Гигиена полости рта

Гигиена зубов и полости рта

Чистка зубов по утрам

Для крепких и здоровых зубов, необходимо с самого юного возраста следовать элементарным правилам по гигиене полости рта и зубов. Привычка соблюдать здоровый образ жизни в будущем сохранит здоровье всей вашей полости рта. Определенно каждый из нас должен подумать о сохранении зубов, ведь они главный инструмент по первичной переработке пищи.

Правильное сбалансированное питание (меньше сладкого и кислого, больше молочного, в котором содержится кальций) – залог здоровых зубов . Но помимо правильного питания, для того чтобы зубы сохранить здоровыми, нужно заботиться так же и о их гигиене. Рассмотрим процесс правильного ухода за зубами.

Гигиена зубов и полости рта с раннего возраста

Приступить к процессу чистки зубов, необходимо сразу же после того как они начнут расти. Детям это делают при помощи ватного тампона на палочке или стерильной мягкой тряпочкой. Таким образом, можно с самого детства приучить ребенка к тому, что чистка зубов является частью общей гигиены. Когда у малыша начнут показываться зубы, ему нужно будет показать, как пользоваться зубной щеткой. В случае выпадения молочных зубов не следует игнорировать уход за ними, поскольку в дальнейшем могут возникнуть более серьезные проблемы, особенно когда начнут прорезываться постоянные зубы.

Гигиена полости рта

Правило 1. Зубы нужно чистить не меньше чем 2 раза в день зубной пастой либо использовать зубной порошок, с внешней и с внутренней стороны. Зубная щетка может удалить зубной налет или остатки пищи, а зубная паста или порошок придаст свежее дыхание полости рта, устранят нежелательный запах и уничтожат вредную микрофлору.

Лучше всего чистить зубы при помощи зубных щеток, которые различны по размерам рабочей поверхности, материалам (из синтетических материалов или свиной щетины), а также по форме. Лучше всего использовать щетки, у которых рабочая поверхность от трех до 3,5 сантиметров для взрослых, а для детей от 2,5 до 3 с прогнутой поверхностью.

Самым эффективным способом содержания применяемых зубных щеток в чистоте и предупреждения их чрезмерного бактериального обсеменения (в 79-85% случаях на щетках могут появляться стрептококки, в 4-5% кишечные палочки, а в 10% стафилококки) является тщательное полоскание при помощи проточной воды после применения. Также рекомендуют покрывать рабочую поверхность мыльной пеной, которую легко можно смыть перед следующим употреблением.

Чистку зубов нужно проводить в течение двух или трех минут, при этом необходимо включать от трехсот до пятисот парных движений вдоль и поперек зубов так, чтобы можно было бы почистить межзубные промежутки. Также не забывайте о массирование десен. Для того чтобы человеку было бы удобно проводить чистку зубов, поверхность можно условно разделить на двенадцать участков и каждый чистить и массировать по очереди. После еды, необходимо тщательно прополаскивать рот теплой водой или специальными растворами. Один раз в квартал желательно менять зубную щетку, а в случае износа – чаще.

Как правильно чистит зубы?

  • длина головки чистящей должна быть от 20-30 мм;
  • чистящую головку лучше выбирать с плавными округленными переходами;
  • щетку следует выбирать многопучковую, которая состоит из различных отдельных пучков и ворсинок, с округлениями в конце пучков;
  • лучшей считаются щетки со средней жесткостью щетины;
  • щетину лучше всего выбирать из искусственных волокон.

Зубную щетку нужно тщательно промыть водой после того как вы почистите зубы, просушить и менять раз в три или шесть месяцев.

Кроме самих зубов нужно еще тщательно следить за зубными промежутками. Прочистить промежутки зубов лучше всего вечером, перед тем как будете чистить зубы. Для этого есть особые щетки для того чтобы можно было прочистить зубные промежутки, особенно когда они достаточно большие. В случае если зубы плотно расположены друг к другу, то можно их прочистить при помощи специальных шелковых нитей. Лучше всего начать с помощью вощеной нити, поскольку ее легко можно вводить в зубной промежуток. Но в таких случаях в промежутках меж зубов могут застрять кусочки воска от нитки, в таком случае эффективность становится ниже, чем у невощеной нити.

