потянуться такие люди, какие для вас подходят.

Попробуйте приручить его. Скажите себе откровенно, чего боитесь и как это будет. Это нормально. Не позволяйте, чтобы страх отнял у вас то, чего вы хотите. Если это случится, то вы измените свою жизнь к худшему. Вспомните, когда вы испытывали ранее большой страх. Как тогда справились с ним? Почему в этот раз должно быть иначе? Ты старше, сильнее, богаче и готов для новых впечатлений.

Не можете взять себя в руки после расставания? Обратитесь за психологической помощью онлайн к опытному психологу по скайпу.

Понравилась статья? Поддержи издание qui, нажми :

Как пережить расставание любимым человеком?

Помните строчки известной песни Аллы Борисовны Пугачевой – «… расставанье – маленькая смерть». А ведь действительно это так. Психологи утверждают, что расставание с любимым, по силе стрессового воздействия на человека, находится на втором месте, после смерти близкого человека. Когда мы расстаемся с любимым, нам кажется, что мир перестает существовать. Мы не способны чувствовать ничего, кроме боли. Причем душевная боль настолько сильна, что мы как будто ощущаем ее физически. Мы чувствуем эту жгучую, невыносимую, острую боль каждой клеточкой своего организма. Она настолько сильна, что нам порой трудно дышать. К сожалению, расставания с любимыми людьми, порой бывают неизбежны. И никто от этого не застрахован. Избежать этого наверняка никому не удастся. Давайте лучше посмотрим, как же все-таки пережить расставание?

После расставания с любимым, человек проходит через несколько стадий. Давайте рассмотрим каждую из них:

Первая стадия после разрыва отношений – это шоковая стадия, или попросту шок. Никто не может быть морально готовым к расставанию. Даже если в отношениях существуют постоянные проблемы и скандалы и мы, не раз произносим в сердцах, что готовы расстаться с любимым человеком. Когда же этот момент наступает и любимый уходит от нас, этот его поступок является для нас шоком. Мы до конца не можем поверить, что совсем еще недавно самый близкий и родной для нас человек, вдруг в одночасье становиться чужим и далеким. В голове никак не укладывается, что он способен на этот поступок. Мы просто не в силах это понять и осознать.

Когда шок проходит, наступает вторая стадия – это стадия злости и обиды. Мы начинаем злиться, что любимый человек смог так поступить с нами. В голове сотни раз возникает один и тот же вопрос: «как он мог?». Нам очень обидно, что нас предали, унизили, растоптали наши чувства, плюнули нам в душу. Мы испытываем ненависть и агрессию к предателю, нам хочется тоже сделать больно этому человеку.

К счастью, или, к сожалению, стадия обиды длится недолго, ее сменяет следующая, самая длительная по времени стадия – это стадия боли и уныния. Шок проходит, эмоции от обиды стихают, и в сердце поселяется боль. Боль, которая разрывает нас на части, которая не дает нам думать ни о ком другом, кроме как о любимом человеке, теперь уже бывшем. Эта боль не отпускает нас ни на минуту, ни днем, ни ночью. Она постоянно внутри нас. От нее невозможно никуда деться, спрятаться, убежать. Эта боль как будто прирастает к нам. Постепенно мы начинаем привыкать к ней. Мы продолжаем жить дальше, но уже с этой болью. И вот, когда мы уже привыкли к этой боли, наступает очередная стадия.

Это стадия глубокой апатии, безразличия и депрессии. Нам все становится безразличным. Мы попросту не видим смысла своего существования без любимого человека. Нам плевать какая погода за окном, что надеть сегодня на работу (да и на саму работу тоже, в принципе, наплевать), что поесть, попить, какой фильм посмотреть. По большому счету, нам вообще ничего не хочется делать. Единственное желание – это спрятаться где-нибудь, исчезнуть, испариться, чтобы нас никто не нашел. Эта стадия опасна тем, что уныние и тоска могут плавно перетекать в глубокую депрессию, а это уже психологическое заболевание, и для его лечения необходимы специально обученные люди – психологи. Если депрессии удается избежать, то со временем наступает следующая, заключительная стадия.

