Быстрые вкусные салаты

Быстрые вкусные салаты

Большинство из нас любит салаты и часто мы готовим салаты дома. Салат -это универсальное блюдо для любого праздника. Всегда хочется приготовить какие — нибудь новинки салатов. Знаю по себе, когда в гостях пробую что-нибудь новенькое, прошу у хозяйки рецепт. Сегодня предлагаю рецепты салатов, которые пробовала приготовить сама, главное, что это быстрые и вкусные салаты, быстрее можно приготовить разве что бутерброды.

2 помидора, 200 г огурцов, 200 г сладкого перца, 150 г брынзы, пучок зеленого лука, соль, перец, оливковое масло для заправки.

Помидоры,огурцы, перец и лук нарезать, поперчить, посолить, заправить маслом и перемешать. Сверху посыпать тертой брынзой.

2 сладких перца ( красный и желтый), морковка, огурец, помидор, редиска, пучок зелени.

Нарежьте перец тонкими полукольцами, морковь и огурец ломтиками, помидор кусочками, редис кружочками, зелень нашинкуйте, смешайте.

Для приготовления соуса 1 ст. ложка уксуса, 1 ч. л. сухого красного вина, 2ст.ложки оливкового масла, соль, перец. Все хорошо перемешайте, залейте соусом салат, посыпьте измельченной зеленью.

Салат из креветок и свежей капусты.

1 пачка крабовых палочек, банка мяса креветок, банка консервированной кукурузы (небольшая), 4 вареных яйца, 200 г свежей капусты, майонез, зелень.

Крабовое мясо и палочки порежьте, яйца мелко порубите. Капусту тонко нашинкуйте, перетрите с солью,чтобы капуста дала сок. Соедините все в миске, заправьте майонезом, перемешайте, украсьтелисточками мяты.

Салат из семги с рисом.

300 г.семги, ? стакана риса, яблоко, лук, чеснок, черные оливки, лимон, майонез.

Семгу отварить в подсоленной воде, охладить, рис отварить до готовности. Лук обжарить на подсолнечном (оливковом) масле до золотистого цвета. Яблоки нарезать кубиками (лучше в последнюю очередь, чтобы не потемнели). Все ингредиенты смешать, полить соком лимона, заправить майонезом и украсить оливками.

Салат «Грибная поляна».

1 банка целых маринованных шампиньонов, 4 небольшие вареные картошки, салат листовой, 5 вареных яиц, ветчина 150-200г. маленькая банка кукурузы, твердый сыр, зелень, майонез.

Возьмите глубокую круглую миску, застелите пищевой пленкой. Выкладываете компоненты салата слоями и пропитываете майонезом. На дно укладываете грибы, шляпками вниз, мелко порезанную зелень , картофель, порезанный мелкими кубиками, майонез. Порубленные яйца, ветчина кубиками, майонез. Кукуруза, тертый сыр. На 1 час ставите в холодильник, накрываете миску плоской тарелкой и переворачиваете. На тарелку предварительно выкладываете листовой салат. Аккуратно снимаете пленку, подаете салат на стол.

Салат Новогодний (рекомендую тем, кто соблюдает рождественский пост).

1 кальмар, 200 г.креветок, ? банки кукурузы, черные оливки, по вкусу, курага 5 штук.

Кальмара и креветки отварить, порезать не слишком мелко, оливки и курагу порезать, как нравится. Смешать все ингредиенты, заправить соусом, украсить зеленью.

Соус: 1 ч. л, горчицы, соль, специи, 2 ст. л. оливкового масла, 2 ст. л. лимонного сока — смешать до однородной массы.

Крабовые палочки 1 пачка, сухарики, зеленый лук, соленый огурец, 2 яйца, майонез.

Яйца сварить, все компоненты мелко порезать, смешать и заправить майонезом. Сухарики можно купить типа «Компашки», а можно нарезать мелкими кубиками хлеб и высушить в духовке. Если салат готовите заранее, сухарики лучше добавить перед подачей на стол за 5-10 минут, чтобы не размокли.

Морковь, яблоко, огурец, морская капуста, вареное яйцо, майонез, соль и перец по вкусу.

Морковь потереть на крупной терке, огурец и яблоко порезать мелкими кубиками, добавляем морскую капусту, соль, перец, заправляем майонезом. Яйцом можно украсить салат, или добавить в салат.

Рецепты овощных салатов можно посмотреть здесь! А фруктовых здесь!