Для того чтобы удалить остатки пищи в зубах, можно использовать деревянные зубочистки. Медицинские зубочистки в таком случае могут быть более приспособлены к форме зубных промежностей.

Зубной порошок относится к более сложной смеси на основе мелгидроортофосфата кальция с добавлением белой магнезии для добавления им рыхлости и легкости. Пероксид магния, который содержится в зубном порошке, может эффективно дезинфицировать полость рта и отбелить зубы.

Зубные пасты можно подразделить на два типа: гигиенические (которые очищают и освежают) и лечебно-профилактические (способствующие лечению, а также предотвращению болезни десен и зубов). В состав таких паст для чистки зубов входят абразивные вещества, которые эффективно полируют поверхность зубов, очищают от зубного налета. Обычно это оксид и гдироксид алюминия, фосфаты кальция, ортосиликат циркония, осажденный мел, диоксид кремния . Для того чтобы зубная паста лучше сохраняла свои свойства в нее добавляют глицерин, сорбит, желатиноподобные компоненты, синтезированные из целлюлозы.

Помимо этого в зубные пасты вводят и небольшое количество хлорфенола или формалина для дезинфицирующего действия. Пенообразование в зубных пастах обеспечивает сульфированное мыло, например натривая соль ализаринового масла. Кроме этого в состав лечебно-профилактических паст изготовители включают фторсодержащие вещества – фторофосфат натрия, фторид натрия, и т.д. такие вещества способны образовать на поверхности зубной эмали твердый защитный слой.

Фторсодержащие добавки помогут обеспечить формирование и распределения бактериального налета на зубах, который в последствие может стать причиной кариеса. Помимо того, в состав пасты производители включают и противовоспалительные вещества которые укрепляют слизистую оболочку во рту и способны уменьшить кровоточивость десен. Для того чтобы зубная паста имела приятный аромат и вкус в него обычно добавляют коричневое, эвкалиптовое, мятное или гвоздичное масло.

Как правило, прозрачные зубные пасты производят на основе диоксида кремния (геля), и они содержат лечебные и вкусовые компоненты, но механическая чистка зубов у них хуже по сравнению с другими пастами.

Зубы верхней и нижней челюсти

Правило 2. Зачастую игнорирование правил гигиены полости рта и зубов может привести к возникновению неприятного запаха. Для того чтобы не было неприятного запаха во рту и укрепить десны, советуют заваривать и затем полоскать рот отваром одной столовой ложки цветов зверобоя в одном стакане воды. А отвар мяты поможет освежить рот после еды. Для устранения желтизны на зубах рекомендуют использовать питьевую соду с добавлением нескольких капель сока лимона.

Правило 3. Для гигиены зубов после еды полезно съедать одно жесткое яблоко. Его волокна помогут убрать зубной налет, а слюна, выделяемая при тщательном пережевывании, поможет смыть остатки углеводов. Помимо этого яблочная кислота поможет восстановить нормальный уровень кислотно-щелочного баланса во рту.

Правило 4. Помимо всего прочего, лучше посетить врача-гигиениста, который подскажет, как чистить зубы, соблюдать гигиену зубов, а также подберет инструменты. Стоматолога рекомендуют посещать два раза в год. Поскольку профессиональная гигиена зубов должна включать ряд мероприятий как диагностических, так и лечебных, которые помогут обнаружить зубные отложения и подобрать лучший способ их удаления.

Профессиональная гигиена рта и зубов — представляет собой мероприятия по профилактики парадонтита (воспаления десен) и кариеса, которое ко всему прочему характеризуется еще и косметическим эффектом. Стоматолога необходимо посещать раз в полгода для обеспечения комплексной гигиены ротовой полости и диагностики кариозных полостей. Посещение врача позволит в будущем предотвратить появление стоматитов и появления пародонтальных абсцессов.

Что такое зубные отложения? В случае неправильного ухода и очищения зубов в домашних условиях могут появиться зубные отложения, которые состоят из микроорганизмов, остатков пищи, белков слюны. В будущем это может привести к заболеваниям десен и кариесу зубов. В процессе профессиональной чистки зубов удаляются все виды зубных отложений со всей поверхности зуба.

На приёме у стоматолога

  1. зубного камня;
  2. твердого налета;
  3. устранение отложений на деснах и мягкого зубного налета.