На этой стадии начинает постепенно происходить наше «возрождение». Мы, наконец-то, принимаем сложившуюся ситуацию и отпускаем ее. Возникает желание жить дальше, работать, радоваться жизни. Некоторые даже прощают своему обидчику нанесенные душевные раны и мысленно отпускают его. Постепенно наши терзания, обиды и мучения проходят. Проходит злоба, агрессия, весь негатив, который мы носили внутри все это время. Но для того, чтобы эта заключительная стадия наступила как можно скорей, давайте попытаемся понять, что нужно делать для того, чтобы пережить разрыв с любимым человеком.

Для начала вам необходимо выплакаться. Хочется рыдать – рыдайте, кричите, орите, бейте посуду, делайте все, чтобы выплеснуть свою боль и печаль наружу. Дайте волю своим чувствам. Не держите это в себе, освободитесь от негатива и вам станет немного легче

После того как вы расстались с любимым человеком, необходимо четко осознавать, что это уже случившийся факт. Это событие имело место быть в вашей жизни, оно произошло с вами и ничего изменить нельзя. Остается только смириться с этим и принять как должное. Психологи советуют сотни раз покручивать в голове момент расставания. По началу вы будете испытывать боль, но со временем ситуация престанет казаться такой трагичной. Только не стоит слишком активно копаться в себе. Также не следует брать всю вину целиком и полностью на себя. В том, что вы расстались, виноваты вы оба. Кто-то в большей степени, кто-то в меньшей. Но заметьте: ключевое слово – оба. Не хватало вам еще чувства вины, ко всему вашему огромному букету переживаний.

Для того чтобы облегчить душевную боль, психологи рекомендуют сделать следующее. На чистом листе бумаги напишите все, что вы сейчас чувствуете, как вам плохо и обидно. Не стесняйтесь в выражениях – бумага все стерпит! Потом перечитайте написанное и сожгите. Глядя на пламя, представьте, что вместе с этим листком бумаги сгорают все ваши негативные эмоции. Поднесите руки к огню: чувствуете тепло? Представьте, что это тепло заполняет вас изнутри, вместе с кровью бежит по венам прямо к сердцу, согревая его. Представили? А теперь запомните это ощущение и всякий раз, когда вам будет плохо и одиноко, вспоминайте это чувство теплоты в сердце. Вам сразу станет легче.

Займитесь своим культурным образованием. Почитайте интересные книги (пусть это будет, что-то посерьезней детектива Донцовой), сходите на выставку современного искусства, посмотрите новый фильм. Займитесь тем, чем вы всегда хотели, но не могли, в силу нехватки времени, которое все посвящали любимому. Запишитесь в школу танцев, автошколу или на кулинарные курсы. Найдите себе занятие, которое будет вам по душе, которому вы будете отдавать всю себя, для того, чтобы на переживания просто не оставалось времени.

Заведите себе домашнего питомца. Кошка это будет, собака, или хомячок – без разницы. Главное, чтобы, когда вы приходили домой, вас радостно встречало живое существо. У вас появятся обязанности перед четвероногим другом: нужно будет ухаживать за ним, кормить, поить, выгуливать. Да и вам не будет так одиноко в пустой квартире. А сколько положительных эмоций способны подарить нам наши «братья меньшие»!

Постарайтесь, чтобы ничего не напоминало вам о бывшем молодом человеке. Для этого совсем не обязательно выбрасывать все его подарки или личные вещи. Просто возьмите коробку и сложите туда предметы, напоминающие вам о любимом. Туда же положите ваши общие фотографии, только не вздумайте их сжечь – это плохая примета. Спрячьте эту коробку подальше. Достанете, когда станет легче.