Если вам понравилась статья, напишите небольшой отзыв. Вам не сложно, а мне приятно

© 2011 — 2012, Елена Чиркова. Все права защищены.

Источник:
Быстрые вкусные салаты
Сегодня поделюсь рецептами, которые пробовала приготовить сама, главное, что это быстрые и вкусные салаты.
http://me-ledy.ru/bystrye-i-vkusnye-salaty/

Быстрые салаты

Этот легкий диетический салат просто находка для любой хозяйки! Берите на вооружение: готовить просто, есть вкусно, ингредиенты самые полезные!

Эти салатики супер полезные, готовить просто, есть вкусно — девчонки берем на заметку срочно!

Эти овощные салаты могут стать основой для диетического меню. В рецептах этих салатов исключается использование майонеза, колбасных и мясных ингредиентов.

Для приготовления салата из печени трески вам не потребуются сложные продукты. Салат готовить просто и быстро.

Смотрите и готовьте вместе с нами салаты без майонеза!

Наверняка, каждый знает, что креветки всегда славились не только своими полезными свойствами, но и вкусовыми качествами. Сегодня они активно используются в кулинарии многих стран мира и обладают невероятной популярностью среди потребителей.

Салаты с сельдереем, это не только полезные, но и вкусные блюда.

Два оригинальных рецепта салата с булгуром

В разделе рецепты с фото мы специально для вас собираем коллекцию быстрых рецептов салатов. Сколько блюд можно приготовить на скорую руку? На сайте Svoipravila.ru вы найдете, помимо других рецептов, множество салатов быстрого приготовления.

Для наших любимых мужчин мы представим целую серию питательных и быстрых в приготовлении салатов:

«Салат из куриной грудки с йогуртовой заправкой»; «Салат — Крепыш»; «Салат мужская симфония»; «Салат с говядиной и фасолью»; «Салат — Сеньор помидор».

Для любителей морепродуктов быстрые рецепты салатов:

«Морское счастье»; «Фруктовый с креветками и курицей»

Для девушек серия легких и быстрых рецептов салатов:

«Осенний костер»; «Оранжевое лето»; несколько рецептов «Греческого салата»

Оригинальны салаты:

«Из печеного болгарского перца»; «С сыром, курицей и фасолью» и другие.

Галя Поварешкина очень любит готовить и подбирает для наших читательниц самые простые и быстрые рецепты салатов. А если в вашем арсенале имеются другие быстрые или оригинальные рецепты салатов присылайте к нам и делитесь с читательницами клуба женских побед. Специально для этого на всех страницах с рецептами есть функция «Поделись своим рецептом».

В журнале Женских побед есть интересная статья — Успех скорее выбор чем удача. Если вам интересна тема кулинарии и успеха, загляните на нашу страничку Лучшие повора и рецепты мира. прочитать о самых успешн

