даосские женские практики

Даосские женские практики

Центр развития "Лакшми"

«Милые женщины, эти упражнения принесут вам,

прежде всего здоровье! А потом и все остальное…»

“Даосские женские практики для меня – это возможность полюбить все в себе! Это возможность взглянуть на себя без тени смущения и стыда. Открыться всему в себе и сделать шаг к облагораживанию своего пространства.

Тренировка интимных мышц, дыхания, внимания и расслабления – на мой взгляд, основные поверхностные аспекты даосских женских практик.

Накопление, сохранение и распределение энергии – вот, как мне видеться, их коренные задачи”.

Вы можете сделать подарок своим близким, купив Подарочный сертификат.

4 февраля — 8 февраля 2015

«Мастерской Массажных Технологий» Виктора Огуя

июль — август 2015

Программа формируется. Следите за новостями!

Copyright © 2010 — 2013 Центр развития «Лакшми»

Авторское право данного сайта защищено.

Печать и любое воспроизведение материалов и иллюстраций сайта возможны только с письменного разрешения автора.

Женские даосские практики: 5 упражнений

А не хотели бы вы стать уникальной, единственной и неповторимой для своего любимого мужчины? Для этого, всего лишь, надо выделить себе всего 5 минут в день! Эти пять минут могут радикально повлиять на вашу притягательность и привлекательность, независимо от вашего возраста и стажа супружеских отношений. Сегодня Лиза Питеркина поделиться с вами пятью секретами даосского цигуна, которые она узнала от своего учителя, мастера Дао – Цзи Сяогана.

Но прежде чем мы перейдем к изучению энергетических упражнений, с помощью которых вы станете более чувственной и магнетической, хочу сообщить, что Лиза Питеркина проводит уникальный открытый вебинар “Чувственность на грани мистики”. На вебинаре вы узнаете много интересного (почему гибкость ума важнее гибкости тела, как с помощью даосских практик исполнять свои желания, изучите “волшебный словарь” женщины-загадки и узнаете как всегда оставаться желанной и манкой).

Пять форм – упражнения для повышения сексуальной привлекательности.

Эта система энергетических практик является разновидностью цигуна, называется она «Пять форм». Система представляет собой 5 энергетических приемов, которые при регулярном применении значительно повысят уровень вашей энергии и помогут открыть каналы, по которым течет необходимая для качественного секса энергия. Упражнения выполняются в виде ритмичных простукиваний жизненно важных точек и каналов.

Выполняется оно двумя руками. Простукивание делается ладонями, слегка прикрытыми согнутыми пальцами. По сути, удары совершаются нижней частью ладони, более близкой к запястью, а также 4-мя верхними фалангами и суставами согнутых пальцев. Последовательность упражнений очень важна, так как каждое из них продолжает процесс, начатый предыдущим.

Число ударов в минуту составляет от 60 до 120, их периодичность чуть меньше секунды. Все упражнения выполняются в положении стоя – ноги на ширине плеч и слегка согнуты в коленях (до ощущения расслабленности, напряжения быть не должно). Состояние расслабленности во всем теле и концентрации на процессе работы с энергией важно контролировать. Важно понимать, что энергия направляется туда, куда направлено ваше внимание. Делайте все формы с удовольствием, а не заставляя себя и стараясь сделать все как можно быстрее.

Форма №1. Сложите ладони в два расслабленных кулачка и простучите зону под пупком. Там находится нижний дяньтянь – первый энергетический центр. Удары наносите один за другим поочередно, частота примерно 120 ударов в минуту. Такое простукивание послужит сигналом для организма к открытию сексуальной чакры.

Форма №2 . Оставьте ладони слегка сложенными в кулак или же сложите их лодочкой (как вам будет комфортней) и простучите места соединения ног и туловища. Старайтесь выбрать точку в середине линии, которая соединяет внешнюю и внутреннюю сторону бедра через пах. Она находится на одном уровне с лобковой костью. Удары наносите обеими руками, синхронно, число ударов должно составить 60-90 в минуту.