В конечном итоге, проанализируйте свои прошлые отношения. Подумайте, в чем вы были не правы, каких ошибок можно было бы избежать. Вы должны вынести из этих отношений ценный опыт, который поможет вам в дальнейшем построить новые, более крепкие отношения. А они обязательно у вас будут. Не сомневайтесь в этом. Просто дайте себе немного времени, чтобы пережить эту боль.

Через сколько боль проходит? Нужны цифры )

3 года были вместе. 4 месяца назад расстались. Я осталась без работы, без денег, 2 недели не хотела жить, так сильно любила. Еле-еле нашла в себе силы встать с кровати и начать жизнь с нуля. Сейчас мне уже легче, но чувства к нему остались прежними, я нашла работу, все хорошо, но больно до сих пор, не могу его забыть. И так меня это раздражает, что просто невозможно! Ведь желание выкинуть его из головы очень сильное! Через сколько у вас прошла боль после расставания.

а из-за чего расстались

из-за ерунды. но вывела его из себя так, что он месяц не мог со мной разговаривать.

"2 недели не хотела жить". Мне смешно, я бы много отдала в свое время за всего 2 недели.

Были вместе 4 года, после расставания 1 год жить не хотела, почти не ела, похудела на 8 кг пугая окружающих (и до этого была худая), появилась седина, потух взгляд, синяки под глазами и цвет лица как у покойника. На 2 году с помощью хороших людей и специалистов стала возвращаться к жизни. Сейчас идет трейти год после расставания, более-менее живу, но тоска-печаль, от его присутствия передергивает от боли (приходится пересекаться).

Надеюсь у вас не в такой запущенной форме.

вспомните про похороны,там не все так просто.

первую инфу мозг затирает через 9 дней,затем боль глушится на 40й- опять память чиститься,затем вроде 3 мес.

если дальше не отпусило без постоянных напоминаний от "любимого"(на глаза не попадается,не общаетесь),то через 90 дней отпустить должно точно.

если нет,то это уже зависимость,но это к псих.отклонение.

Повторяю только при полном отстутсвии контактов!

а так хз скока тянуться может.. этот защитный процесс стирания негативн.инфы тут бессилен,т.к. она обновляется

"2 недели не хотела жить". Мне смешно, я бы много отдала в свое время за всего 2 недели.

Были вместе 4 года, после расставания 1 год жить не хотела, почти не ела, похудела на 8 кг пугая окружающих (и до этого была худая), появилась седина, потух взгляд, синяки под глазами и цвет лица как у покойника. На 2 году с помощью хороших людей и специалистов стала возвращаться к жизни. Сейчас идет трейти год после расставания, более-менее живу, но тоска-печаль, от его присутствия передергивает от боли (приходится пересекаться).

Надеюсь у вас не в такой запущенной форме.

не очень оптимистичная информация.

я за месяц на 10 кг похудела. Теперь мою фигуру можно назвать "мечта педофила" )))) не стала описывать все свои страдания. 2 недели я просто не ела и лежала на кровати, поэтому такой срок и указала. Сейчас жить хочу. Просто хочу, чтобы чувства прошли.

вспомните про похороны,там не все так просто.

первую инфу мозг затирает через 9 дней,затем боль глушится на 40й- опять память чиститься,затем вроде 3 мес.

если дальше не отпусило без постоянных напоминаний от "любимого"(на глаза не попадается,не общаетесь),то через 90 дней отпустить должно точно.

если нет,то это уже зависимость,но это к псих.отклонение.

Повторяю только при полном отстутсвии контактов!

а так хз скока тянуться может.. этот защитный процесс стирания негативн.инфы тут бессилен,т.к. она обновляется

я и так свела все контакты к минимуму, даже вещи не забираю до сих пор, дабы просто не видеть этого человека т.к. страшно, что опять все нахлынет. значит у меня псих. отклонение. плохо. (((

Я советую его вычеркнуть ото всюду, за вещами пошлите кого-нибудь из близких.