В случае если каждодневная чистка зубов в домашних условиях не приводит к ожидаемым результатам, то необходимо обратиться к стоматологу. Стоматолог проведет чистку зубов и полости рта на профессиональном уровне.

Необходима ли гигиена зубов и полости рта у врача-стоматолога? В зубочелюстной системе человека есть труднодоступные места (пародонтальные карманы и межзубные промежутки) в которых невозможно самому устранить бактериальный налет при помощи средств индивидуальной гигиены в домашних условиях. Когда чистите зубы, можно не заметить и какой-то участок пропустить, особенно труднодоступные места, где доступность практически равна нулю. В таких труднодоступных участках зачастую скапливаются микробы, в будущем это может привести к увеличению зубных отложений, образованию зубного камня, а в итоге можно получить воспаление.

Организм некоторых людей имеет предрасположенность к образованию камня (твердый зубной налет), его невозможно удалить самому в домашних условиях. Зачастую это может произойти из-за неправильного прикуса, а также в виду аномалии строения зубочелюстной системы.

Профессиональную гигиену зубов обычно следует проводить в несколько этапов:

  1. Снятие зубного камня. Для проведения такой процедуры используют ультразвуковые скалеры, которые помогают снять зубной камень, не повредив зубную эмаль;
  2. Чистка зубов при помощи пескоструйного аппарата, который поможет удалить с зубов пигментированный налет, который образуется под воздействием пищевых красителей или никотина;
  3. Финишовое полирование зубов при помощи наноабразивной пасты, которая содержит фтор;
  4. Покрытие зубов при помощи препаратов, в которых содержится фтор кальций для насыщения эмали зубов.

Врачи-стоматологи советуют осуществлять процедуру комплексной гигиены полости рта от двух до четырех раз в год, не реже. Она может снизить кровоточивость десен, а также предотвратить заболевания десен.

Зачастую причина воспалительных явлений, к примеру, кровоточивости десен может быть плохая гигиена этой области. Некоторые люди вовсе не знают, какими лучше пользоваться зубными пастами или зубной щеткой. В связи с этим им необходима профессиональная консультация гигиениста для того чтобы предотвратить воспаления на начальных стадиях пародонтита (гингивита).

Многие стоматологи уделяют большое внимание профессиональной гигиене полости рта. Мероприятия по профилактике в стоматологии привели к необходимости образования целого направления, которое направлено на комплексную гигиену полости рта. Стоматологи гигиенисты занимаются удалением наддесневых отложений. Гигиенисты при помощи особых щеточек, ультразвуком или с помощью чистящих паст осторожно убирают наддесневые отложения в полости рта, не повредив эмали зубов.

Отбелить зубы при процедуре устранения наддесновых отложений не возможно, но зато зубы становятся здоровыми, чистыми. Профессиональную чистку зубов рекомендуют проводить не только взрослым, но и детям. Естественно, с учетом их индивидуальных особенностей. Посещать стоматолога гигиениста рекомендуют два раза в год (не реже). В случае если у пациента есть кровоточивость десен, зубной камень, кариозное поражение, а также поклонникам кофе, крепкого чая, вина, курильщикам рекомендуют посещать стоматолога ежеквартально.

Перед лечением зубов, протезированием, профессиональным отбеливанием, обязательно необходимо провести профессиональную гигиену и чистку зубов у стоматолога гигиениста.

Счастливый пациент со здоровыми зубами

Основные обязанности стоматолога гигиениста в общей работе со стоматологом:

  1. Выполнение эпидемиологических обследований, а так же составление графика лечебных и профилактических работ;
  2. Подготовка и обучение всем способам профилактики зубов;
  3. Санитарно просветительская работа;
  4. Установление гигиенических индексов проб;
  5. Профессиональная гигиена и чистка зубов;
  6. Создание условий полоскания рта фторидосодержащим и реминерализующими растворами;
  7. Запечатывание постоянных зубов неинвазивными методами и фиссурами молочных;
  8. Покрывание зубов фторидсодержащим гелем или лаком;
  9. Оценка эффективности профилактической программы.

Стоматолог гигиенист должен провести лечение заболеваний слизистой (если такое есть). Так же нужно сделать профилактику кариеса специальными фторсодержащими препаратами (фтор — гелями или фтор — лаками), кюретаж, лечит фиссурный кариес, помимо этого может дать рекомендации по выбору зубных щеток, гелей, полосканий и зубных паст.