  • Красота
    • Маски увлажняющие кожу лица на основе творога
    • Питательные маски для лица на основе молока
    • Отбеливающая маска для лица — самые популярные рецепты
    • Две отличные очищающие маски для лица
    • 5 самых популярных омолаживающих масок для лица
    • 8 шагов волшебной домашней маски для очищения лица
    • Массаж для омоложения лица — плюсы и минусы метода
    • Последние разработки в области омоложения лица
  • Отношения
    • Как пережить измену мужа: что делать
    • Изменил муж, как это пережить – обсуждаем тему
    • Как простить измену мужа – советы клуба женских побед
    • Как покорить мужчину: работа над собой залог успеха в любых ситуациях
    • Признаки измены — как распознать
  • Наши дети
    • Чистота в доме в первые дни малыша
    • Уход за новорожденным ребенком
    • Как выбрать коляску для новорожденного
    • Гуляем с ребенком зимой: правильная одежда
  • Карьера
    • Как найти хорошую работу — шаг второй
    • Как составить, оформить и правильно сопроводить резюме — шаг 4
    • Как пройти собеседование — шаг 6
    • Где в Европе можно получить бесплатное образование
  • Бизнес
    • Самые богатые люди планеты и источники их богатства
    • Какую систему налогообложения лучше выбрать
    • Самые богатые люди мира, у них есть Свои правила, благодаря которым они добились успеха
    • Как начать свой бизнес с нуля — история простого парня
    • Как стать миллионером?
  • Рецепты с фото
    • Быстрые рецепты
    • Быстрые салаты
    • Цветной гарнир
    • Сырники с морковью
    • Детские рецепты
    • Запеканка из творога как в детском саду — любимое блюдо малышей
    • Рецепт оладушек от бабушки
    • Суп-пюре для малышей от 6-ти месяцев
    • Рецепт вкусных котлет для детей
    • Как приготовить вкусный борщ
    • Вкусные маринованные опята
    • Соус Ткемали рецепт Грузинской кухни
    • Бутерброды со шпротами популярные рецепты
  • Шоппинг
    • Что можно выгодно купить в ОАЭ
    • Шубы в ОАЭ — как правильно покупать
    • Что купить на Родосе — отзывы туриста
    • Как определить качество жемчуга
    • Шоппинг или что можно купить в Андорре
    • Выгодные покупки в Праге
  • Диеты
    • Упражнения для похудения: домашний фитнес
    • Японская диета — преимущества и недостатки
    • Японская диета — меню
    • Гречневая диета — худеем быстро!
    • Нервная анорексия и её признаки
  • Отдых
    • В какую поиграть игру ? Я предлагаю варианты, а выбор за вами
    • Самые красивые места планеты: 10 парков мира, которые непременно нужно посетить
    • Как отдохнуть недорого за границей — опыт туриста поездка в Хорватию
    • ТОП 25 самых красивых мест планеты
    • Сценарий пиратской вечеринки
    • ТОП 70 лучших фильмов о войне
    • ТОП 50 Лучших книг о Великой Отечественной войне
  • Здоровье
    • Виды контрацепции
    • 17 лучших советов как успокоить нервы после стресса
    • Что такое стресс и как с ним бороться
    • Как повысить стрессоустойчивость или путь к себе
    • 6 способов отбеливания зубов в домашних условиях
    • Как вырастить чайный гриб дома
  • Дом
    • Как правильно организовать полив комнатных растений
    • Как составить композицию из горшечных растений
    • Условные обозначения на ярлыках одежды: как расшифровать
    • Камины для квартиры: лучшие варианты для уюта
    • Украшение комнаты на День рождения
  • Беременность
    • Изжога у беременных — причины возникновения
    • Клюква при цистите во время беременности отличное средство!
    • Что такое переношенная беременность и чем она опасна?
    • Беременность по неделям
    • 19 неделя беременности
    • 18 неделя беременности
  • Автоледи
    • Самый большой автомобиль в мире
  • Новости звезд
    • Михаил Прохоров: ах какой мужчина
    • Моника Беллуччи путь к успеху
  • Мода
    • Секрет успеха Коко Шанель
    • Модели шуб: на чем остановить свой выбор
    • Как подобрать одежду для базового гардероба при минимуме возможностей
    • Морской стиль в одежде: тренд сезона
    • История успеха Эвелины Хромченко
  • Свадьба
    • Свадебный макияж: тонкости и правила
    • Стили свадебных платьев: как выбрать «своё» свадебное платье
    • Свадебные прически с живыми цветами: что нужно знать
    • Топ 100 лучших свадебных букетов
    • Самые красивые поздравления на свадьбу
    • Топ 30 — самые красивые свадебные автомобили
    • Какое свадебное платье лучше
    • Сценарий выкупа невесты — Найди похищенную невесту
  • Увлечения
    • Омар Хайям — лучшие стихи
    • Смешные истории поднимают настроение.
    • Мудрые мысли — Наши убеждения
    • Мудрые мысли о жизни
    • Как сделать красивые шары из ниток для украшения интерьера
    • Поздравления с Днём победы в Великой Отечественной войне
    • 10 стихов о войне, которые заставят задуматься каждого
    • Стихи о Великой отечественной войне для детей

© Все права защищены. Женский онлайн журнал «Свои правила» на страницах которого вы можете узнать об историях успеха отношений, в вопросах воспитания детей, построении карьеры, создании бизнеса и прочитать другие интересные истории побед. Все возможно!

Источник:
Быстрые салаты
Рецепты быстрых, легких, вкусных салатов. Полезные салаты для мужчин и женщин. Оригинальные салаты.
https://svoipravila.ru/recepti/bystrye+salaty/

БЫСТРЫЕ САЛАТЫ

Салаты со сметаной-быстрые

САЛАТ ИЗ СВЕЖИХ ОГУРЦОВ В СМЕТАНЕ

Вымытые и очищенные огурцы нарезают тонкими ломтиками и укладывают в салатник. Перед подачей на стол огурцы слегка солят, посыпают перцем и поливают сметаной, смешанной с солью и уксусом.