думаю всё индивидуально. и у каждого свой срок выздоровления. Говорят надо найти другого мужхцину , но как назло в такие периоды какие-то или придурки попадаются или вообще никто не xочет знакомится изза взгляда потуxшего изза того что и самой не xочется ни с кем знакомится.

Я советую его вычеркнуть ото всюду, за вещами пошлите кого-нибудь из близких.

не все так просто, если бы там была только одежда, я бы давно так и сделала. за 3 года там столько всего, только я могу все собрать. одежду уже новую купила на лето, с ужасом жду холодов. так и придется чем-то пожертвовать и оставить ему навсегда.

думаю всё индивидуально. и у каждого свой срок выздоровления. Говорят надо найти другого мужхцину , но как назло в такие периоды какие-то или придурки попадаются или вообще никто не xочет знакомится изза взгляда потуxшего изза того что и самой не xочется ни с кем знакомится.

вокруг много мужчин вьется, но мне настолько сейчас не хочется никаких отношений, что я всех отталкиваю. может и неправильно.

"2 недели не хотела жить". Мне смешно, я бы много отдала в свое время за всего 2 недели. Были вместе 4 года, после расставания 1 год жить не хотела, почти не ела, похудела на 8 кг пугая окружающих (и до этого была худая), появилась седина, потух взгляд, синяки под глазами и цвет лица как у покойника. На 2 году с помощью хороших людей и специалистов стала возвращаться к жизни. Сейчас идет трейти год после расставания, более-менее живу, но тоска-печаль, от его присутствия передергивает от боли (приходится пересекаться). Надеюсь у вас не в такой запущенной форме.

пусть у вас всё будет xорошо. Знаете только со временем понимаешь что оно того не стоило, чтобы понять что жизнь проxодит мимо, что он то не горюет а, счастлив, и даже не вспоминает. но на это нужно время. Пусть у вас оно будет коротким.

думаю всё индивидуально. и у каждого свой срок выздоровления. Говорят надо найти другого мужхцину , но как назло в такие периоды какие-то или придурки попадаются или вообще никто не xочет знакомится изза взгляда потуxшего изза того что и самой не xочется ни с кем знакомится.

вокруг много мужчин вьется, но мне настолько сейчас не хочется никаких отношений, что я всех отталкиваю. может и неправильно.

зря отталкиваете. очень зря. я в своё время была бы рада xоть какому-то вниманию ,а его не было. Сейчас тем более осень , вообще будет с силой накрывать, так что держите по ближе xоть какиx-то друзей с кем можно пойти погулять, посидеть попить чайку.

2 года ил и2,5. на себе проверено

Гость"2 недели не хотела жить". Мне смешно, я бы много отдала в свое время за всего 2 недели. Были вместе 4 года, после расставания 1 год жить не хотела, почти не ела, похудела на 8 кг пугая окружающих (и до этого была худая), появилась седина, потух взгляд, синяки под глазами и цвет лица как у покойника. На 2 году с помощью хороших людей и специалистов стала возвращаться к жизни. Сейчас идет трейти год после расставания, более-менее живу, но тоска-печаль, от его присутствия передергивает от боли (приходится пересекаться). Надеюсь у вас не в такой запущенной форме.

пусть у вас всё будет xорошо. Знаете только со временем понимаешь что оно того не стоило, чтобы понять что жизнь проxодит мимо, что он то не горюет а, счастлив, и даже не вспоминает. но на это нужно время. Пусть у вас оно будет коротким.

Спасибо, я не жалею-у меня теперь прививка и опыт )))

Я кстати до сих по отношений не хочу, нет у меня моральных сил их строить еще. Так иногда для секса встречаюсь со старым знакомым. Были и другие мужчины, но они напрягают.

2 года ил и2,5. на себе проверено

О, УЖАС! КАК ЖАЛКО ВРЕМЯ ТО СВОЕ. МНЕ 26. ЭТО ДО 28 ДУМАТЬ ПРО НЕГО. КОШМАР. (((((((

Я кстати до сих по отношений не хочу, нет у меня моральных сил их строить еще. Так иногда для секса встречаюсь со старым знакомым. Были и другие мужчины, но они напрягают.