Цены на профессиональную гигиену варьируются от шести тысяч до двенадцати в зависимости от ситуации и показаний.

Общение на тему «Гигиена зубов и полости рта»

А я пользуюсь отбеливающей пастой Мексидол дент. Она от кровоточивости десен помогла и зубы стали на несколько тонов белее.

Я ко всему прочему, еще и пасту подобрала себе хорошую зубную пасту, она хорошо очищает и отбеливает зубы. Мне мексидол дент стоматолог посоветовал, она еще и деснам помогает.

Гигиена рта — профессиональные и индивидуальные средства для ухода. Правила гигиены ротовой полости и зубов

Зубы – одна из важнейших составляющих человеческого организма. От их состояния зависит правильность функционирования многих систем. Здоровье зубов обеспечивает гигиена рта. Только при ее соблюдении они останутся крепкими, не подвергнутся инфекциям или воспалениям. Удивительно, что только единицы людей знают особенности гигиены ротовой полости. Так какие этапы по уходу за зубами обязательны?

Для того чтобы предотвратить заболевания зубов, необходимо придерживаться следующих инструкций:

  • сбалансировано питаться;
  • регулярно чистить зубы;
  • очищать рот после каждого приема пищи;
  • ухаживать за промежутками между зубами.

Следует обязательно ограничить количество потребляемых продуктов, в составе которых сахар или крахмал, а есть то, что необходимо для укрепления зубов. После каждого приема пищи чистить зубы не получится, потому нужно полоскать рот специальным ополаскивателем или хотя бы водой. Это поможет удалить остатки еды из труднодоступных мест ротовой полости. Еще можно жевать специальную жвачку без сахара. Обязательно надо иметь при себе нить для зубов и всегда пользоваться ею.

Раньше люди были вынуждены пользоваться подручными предметами для того, чтобы почистить зубы или сделать другие подобные процедуры. Но сейчас они могут позволить себе купить все необходимое в магазине или аптеке. Производители предлагают широкий ассортимент различных средств и предметов для ухода за зубами, пользоваться которыми можно дома и вне его стен. К ним относятся:

В рейтинге жидких ополаскивателей для полости рта лидируют следующие:

  1. Elmex Защита от кариеса. Противокариозное средство без этилового спирта.
  2. Lacalut Active. Ополаскиватель для комплексной терапии болезней пародонта с активным антисептиком и веществом вяжущего действия.
  3. Elmex Сенситив плюс. Средство, назначение которого – комплексное лечение полости рта.

Пользоваться ополаскивателем нужно после того, как вы почистите зубы или поедите. Как правило, порция составляет 50 мл. Для удобства объем колпачка средства составляет зачастую столько же. Следует полоскать рот одну-две минуты, максимум три. Ни в коем случае нельзя глотать средство. Четверть часа после полоскания не следует пить напитков, которые могут окрасить эмаль. Если у ополаскивателя для гигиены слишком концентрированный вкус, то его лучше разбавить водой.

Плоские больше подойдут для людей, у которых очень плотный ряд зубов во рту и чувствительные десна. Круглую нить предпочтительнее выбирать тем, у кого промежутки между зубами большие. Есть нити с восковой обработкой и без нее. Второй вариант расслаивается на волокна, когда вы чистите зубы, и тем самым очищает большую площадь эмали. Некоторые средства могут иметь ароматическую или лечебную пропитку. Как правило, нить продается в специальной катушке с режущим элементом для отделения кусочка нужной длины.

При выборе щеток необходимо учесть множество важных параметров, ведь это главные средства индивидуальной гигиены рта:

  1. Материал изготовления. Щетина должна быть изготовлена из искусственного волокна, потому что натуральные волоски слишком мягкие. Кроме того, в них активно размножаются бактерии.
  2. Жесткость. Этот параметр обязательно указывают на упаковке. Жесткими и очень жесткими щетками можно пользоваться только по рекомендации стоматолога. Щетка средней жесткости прекрасно подойдет взрослым и подросткам. Мягкие варианты предназначены для школьников и людей с повышенной чувствительностью десен, а очень мягкие – для малышей дошкольного возраста.
  3. Размер. Удобнее пользоваться щеткой с короткой рабочей частью не более трех сантиметров.