САЛАТ ЗЕЛЕНЫЙ С ЯЙЦАМИ СО СМЕТАНОЙ

Салат перебирают, промывают, дают стечь воде. Кладут в салатник, обливают сметаной, заправляют по вкусу сахаром, уксусом и солью.

САЛАТ С ЗЕЛЕНЫМ ЛУКОМ, УКРОПОМ И СМЕТАНОЙ

Салат промывают, дают стечь воде и листочки разрезают на крупные части. Салат кладут в салатник и поливают сметаной, к которой прибавлены по вкусу соль, уксус, сахар.

САЛАТ ИЗ РЕДЬКИ СО СМЕТАНОЙ

Очищенную и промытую редьку строгают желобковым ножом. Затем ее заправляют солью, сахаром, уксусом, кладут горкой в салатник, заливают сметаной и посыпают мелко нарезанным укропом или зеленью петрушки.

САЛАТ ИЗ ХРЕНА И ЯБЛОК СО СМЕТАНОЙ

Хрен хорошо промывают, очищают и натирают. Затем очищают яблоки, натирают на крупной терке, после чего смешивают с хреном и сметаной. Заправляют по вкусу сахаром и солью.

САЛАТ ЗЕЛЕНЫЙ С РЕДИСКОЙ, ОГУРЦАМИ СО СМЕТАНОЙ

Салат промывают, дают воде стечь и листочки разрезают на крупные части. Нарезают кружками очищенные огурцы и редиску. Овощи заливают сметаной, заправленной сахаром, уксусом, солью по вкусу.

САЛАТ ИЗ МОРКОВИ И ПЕТРУШКИ СО СМЕТАНОЙ

400 г моркови, 20 г петрушки, 2/3 стакана сметаны, сахар и соль по вкусу, 15 г зелени петрушки.

Морковь и петрушку тщательно моют, очищают, натирают на мелкой терке и смешивают со сметаной. Заправляют сахаром, солью. Выкладывают в салатник, посыпают рубленой зеленью петрушки.

САЛАТ ЗЕЛЕНЫЙ СО СМЕТАНОЙ

600 г салата, 1 стакан сметаны, соль по вкусу, зеленый лук и укроп.

Салат перебирают, промывают, листья салата разрезают на крупные части, солят по вкусу, кладут в салатник, заливают сметаной и осторожно перемешивают.

САЛАТ ИЗ ПОМИДОРОВ И ЯИЦ СО СМЕТАНОЙ

3 яйца, 1/2 стакана сметаны, 400 г помидоров, 100 г огурцов, сахар, уксус и соль по вкусу, петрушка и укроп.

Варят вкрутую яйца, охлаждают, очищают. Яйца, помидоры, огурцы нарезают кружочками, осторожно перемешивают со сметаной, прибавляют по вкусу сахар, соль и уксус.

САЛАТ ИЗ РЕДИСКИ СО СМЕТАНОЙ И ЯЙЦОМ

6 яиц, 600 г редиски, 1 стакан сметаны, листья редиски, соль по вкусу.

Варят яйца вкрутую, охлаждают, очищают и мелко разрезают. Редиску тщательно промывают, отрезают хвостики, натирают на крупной терке. После этого яйца и редиску смешивают со сметаной и прибавляют немного тонко нарезанных листьев молодой редиски и соль по вкусу.

САЛАТ ИЗ МОРКОВИ, ЯБЛОК, ХРЕНА СО СМЕТАНОЙ

400 г моркови, 200 г яблок, 70 г хрена, 1 стакан сметаны, сахар и соль по вкусу, 15 г зелени петрушки.

Морковь, яблоки, хрен тщательно моют, очищают, натирают на терке и хорошо перемешивают со сметаной. Заправляют по вкусу сахаром и солью.

САЛАТ ИЗ СЫРЫХ ОВОЩЕЙ СО СМЕТАНОЙ («Здоровье»)

200 г свежих огурцов, 150 г моркови, 200 г яблок, 100 г листьев зеленого салата, 150 г помидоров, 3/4 стакана сметаны, сок 1/4 лимона, соль и сахар по вкусу.

Свежие, обмытые огурцы, морковь и яблоки нарезают тонкой соломкой, а листья зеленого салата-на 3-4 части. Все перемешивают и заправляют сметаной, добавляют лимонный сок, соль и сахар по вкусу.