вот и у меня сейчас также. напрягают меня все. хочется к нему. но ни за что! (((

у меня скоро будет 2 года. недавно увидела и опять накрыло. поняла, что нифига не прошло(

не знаю. Понимаю, что надо влюбиться, но у меня как-то не получается

девочки, ну что же вы все так меня расстраиваете? ((( надеюсь, завтра у вас у всех все пройдет. и у меня тоже. верится с трудом, но желаю вам этого от всего сердца!

Не хочу вас расстраивать, но меня отпустило через 7 лет при полном отсутствии контактов. Именно отпустило так, что в мозгах его нету каждую секунду, как раньше. С другими можете встречаться, а можете не встречаться — имхо, вся ваша голова все равно будет заполнена им, вряд ли кто-то его оттуда вытеснит, но для того, чтоб не угасать в одиночестве дома, почему бы и нет.

вот и у меня сейчас также. напрягают меня все. хочется к нему. но ни за что! (((

а мне мой бывший сказал- тебе нужно найти достойного мужчину, без тараканов голове.. а меня он насилует такими словами, будто подкладывает под кого-то (хотя очень меня любит, и говорит это, чтоб "утешить" меня. )ну не хочу я никого другого. даже не представляю, что меня будет кто-то за руку держать. фу! я уж и не говорю о бОльшем.

даже не представляю, что меня будет кто-то за руку держать. фу! я уж и не говорю о бОльшем.

Аналогично. В свое время из-за этого проворонила такого классного мужика, сейчас бы мне его назад вернуть :))

Не хочу вас расстраивать, но меня отпустило через 7 лет при полном отсутствии контактов. Именно отпустило так, что в мозгах его нету каждую секунду, как раньше. С другими можете встречаться, а можете не встречаться — имхо, вся ваша голова все равно будет заполнена им, вряд ли кто-то его оттуда вытеснит, но для того, чтоб не угасать в одиночестве дома, почему бы и нет.

жесть. я еще месяц назад была уверена, что меня ждет та же участь, теперь надеюсь хотя бы года на 2-3.

У меня ситуаця тянется почти три года. Вместе были 2 года, потом стали расставаться, но он приходил снова и мы мирились, хотя я понимала, что рано или поздно наступит конец. Он наступил две недели назад. Расставались три года и вот результат: за три года я могла бы уже забыть его и встретить другого, но не могла не взять трубку, когда он звонил, не могла не ответить на смс, не могла не открыть дверь. Теперь уж точно все, любви уже нет, просто зависимость и привычка. И ненависть к нему, хотя по идее сама виновата, надо было раньше расстаться. Сколько будет длиться этот период — не знаю, на других мужчин смотреть не могу, иногда наступают минуты слабости, хочу сама ему позвонить — он придет, я знаю и все начнется сначала — неделя счастья, а потом опять ссоры и расставания. И не звоню. Вам желаю скорейшего выздоровления от зависимости!

жесть. я еще месяц назад была уверена, что меня ждет та же участь, теперь надеюсь хотя бы года на 2-3.

Может, у меня клинический случай, я уехала беременная, дочка очень на него похожа 🙂 Ориентируйтесь на большинство, это 2-3 года. И как только почувствуете, что начало отпускать — сразу ищите нового! Раньше — бесполезно.

У меня ситуаця тянется почти три года. Вместе были 2 года, потом стали расставаться, но он приходил снова и мы мирились, хотя я понимала, что рано или поздно наступит конец. Он наступил две недели назад. Расставались три года и вот результат: за три года я могла бы уже забыть его и встретить другого, но не могла не взять трубку, когда он звонил, не могла не ответить на смс, не могла не открыть дверь. Теперь уж точно все, любви уже нет, просто зависимость и привычка. И ненависть к нему, хотя по идее сама виновата, надо было раньше расстаться. Сколько будет длиться этот период — не знаю, на других мужчин смотреть не могу, иногда наступают минуты слабости, хочу сама ему позвонить — он придет, я знаю и все начнется сначала — неделя счастья, а потом опять ссоры и расставания. И не звоню. Вам желаю скорейшего выздоровления от зависимости!