Помимо обычных щеток есть еще электрические и ультразвуковые. Электрические хорошо и быстро выполняют свое предназначение, пользоваться ими легко. Но нужно делать это аккуратно, иначе можно повредить эмаль зубов или десна. Ультразвуковые щетки хорошо удаляют налет на зубах, особенно в труднодоступных участках. Ими рекомендуется пользоваться при тех заболеваниях ротовой полости, когда обычные или электрические щетки противопоказаны. Ознакомьтесь с подробностями об использовании ультразвуковой щетки.

Специальные средства для гигиены полости рта и дезинфекции, применение которых способствует реминерализации твердых тканей, обладает противовоспалительным действием. Применяется для снятия боли. Самым ярким представителем группы является гель R.O.C.S. Medical Sensitive. Им можно пользоваться после профессиональной обработки и многих других процедур. в составе геля есть множество полезных для зубов компонентов: калия нитрат, кальций, магний, фосфор, ксилит.

Салфетки специально разработаны стоматологами для годовалых пациентов. Зубная полость рта ребенка подвержена воздействию микробов и бактерий, но ухаживать за ней самостоятельно он не умеет. Салфетками для полости рта можно пользоваться после еды. Их рекомендуется применять тем деткам, которые не хотят или не умеют пользоваться щеткой. Салфетки можно носить с собой повсюду, использовать их очень легко. Они пропитаны ксилитом, который препятствует развитию кариеса, и другими веществами, полезными для ротовой полости.

Если вы хотите правильно ухаживать за зубами, то главное – регулярно их чистить. Это необходимо для того чтобы удалить остатки пищи с зубов и промежутков между ними, снять налет, препятствовать появлению зубного камня. Зубы обязательно нужно чистить дважды в день правильно подобранной щеткой и пастой. Сам процесс должен занимать не менее трех минут. Делать его необходимо утром и перед сном.

Пошаговая инструкция чистки в домашних условиях:

  1. Нанести пасту на щетку для образования пенки.
  2. Открыть рот и почистить внешние стороны, каждую полость зуба в вертикальном направлении от десен к жевательной части.
  3. Повторить эти же действия для внутренней стороны зубов.
  4. Очистить верхние передние зубы, развернув ворсистую часть щетки перпендикулярно.
  5. Горизонтальными движениями почистить жевательные участки зубов.
  6. Очистить язык щетиной или обратной стороной щетки. Не давить слишком сильно для того чтобы не вызвать рвоту.
  7. Удалить остатки пищи нитью, прополоскать полость зубов ополаскивателем.

Ежедневный уход за ртом, каким бы правильным и регулярным он ни был, часто не полностью защищает от вероятности развития заболеваний ротовой полости. Потому необходимо периодически отправляться к стоматологу. Гигиеническая чистка зубов нужна для полного удаления налета и камня, профилактики заболеваний. Процесс происходит абсолютно безболезненно. Профессиональная обработка недорогая. Сложно не оценить ее эффективность.

Процедуру рекомендуется выполнять:

  • когда нужно удалить зубной камень, твердый и мягкий налет;
  • при желании устранить неприятный запах изо рта;
  • для профилактики заболеваний пародонта и развития кровоточивости;
  • перед тем как отбеливать зубы.

С помощью специального современного аппарата удаляются отложения с зубов, причем очень эффективно и быстро. Ультразвук обладает противомикробными и антибактериальными свойствами. Он совершенно безопасен для тканей полости рта. Ультразвуковая чистка разрушит камни на зубах в тех участках, где инструментальное вмешательство будет чрезмерно травматичным. Для полной очистки зубов понадобится один сеанс. Его стоимость варьируется от 1000 до 4000 рублей.

Метод подразумевает воздействие на отложения специальным прибором и абразивными веществами, например, бикарбонатом натрия. Проще говоря, мелкие абразивные частицы ударяются о зубы и снимают налет, а струя воды все это вымывает. Этот способ механической обработки помогает избавиться от пигментации, немного осветлить эмаль. Процедура доступна и не причиняет боли, выполняется очень быстро. Чистка Air flow с комплексом дополнительных услуг стоит три-четыре тысячи рублей.