Форма №3 .Руки вытяните по швам и простучите боковую поверхность бедра, именно ту точку, которая находится напротив кисти вытянутой руки (тоже от 60 до 90 ударов в минуту).

Форма №4 . Заведите левую руку за спину на область, где находятся почки. Кисть руки должна лечь на спину тыльной стороной ладони, а сама ладонь направлена наружу. При этом она должна оставаться полуприкрытой пальцами, как бы сложенной в расслабленный кулак. После того, как вы положите левую руку в правильное положение, заведите за спину правую руку, поместив ее прямо над левой рукой так, чтобы кулаки оказались в центре спины, на позвоночнике, один над другим. Начинайте движение кулаков по спине в разные стороны, а затем – навстречу друг другу, до их соединения в исходной позиции. Простукивание должно быть в меру интенсивным, но не резким, а спокойным, приносящим удовольствие.

Если эта форма покажется вам сложной, то хотя бы просто разотрите костяшками кулака область поясницы, следя за тем, чтобы правый кулак всегда был над левым.

Форма №5. Расслабленным кулаком правой руки наносите удары по точке левой руки. Эта точка находится на запястье – на расстоянии ширины одной фаланги большого пальца (где-то 1,5 см) от ладони. Сделайте 60-90 ударов в минуту, а затем поменяйте руки. Если вы сомневаетесь в том, правильно ли нашли точку, то можете простучать точку, в которой обычно прощупывается пульс.

Теперь вы знаете секретные даосские упражнения для сохранения молодости и привлекательности на долгие годы. После того, как вы начнете их практиковать, повысится не только ваша чувственность, но и у вашего партнера усилятся впечатления от близости с вами, они станут более яркими и насыщенными.

Ваши энергетические каналы откроются и вы сможете ощущать доселе неведомое чувство бесконечной любви и радости. Ведь именно о такой, радостной и наполненной женщине, мечтает каждый мужчина!

И, повторюсь, не пропустите новый семинар Лизы “Секреты экстра-секса. Чувственность на грани мистики” и узнайте много других интересных секретов! Вся информацияЗДЕСЬ .

Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!

Женские даосские практики: Период подготовки

и читайте книгу бесплатно:

В книге приводится описание даосских практик, в которых учитывается специфика женского пути развития, не предполагающего ухода от социальной активности. Приводятся объяснения особенностей женской природы, укрепив которую можно не только обрести подлинную женственность, но и создать прочную основу для усиления янской энергии, которая даст возможность уверенно и успешно действовать в современном мире, построенном по законам мужских энергий. Простота данных техник позволит женщине самостоятельно приступить к улучшению своего состояния, при этом открыв реальные перспективы для перехода к серьезной даосской практике.

Книга адресована в первую очередь женщинам, но она будет полезна также и мужчинам: как для понимания особенностей женской энергетической структуры, так и для укрепления собственной иньской энергии, необходимой им в качестве основания стабильности, что вполне осуществимо с помощью женских техник.

  • Возрастное ограничение: 0+
  • Дата выхода на ЛитРес: 30 июля 2009
  • Дата написания: 2004
  • Объем: 140 стр. 31 иллюстрация
  • ISBN: 5-9684-0482-5
  • Правообладатель: Автор
  • Оглавление

Читать медленно, сочетать с практикой!

С радостью увидела, что на litres появились другие книги этого автора! Как и любую просветляющую литературу, эту – взять с наскока невозможно. Прочитала книжку залпом пару месяцев назад, прониклась тем священным отношением, которое у автора к Женщине и ее Природе. По чуть-чуть стала менять свою жизнь, начала осваивать базовые даосские техники для женщин. Но процентов 80 я при первом чтении, как мне теперь кажется, не поняла. Просто потому что книга передает высокие энергетические вибрации ее автора и того древнего знания, которое за ней стоит. Так что тут нужно и читателю настроиться, а может быть, подождать еще какое-то время, чтобы «дорасти». Вот сейчас я чувствую, что хочу перечитать эту книгу, сделать это спокойнее, медленнее, проникнуться. Почитать что-то еще Шанти Натхини.