Держитесь. Я тоже жалею, что вернулась к нему 1 раз. Прошло бы уже 2,5 года. Как жалею (((((

Может, у меня клинический случай, я уехала беременная, дочка очень на него похожа 🙂 Ориентируйтесь на большинство, это 2-3 года. И как только почувствуете, что начало отпускать — сразу ищите нового! Раньше — бесполезно.

Ого! ))) у Вас хоть есть смысл жизни ))) И я очень рада, что хоть через 7 лет, но Вас отпустило. Пусть дальше будет только легче, лучше, счастливее! ))))

у меня скоро будет 2 года. недавно увидела и опять накрыло. поняла, что нифига не прошло( не знаю. Понимаю, что надо влюбиться, но у меня как-то не получается

Тоже скоро 2 года будет.Вроде думаешь если о нём,то боли нет.Но бывает как накроет хоть на стену лезь.Кошмар моей жизни-это увидеть его!И тогда боюсь буду ещё два года забывать.Боль пройдёт со временем.Первого мальчика я забыла через 3 года,прошло уже 5 лет.Я о нём не думаю,и боли никакой абсолютно нет.Наверное зависит от того,насколько сильно любила.Но согласна,что контакты надо обрывать и вещи все менять.Я поменяла половину вещей,которые так или иначе соприкосались с ним.И с каждым разом становилось все легче.Другой мужчина забыть мне не помог,это не для меня.Вообще забыть не получится,просто это отодвинется в дальний уголок души.Самое страшное время у вас позади.Первые две недели ада вы прошли и выдержали!Значит всё у вас получится!Не старайтесь забыть,просто занимайтесь дальше своими делами и живите!Удачи!

ровно год назад создавала здесь точно такую же тему, была в таком же состоянии, точно также не ела пару недель, переезжала от него в пустую сьемную квартиру. Через сколько боль уйдет — это зависит от Вас. Не от того, что вы будете себе внушать, а именно от характера. Если вы слабенькая, несамостоятельная, то дольше. Если вы сильная, мне кажется вы такая, раз вы говорите что жить вам хочется, то все намного легче. Но месяц еще — как минимум. У меня был ровно месяц, хотя сначала не верилось что это вообще может кончиться. Ну я еще антидепрессанты пила. Очень помогли. Через месяц с другим мальчишкой пошла в кафе посидеть — и не то чтобы он мне сильно понравился, но чем-то зацепил, и тут меня как осенило — есть жизнь после расставания.

Желаю Вам всего наилучшего. То что вещи не забрали — даже хорошо, пусть выкидывает сам если совесть позволяет. Я тоже, что успела забрать забрала, а что забыла — так и не забрала.

Гость в посл. 2-х сообщениях это Я )))

я парня забывала 10 месяцев, это при том что он каждый день попадал мне на глаза, было ооооч сложно, но как видимте справилась))) я потом прочитала статью и поняла что это у меня была физиологическая зависимость. вот. а щас пытаюсь начать отношения с други парнам. Вам надо ПОЛНОСТЬЮ перестать с ним общаться, и забудеться легче и быстрее) или займитесь тем, чем мечтали заняться всю жизнь)))

У меня прошло 5 месяцев, а были вместе 5 лет, двое детей. Расстались "на ровном месте". Очень, конечно, мешает то, что приходится часто видется.

Может, вы просто в глубине душе надеетесь, что он еще вдруг постучит в дверь и попросится обратно? Несмотря ни на что?