Ручная обработка нужна чтобы провести:

  • удаление зубного камня и налета;
  • сглаживания шероховатостей эмали после налета;
  • обработки промежутков между зубами;
  • удаления пигментации.

В большинстве случаев ручной способ используют в качестве завершающего этапа комплексной профессиональной обработки. Его выполняют специальными приспособлениями: штрипсами, флоссами, в радикальном случае кюретами. Ручная чистка зубов от камня стоит немного больше тысячи рублей. У этой процедуры есть один важный недостаток – перенести ее иногда слишком сложно.

Очень просто справиться с нитью, особенно если правильно выбрать ее. Если делать все по инструкции, то процесс займет несколько минут, не больше. Перед использованием обязательно нужно хорошо помыть руки с антисептическим средством, оторвать нужный кусочек нити (приблизительно полметра) и правильно закрепить его в руках.

  1. Один конец наматываем на средний палец левой руки. Берем нить за кончик и наматываем на средний палец правой руки до тех пор, пока свободным не останется небольшой участок, примерно восемь сантиметров.
  2. Захватываем пальцами несколько сантиметров нити и загоняем между зубами. Это надо делать аккуратно и плавно для того, чтобы не порезать десну.
  3. Прижимаем нить и выполняем пилящие движения, одновременно двигая ее в вертикальном направлении. Повторяем 4-5 раз. Для каждого зуба нужно использовать только пару сантиметров нити.
  4. Использованный участок наматываем на левый палец, а с правого наоборот снимаем один виток.
  5. Повторяя действия, очистить все зубы, особенное внимание уделяя коренным.

Дети, родители которых не объяснили им, как важна гигиена рта, страдают от кариеса с малых лет и нередко им приходится удалять часть постоянных зубов уже в младшем школьном возрасте. Контролировать рот нужно еще с момента прорезывания первого зубика. Следует сразу купить салфетки для младенцев. Когда у ребенка появится большая часть молочных зубов, ему надо приобрести специальную детскую щетку и пасту, разработать схему ухода. Начиная обучение, надо объяснить, что главное ухаживать за зубами регулярно.

Есть два способа научить ребенка следить за зубами:

  1. Игровой. Конкретный метод зависит от фантазии родителей. Помогут яркие красочные щетки в форме зверушек или сказочных персонажей, вкусные пасты.
  2. На личном примере. Чистить зубы надо с ребенком вместе перед зеркалом. Он с удовольствием будет копировать правильные движения родителя.

Беременные женщины очень часто жалуются на то, что их зубы стали разрушаться с удвоенной силой. Это происходит из-за того, что тошнота и рвота при токсикозе с появлением новых привычек в питании ведут к нарушению кислотно-щелочного баланса ротовой полости. А гормональные изменения, снижающие иммунитет, только усугубляют ситуацию. Лучше всего в период планирования беременности посетить стоматолога и сделать все необходимые процедуры.

Профессиональная гигиена зубов для беременных:

  1. Не ешьте много сладостей и продуктов, содержащих углеводы.
  2. Вместо газировки пейте воду, молоко.
  3. Чистите зубы дважды в день, пользуйтесь нитью и ополаскивателем.
  4. При тошноте или рвоте прополощите ротовую полость раствором с содой и солью. Он снизит негативное влияние кислоты на эмаль.

Основные заболевания ротовой полости:

  1. Стоматит. Инфекционно-воспалительное заболевание, вызываемое неправильным уходом или проблемами с органами ЖКТ. При катаральном типе стоматита слизистые оболочки отекают, появляется белый налет. При язвенном к этим симптомам добавляется еще увеличение лимфоузлов. При афтозном стоматите в ротовой полости появляются эрозии.
  2. Вирусные заболевания. К этой категории относится герпес. Для него характерно общее плохое самочувствие и волдыри на слизистой оболочке.
  3. Кандидоз. Грибковое заболевание, возникающее при сниженном иммунитете. Часто встречается у курильщиков из-за воздействия на слизистые оболочки никотина. При этом они покрываются бляшками, в некоторых случаях очень болезненными.
  4. Красный плоский лишай. При этом заболевании во рту появляются бляшки, пузыри и язвы. Возникает она из-за диабета, проблем с печенью и желудком, ослабления иммунитета.