САЛАТ ИЗ РЕДЬКИ И ЛУКА СО СМЕТАНОЙ

400 г редьки, 100 г лука, 1/2 стакана сметаны, 100 г помидоров, соль по вкусу.

Редьку тщательно промывают, очищают, натирают на крупной терке, слегка отжимают и солят. Затем очищают луковицу, мелко рубят ее, смешивают с редькой и со сметаной.

САЛАТ ИЗ ХРЕНА И ЯИЦ СО СМЕТАНОЙ

240 г хрена, 6 яиц, 1 стакан сметаны, сахар, уксус и соль по вкусу.

Хрен хорошо промывают и натирают. Варят вкрутую яйца, охлаждают, очищают, мелко измельчают, после чего растирают их со сметаной и смешивают с хреном. Заправляют по вкусу сахаром, уксусом и солью.

СМЕТАНА С РУБЛЕНОЙ ЗЕЛЕНЬЮ

100 г зелени укропа, шпината, петрушки или 150 г зеленого лука, 1/2 стакана сметаны, соль по вкусу.

Молодую зелень укропа, шпината, петрушки или зеленый лук тщательно промывают в воде, обливают холодной кипяченой водой, раскладывают на решето и дают воде стечь.

Шпинат и зелень петрушки мелко рубят, а остальную зелень мелко нарезают.

Если сметану с рубленой зеленью подают к вареникам или сырникам, то соль не вносят.

САЛАТ ИЗ ПОМИДОРОВ, СВЕЖИХ ОГУРЦОВ СО СМЕТАНОЙ

400 г помидоров, 250 г свежих огурцов, 1 луковица, 3/4 стакана сметаны, зелень петрушки и укропа, соль по вкусу.

Помидоры, а также свежие огурцы промывают и вместе с небольшой луковицей нарезают кружками; укладывают на маленьком блюде или в салатнике рядами — помидоры и огурцы, перекладывая их луком, солят.

САЛАТ ИЗ ПОМИДОРОВ С ЛУКОМ СО СМЕТАНОЙ

600 г помидоров, 2 луковицы, 3/4 стакана сметаны, соль, перец по вкусу, зелень петрушки.

Помидоры промывают, нарезают дольками, добавляют мелко нарезанные луковицы, соль, перец по вкусу и заливают сметаной.

САЛАТ ИЗ ЯИЦ И ЗЕЛЕНОГО ЛУКА СО СМЕТАНОЙ

6 яиц, 1 стакан сметаны, 60 г зеленого лука, соль по вкусу.

Варят вкрутую яйца, охлаждают, очищают, мелко нарезают и тщательно перемешивают со сметаной, мелко нарезанным зеленым луком, солью по вкусу.

Источник:
БЫСТРЫЕ САЛАТЫ
Полезные быстрые салаты-приправленные сметаной, исконно русские блюда. Эти быстрые салаты со сметаной понравятся всем-попробуйте салаты: из помидор, огурцов, моркови, редьки
http://www.vkusnopoem.ru/salat_ovochi_smetana.html

Дешевые, простые и быстрые салаты на скорую руку

Дешевые, простые и быстрые салаты на скорую руку

— 1 большой пучок свежего шпината;
— 1 пучок петрушки;
— 0,5 пучка кинзы;
— 1 ч.л. зерен кориандра;
— 0,5 ч.л. зиры;
— 1 ч.л. хмели-сунели;
— лимонный сок по вкусу;
— 1\3 ч.л. острого молотого перца;
— 2-3 дольки чеснока;
— 1 горсть грецкого ореха;
— красный перец или зерна граната – для украшения.

— 2 моркови;
— 1-2 яблока;
— пол стакана изюма;
— 50 грамм орехов;
— йогурт, майонез или сметана;
— 50-70 грамм твердого сыра;
— пол ч.л. лимонного сока;
— 2 киви.

— 400 гр свеклы вареной или печеной;
— 1 луковица;
— 5-7 долек чеснока по вкусу;
— 1 небольшой пучок кинзы;
— 1 горсть грецкого ореха;
— 2-3 ст.л. растительного масла;
— соль по вкусу;
— 2- ст.л. уксуса фруктового или ягодного;
— 1 ч.л. приправы хмели-сунели;
— 0,5 ч.л. кориандра.

— огурец — 1 шт.,
— крабовые палочки — 100 грамм,
— рис — 30 грамм,
— яйца — 2 шт.,
— кукуруза — 2-3 ст.л.,
— майонез.