2-3 года как тут пишут — это по-моему клиника, ну или если продолжать с ним общаться. если НИКАКИХ контактов не поддерживать — то хочешь — не хочешь, забываешь за несколько месяцев. Тем более, если вести не затворнический образ жизни

ровно год назад создавала здесь точно такую же тему, была в таком же состоянии, точно также не ела пару недель, переезжала от него в пустую сьемную квартиру. Через сколько боль уйдет — это зависит от Вас. Не от того, что вы будете себе внушать, а именно от характера. Если вы слабенькая, несамостоятельная, то дольше. Если вы сильная, мне кажется вы такая, раз вы говорите что жить вам хочется, то все намного легче. Но месяц еще — как минимум. У меня был ровно месяц, хотя сначала не верилось что это вообще может кончиться. Ну я еще антидепрессанты пила. Очень помогли. Через месяц с другим мальчишкой пошла в кафе посидеть — и не то чтобы он мне сильно понравился, но чем-то зацепил, и тут меня как осенило — есть жизнь после расставания.

Желаю Вам всего наилучшего. То что вещи не забрали — даже хорошо, пусть выкидывает сам если совесть позволяет. Я тоже, что успела забрать забрала, а что забыла — так и не забрала.

Я была сильной до встречи с ним, растворилась в нем, дурочка. Сейчас вспоминаю какой я была, какую он меня полюбил, спасаюсь работой, держусь, улыбаюсь, но в душе такая тоска смертельная. аж противно так переживать из-за человека, который этого не стоит. 4 месяца и не легче, просто меня начинает это пугать. но почитав ответы, я понимаю, что у меня еще не все так грустно. дала себе срок до НГ. потом дам кому-нибудь шанс ))) главное, чтобы к тому времени кому-нибудь он был еще нужен ))))))))))

я парня забывала 10 месяцев, это при том что он каждый день попадал мне на глаза, было ооооч сложно, но как видимте справилась))) я потом прочитала статью и поняла что это у меня была физиологическая зависимость. вот. а щас пытаюсь начать отношения с други парнам. Вам надо ПОЛНОСТЬЮ перестать с ним общаться, и забудеться легче и быстрее) или займитесь тем, чем мечтали заняться всю жизнь)))

я полностью перестала общаться, даже трубки не беру. когда мне звонит его мама ))) но из головы не выходит (((

У меня прошло 5 месяцев, а были вместе 5 лет, двое детей. Расстались "на ровном месте". Очень, конечно, мешает то, что приходится часто видется.

Может, вы просто в глубине душе надеетесь, что он еще вдруг постучит в дверь и попросится обратно? Несмотря ни на что?

не буду лукавить, еще как надеюсь, но меня это в себе и раздражает. вот от этого и хочу избавиться.

2-3 года как тут пишут — это по-моему клиника, ну или если продолжать с ним общаться. если НИКАКИХ контактов не поддерживать — то хочешь — не хочешь, забываешь за несколько месяцев. Тем более, если вести не затворнический образ жизни

а я как раз и веду затворнический образ жизни т.к. друзья общие. редко куда выхожу и то при условии, что его не встречу.

ГостьУ меня прошло 5 месяцев, а были вместе 5 лет, двое детей. Расстались "на ровном месте". Очень, конечно, мешает то, что приходится часто видется.

Может, вы просто в глубине душе надеетесь, что он еще вдруг постучит в дверь и попросится обратно? Несмотря ни на что?

не буду лукавить, еще как надеюсь, но меня это в себе и раздражает. вот от этого и хочу избавиться.

и я надеюсь.. а у меня все только начинается- я имею в виду процесс забывания. еще недели не прошло. на полке лежат его 4 сигареты в пачке, оставленные в последнюю нашу встречу (мы тогда не думали, что она последняя), а я не выкидываю ее..подсознательно надеюсь, что он еще придет..

***!да что с вами такое!

этож ненормально так убиваться.

совет один-не расстворяйтесь так в следущий раз в человеке.он приложение к тому чтобы вы чувствовали себя полноценной,а не полная замена.