Главный способ предотвратить заболевания – гигиена рта. Необходимо следовать всем рекомендациям, описанным выше, постоянно чистить зубы, регулярно посещать кабинет стоматолога, стараться правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Тогда многих проблем удастся избежать. Лекарственные препараты для профилактики заболеваний ротовой полости:

  • растворы фторидов;
  • зубные эликсиры, порошки, спрей;
  • фторлак;
  • гели;
  • фторированная соль;
  • мексидол;
  • таблетки натрия фторида.

В народной медицине считается, что наилучшим средством для профилактики заболеваний полости рта является перекись водорода. 3% перекись надо добавлять в пасту для зубов без фтора и пользоваться ею. Этой жидкостью рекомендуют регулярно промывать щетку, прополаскивать рот после еды. Успехом среди народных целителей пользуются полоскания и компрессы с травяными настоями. Подойдут шалфей, зверобой, ромашка, прополис, календула.

Для того чтобы закрепить информацию о том, как ухаживать за зубами, рекомендуем вам посмотреть подборку видеороликов. В них собрана самая полезная и актуальная информация, раскрыты секреты самых популярных в настоящее время процедур. Еще в ролике даны советы специалистов, ведь гигиена и стоматология очень взаимосвязаны. После просмотра этих роликов вам станет понятно, что гигиена рта – это очень просто.

Оксана, 28 лет : «У меня с детства не очень хорошие зубы. Состояние их ухудшилось в последнее время из-за того, что я курю, пью много кофе, потому я решила записаться на ультразвуковую обработку. Перед процедурой очень переживала, но зря. Это совсем не больно. После процедуры зубы стали белее, пропал неприятный запах изо рта. Надеюсь, что эффект окажется длительным, стараюсь следовать всем советам стоматолога».

Александр, 34 года : «Я чистил зубы по системе Air flow. Результат меня устроил. Зубы сейчас выглядят лучше, налета и камня на них нет. При процедуре было немного некомфортно, но не так, как лечение зубов, например. Air flow я доволен, мне подходит и эффект, и цена. В дальнейшем тоже буду повторять эту процедуру, потому что обычный повседневный уход зубов не решает всех проблем».

Кристина, 23 года : «Я хотела делать Air flow, но обнаружились противопоказания, поэтому я выбрала ультразвук для зубов. Главное что после они стали белее, это хорошо видно на фото. Важно найти хорошего специалиста, который будет выполнять процедуру. При несоблюдении стандартной технологии эмаль зубов очень легко повредить и тогда может последовать множество проблем. После проведения процедуры надо очень тщательно следить за зубами, иначе их состояние опять ухудшится».

Инструкция по гигиене зубов и полости рта

Чистка зубов – это далеко не всё. Гигиена начинается с правильного питания и только потом можно подумать о средствах профилактики. Вот несколько важных правил, несоблюдение которых может привести вас в зону риска:

  • Сократите до минимума использование лимонов и кислых продуктов в чистом виде. Вы можете пить чай с лимоном, но не есть фрукт дольками.

После того как вы перекусили, используйте в качестве профилактики следующие современные средства:

  • Жевательную резинку без сахара (с ее помощью можно дополнительно очистить зубы);

Чтобы посещение стоматолога не обернулось для вас лечением десен или удалением зуба, выбирайте хорошую зубную пасту. Обычно они делятся на два типа:

  • Гигиенические. Служат только для чистки зубов от налета. Некоторые из них дополнительно освежают дыхание. Но на этом их преимущества заканчиваются.

Вместо зубной пасты можно пользоваться и порошком. Его эффект не хуже, а часто и лучше, потому что в составе применяются натуральные компоненты. Кстати, стоимость порошка на порядок меньше.

Зубная щетка меняется раз в 2 месяца и используется только одним человеком. Если вы хотите более серьезного подхода, то можно приобрести и электрическую зубную щетку, но даже в этом случае важна не столько щетка, сколько техника чистки.

Как правильно чистить зубы? Об этом подробно написано в этой статье. Если коротко, то обучение простое: для этого щетка должна двигаться от десны к краю зуба вымётывающим движением.

Если еда застряла в зубах, воспользуйтесь зубной нитью. Это лучшее средство, чтобы избавиться от частичек еды в межзубных пространствах. Иногда только после нити возникает ощущение, что зубы почищены, настолько хорошо она справляется с остатками пищи.