Написано, кстати, не самым простым языком. Тут не такой очевидной доступности текста для «простого смертного», как, например, у Мантек Чиа. Последний не в пример проще.

К тому же в книге «Женские даосские практики: Период подготовки» дано несколько практических упражнений, без выполнения которых чтение становится во многом бесполезно (хотя, думаю, не совсем бесполезным – уже было сказано о высоких вибрациях, на которые книга настраивает).

В любом случае – интересное и неоднозначное чтение, зовущее к трансформации, в том числе трансформации своей женской энергии.

Мудрость тела

Меньше думайте и больше чувствуйте. Не привязывайтесь к мыслям, погрузитесь в ощущения… Тем, кто действительно хочет проснуться, нужно научиться чувствовать, ощущать. Больше чувствуйте: прикасайтесь, смотрите, слушайте, пробуйте на вкус…

Сейчас многие женщины ищут для себя способы возврата к своей женской природе, раскрытия женственности, обретения гармонии в своей жизни.

Можно «идти» через осознание, наблюдение, понимание, вхождение в новый опыт… Сейчас проводится много тренингов на женские темы, где каждая женщина может исцелить свои «негативные сценарии» и увидеть всю красоту настоящего женского пути.

А можно прислушаться к своему телу. Почувствовать, как течет женская энергия в теле, где она зарождается. Где в теле находится источник женской силы и целостности. Подружиться со своим телом, реагировать на его сигналы и красиво пробуждать и гармонизировать свое женское начало через тело.

«Перегруз» мыслями, заботами, беспокойствами отдаляет женщину от своей природы, разбалансирует гормональную систему, сбивает биоритмы. Жизнь в цивилизации, в большом городе включает нас, женщин, в свой активный ритм, «янский», мужской.

Один из путей, который помогает вновь настроить свой организм, почувствовать себя Женщиной, жить в согласии со своим телом и пользоваться его мудрыми подсказками – это женские даосские практики.

Даосы рассматривали человеческий организм как единое целое. Если энергия протекает свободно, человек чувствует себя абсолютно здоровым. Если есть «блокировки энергии», это отражается и на физическом теле.

Как мировоззрение, даосская система стала основой для многих учений, практик, искусств.

Эти практики помогают вновь обрести и наполнить свой источник женской силы, который дан каждой женщине при рождении. Появляется больше чувственности, сексуальности, организм омолаживается и оздоровляется.

Если делать практики регулярно, восстанавливается гормональный баланс, усиливается энергетика всего организма, возрастает привлекательность для противоположного пола.

Отношения с любимым человеком становятся гармоничнее. А ведь чаще всего именно это, стремление к счастливым отношениям, направляет женщину на внутреннюю работу с собой.

В России даосские практики ведут последователи Мантэка Чиа или его учеников. Мантэк Чиа — известный даосский мастер, который собрал по крупицам знания о даосских практиках и объединил их в целостный, логически завершенный метод.

Источники:
Даосские женские практики
Даосские женские практики
http://www.daodar.ru/ru/daosskie-zhenskie-praktiki
Женские даосские практики: 5 упражнений
А не хотели бы вы стать уникальной, единственной и неповторимой для своего любимого мужчины? Для этого, всего лишь, надо выделить себе всего 5 минут в день!
http://happyticket555.ru/archives/6282
Женские даосские практики: Период подготовки
В электронной библиотеке ЛитРес можно скачать книгу Женские даосские практики: Период подготовки Шанти Натхини в форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн бесплатно! Оставляйте и читайте отзывы о книге на ЛитРес!, 5-9684-0482-5
https://www.litres.ru/shanti-nathini/zhenskie-daosskie-praktiki-period-podgotovki/
Мудрость тела
» Мудрость тела. Женские даосские практики | Тренинговая компания
http://i100k.ru/blog/mudrost-tela-zhenskie-daosskie-praktiki.htm

COMMENTS