ДА НЕ ОДИН МУЖИК СТОЛЬКО НЕ МУЧИЛСЯ НИ ПО ВАМ НИ ПО КАКОЙ-ТО ДРУГОЙ!

35, Татьяна, расстворились в нем это естественно, если бы вы в нем не растворялись, то вам бы не так больно было, но это неизбежно. Я думаю, не надо ждать до нового года, погуляйте с кем-то уже в ближайший месяц, конечно это не будет так как с ним! Но вы хотя бы поднимите себе самооценку, отвлечетесь, главное побольше выходите из дома, делайте себе приятное. Я, по прошествии года, стала выглядеть в 100 раз лучше чем тогда — набрала в весе после того ужасного похудания, глаза гореть стали опять, спорт, цвет лица. А с ним я была как тень его — все в рот ему смотрела. Козел блин

2-3 года как тут пишут — это по-моему клиника, ну или если продолжать с ним общаться. если НИКАКИХ контактов не поддерживать — то хочешь — не хочешь, забываешь за несколько месяцев. Тем более, если вести не затворнический образ жизни

а я как раз и веду затворнический образ жизни т.к. друзья общие. редко куда выхожу и то при условии, что его не встречу.

ну вот, в этом вся и проблема. не надо отдавать себя в жертву бывшей любви, он не стоит того чтоб вы себя заживо хоронили. Нет друзей — вперед на сайт знакомств! Или просто с девченкой какой-нибудь в клуб! На спорт! Да мало ли куда, везде пацаны есть, кто-нибудь да подойдет, или просто поболтаете с людьми.

***!да что с вами такое!

этож ненормально так убиваться.

совет один-не расстворяйтесь так в следущий раз в человеке.он приложение к тому чтобы вы чувствовали себя полноценной,а не полная замена.

ДА НЕ ОДИН МУЖИК СТОЛЬКО НЕ МУЧИЛСЯ НИ ПО ВАМ НИ ПО КАКОЙ-ТО ДРУГОЙ!

бесценный опыт. больше ни-ни )))

35, Татьяна, расстворились в нем это естественно, если бы вы в нем не растворялись, то вам бы не так больно было, но это неизбежно. Я думаю, не надо ждать до нового года, погуляйте с кем-то уже в ближайший месяц, конечно это не будет так как с ним! Но вы хотя бы поднимите себе самооценку, отвлечетесь, главное побольше выходите из дома, делайте себе приятное. Я, по прошествии года, стала выглядеть в 100 раз лучше чем тогда — набрала в весе после того ужасного похудания, глаза гореть стали опять, спорт, цвет лица. А с ним я была как тень его — все в рот ему смотрела. Козел блин

я тоже похорошела, плюс обновила полностью гардероб (т.к. ушла в чем была) и мужчин вокруг полно. самооценка восстанавливается, потому что он мне ее полностью уничтожил.

Источники:
Как избавиться от боли расставания и начать новые отношения?
При расставании, многие не могут унять душевную боль и обращаются за психологической помощью по скайпу. Так как нам от нее избавиться и открыться для новых отношений?
http://blog.qui.help/blog/kak%2Dizbavitsya%2Dot%2Dboli%2Drasstavaniya%2Di%2Dnachat%2Dnovye%2Dotnosheniya
Как пережить расставание любимым человеком?
Помните строчки известной песни Аллы Борисовны Пугачевой – «… расставанье – маленькая смерть». А ведь действительно это так. Психологи утверждают, что расставание с любимым, по силе стрессового воздей,
http://inv4you.com/638%2Dkak%2Dperezhit%2Drasstavanie%2Dlyubimym%2Dchelovekom.html
Через сколько боль проходит? Нужны цифры )
3 года были вместе. 4 месяца назад расстались. Я осталась без работы, без денег, 2 недели не хотела жить, так сильно любила. Еле-еле нашла в себе силы встать с кровати и начать жизнь с нуля. Сейчас мне уже легче, но чувства к нему остались прежними,
http://www.woman.ru/relations/men/thread/3992040/

COMMENTS