— 500 г моркови;
— 40 мл растительного масла;
— головка чеснока;
— 1 ст. л. с небольшой горкой приправы;
— 2 ст. ложки уксуса 6% яблочного;
— 1 ч. л. сахара;
— небольшая луковица.

— 300 грамм пекинской капусты,
— 200 грамм крабовых палочек,
— 2 яйца,
— 3-4 ст.л. йогурта,
— соль.

— 3 свеклы;
— 1 луковица;
— 2 ст.л. масла растительного;
— пол ст.л. уксуса;
— соль;
— на кончике ч.л. сахара;
— 2 щепотки черного перца молотого;
— зелень;
— орехи.

— пол стакана булгура,
— 2 помидора,
— 5-6 перьев зеленого лука,
— 5-6 веточек укропа,
— 5-6 веточек петрушки,
— 3 ст.л. масла растительного,
— 1 ст.л. сока лимона,
— соль,
— черный перец.

— 180 грамм тунца консервированного,
— 2 картошины,
— 2 моркови,
— 1 луковица,
— 2 яйца,
— 4 ст.л. майонеза,
— 3 ст.л. уксуса рисового,
— соль,
— черный перец.

— 1 свекла,
— 1 морковь,
— 1 яблоко,
— 500 грамм семян подсолнечника,
— 1 ст.л. уксуса бальзамического,
— 2-3 ст.л. масла растительного,
— соль,
— молотый черный перец.

— 400 грамм свеклы,
— 300 грамм моркови,
— 400 грамм капусты,
— пучок кинзы,
— подсолнечное масло,
— пол ст.л. яблочного уксуса,
— соль,
— черный перец,
— чеснок.

— 70 грамм пекинской капусты,
— 1 свежий огурец,
— 4-5 ст.л. консервированной кукурузы,
— 60 грамм адыгейского сыра,
— 1 ст.л. масла оливкового,
— пару капель сока лимона или винного уксуса,
— соль,
— черный перец.

— 450 грамм капусты,
— 1 морковь,
— половина болгарского перца,
— горсть сушеной клюквы,
— 1 ст.л. сахара,
— 1 ч.л. соли,
— 2 щепотки молотого перца,
— 2 ст.л. уксуса,
— 50 мл. масла растительного.

— 1 банка зеленого горошка;
— 200 гр варено-копченой колбасы;
— 2 яйца;
— 3-4 маринованных огурца;
— 150 гр твердого сыра;
— 2 вареных картофелины;
— 1 щепотка базилика;
— майонез или сметана для заправки.

— 300 гр пекинской капусты;
— 3 яйца;
— 100 гр консервированного горошка;
— 1 луковица;
— соль — по вкусу;
— перец черный молотый — по вкусу,
— сок лимона — по вкусу,
— масло растительное — по вкусу.

— полтора стакана риса «Басмати»,
— 1 банка консервы сайра,
— 2 яйца,
— 1 луковица,
— 2 ст.л. кукурузы,
— зелень,
— 60 грамм сыра твердого,
— 2 ст.л. рисового уксуса,
— 1 ст.л. майонеза,
— соль,
— черный перец.

— 250 грамм куриного филе,
— 1 пекинская капуста,
— 150 грамм сухариков,
— 2 яйца,
— 1 банка кукурузы,
— 100 грамм майонеза,
— соль.

— 5 креветок королевских,
— 5-6 яиц перепелиных,
— пучок рукколы,
— 40 грамм пармской ветчины,
— 1 ст.л. пармезана,
— 2 ст.л. кедровых орехов,
— 1 ч.л. уксуса бальзамического,
— 2 ст.л. масла оливкового,
— соль морская,
— перец черный молотый.

— 2 голени куриные,
— 2 сельдерея,
— 1 яблоко,
— 2 яйца,
— горсть грецких орехов,
— 3-4 ст.л. йогурта,
— соль.

— куриное мясо — 200 грамм,
— ветчина — 150 грамм,
— помидоры — 150 грамм,
— чеснок — 1-2 зубка,
— белый хлеб — 2 куска,
— аджика — 2 ст.л.,
— майонез — 2 ст.л.,
— растительное масло.

Источник:
Дешевые, простые и быстрые салаты на скорую руку
Быстрые и дешевые салаты на скорую руку. Вам понравятся рецепты недорогих салатов, которые сэкономят не только ваше время, но и деньги.
http://salat-legko.ru/recipes-show_category/id/85/Nedorogie/

COMMENTS