При возникновении проблем с деснами стоматологи советуют применять ирригаторы – приборы для удаления остатков пищи с помощью струек воды. Ирригатор удаляет зубной налет и массирует десна.

Один раз в полгода рекомендуется посещать стоматолога, чтобы консультироваться по поводу состояния своих зубов и вовремя обнаруживать проблемы. Не ждите, пока возникнет боль – идите к врачу, если появился камень, налет, кариес или неприятный запах. С заболеваниями лучше разбираться на ранних этапах. Особенно если это симптомы стоматита.

Принципиальной разницы чистки зубов детей и взрослых нет, но тонкости и некоторые нюансы все же имеются.

Когда появляются молочные зубки, приходит время обучения. Купите ребенку детские зубную пасту и щетку. Первые пробы должны быть короткими – по 20 секунд. Последующие чистки нужно увеличивать по продолжительности.

Какие именно средства для чистки зубов выбирать для ребенка, подскажет производитель. Обычно щетка для малыша имеет короткую ручку и мягкие щетинки, а зубная паста обладает приятным вкусом.

Со временем ребенка приучают к зубной нити, научив пользоваться ею между приемами пищи.

Когда пациенту устанавливается протез, правила ухода за ротовой полостью немного меняются. Нельзя пренебрегать рекомендациями врачей, иначе протез не прослужит столько, сколько может, и очень быстро потеряет свой эстетический вид.

Первыми от неправильной гигиены полости рта при протезах страдают десна. Из-за бактериального налета десна воспаляются, отсюда возникает и неприятный запах. О причинах неприятного запаха из-за рта, можете прочесть тут. Чтобы этого не возникало, на вашей полочке в ванной всегда должны быть:

  • Фиксирующие крема и прокладки (специальные средства для искусственных зубов);

Также вы должны приобрести:

  • Специальную пасту, которой чистят межзубные промежутки;

Хороший уход за протезом – это отсутствие на нем налета, а также частичек пищи. Чтобы этого добиться, делайте следующее:

Будьте особенно внимательны с внутренней поверхностью протеза – в месте, где он контактирует с деснами.

Зачем нужно знать индекс гигиены полости рта? Эти сведения важны для стоматолога, чтобы отразить картину лечения пациента. Таких индексов достаточно много, каждый нужен для определения более узкого направления в лечении, например, пародонтоза.

Оценки зубов складываются в сумму, и дальше показатель дает представление об интенсивности развития кариеса у конкретного пациента.

Даже если вам кажется, что вы хорошо ухаживаете за зубами и каждый день основательно чистите их, пересмотрите свои правила. Показателем качества гигиены всегда является отсутствие проблем с зубами, здоровые десна и приятный запах изо рта. Если хоть одно из условий отсутствует, то уход осуществляется плохо или неверно.

Если не следить за налетом и вовремя его не счищать, накопления формируют микробную среду, которая разрушительно влияет на верхние ткани зуба. Отсюда и кариес.

Посмотрите познавательное видео о том, какой считается правильная гигиена полости рта.

Уход за полостью рта и соблюдение рекомендаций врача – залог успешной гигиены. Если следить за зубами и деснами, то посещение стоматолога будет носить только консультативный характер. Развитие заболеваний полости рта, образование камней и кариеса – это результат поверхностного ухода и заканчивается он продолжительным лечением, а со временем и удалением зубов.

При использовании материалов сайта, ссылка на страницу используемого материала обязательна.

Источники:
Гигиена зубов и полости рта
Гигиена зубов и полости рта | | 2012-10-21 | Самые ценные советы для Вас | Что, где, как, почему, зачем?
http://www.13min.ru/medicina/gigiena-zubov-i-polosti-rta/
Гигиена рта — профессиональные и индивидуальные средства для ухода
Гигиена рта обязательна для каждого человека, ведь она помогает сохранить зубы здоровыми. Узнайте главные правила, методы и средства по уходу.
http://sovets.net/3853-gigiena-rta.html
Инструкция по гигиене зубов и полости рта
Как правильно следить за зубами и деснами, чтобы ротовая полость всегда оставалась не только чистой, но и здоровой? Правильный уход обеспечит вас крепкими зубами.
http://domadoktor.ru/393-instrukciya-po-gigiene-zubov-i-polosti-rta.html

COMMENTS