Как победить лень

Как победить лень

Попроси кого-нибудь (если не влом разжимать челюсть) кликнуть по ссылке и зачитать тебе вслух советы по борьбе с ленью. После прослушивания текста обязательно отдохни. Ты молодец.

Хотя официальная медицина и не пользуется термином «лень», предпочитая ему свои малопонятные фразочки вроде «снижение локомоторной активности», сам феномен так или иначе описан в умных книгах. Классификация типов лени очень обширна, но, если отбросить случаи врожденной анэнцефалии и образования спинномозговых грыж (с таким диагнозом ты бы все равно не смог сейчас читать журнал), почти любое безделье можно объяснить восемью главными причинами. Не хотелось бы вырывать тебя из этого блаженного состояния ради чтения каких-то там букв. Но вдруг ты хочешь избавиться от лени? Тогда эта статья может тебе помочь. Наш автор, заручившись поддержкой Института психологии РАН и перечитав тонну трудов по физиологии, выяснил, как бороться с этой напастью. Не лень же было.

Отказаться от уже приобретенных благ, переехать в город, где у тебя никого нет, и там начать карьеру официанта – это чересчур жестокие меры. А главное, невыполнимые для 90% мотивационных лентяев (слишком страшно). Проще найти или выдумать себе врага и конкурента. Соревнование, по словам психологов, лучший способ победить мотивационную лень, потому что негативный стимул в этом случае будет: а) внешним; б) постоянно совершенствующимся. Проще всего сделать «врагом» коллегу – при условии, что ты хоть где-то работаешь. Критерием для оценки успехов может быть что угодно: скорость набора на клавиатуре, зарплата, количество охмуренных девушек или пальцев на ногах.

Как победить лень — секрет счастливой жизни

Как быть, если больше всего на свете нравится лежать на диване? Как победить лень в этом случае?

Снова утро валится из рук. Мысли о работе и прочих телодвижениях нагоняют тоску. Лень даже открыть глаза. Тебе давно надоело смотреть такое авторское кино про собственную жизнь. Но как победить лень, разъедающую тебя, словно ржавчина металл?

Ты пробовал тысячу способов, чтобы победить лень. Пытался действовать пошагово, убеждал себя, подбадривал, вводил дедлайны, как советуют популярные журналы. Но крайние сроки, вопреки их заверениям, не стимулируют тебя начать работу, а лишь подрывают уверенность в себе.

Ленью пахнет в твоей квартире. Лень преследует тебя на улице. Ты будто выключен из розетки жизни и искренне удивляешься, как некоторые люди работают без выходных и отпусков.

Что в них не так? Что заводит их по утрам, вдохновляет их не спать ночами и заставляет их быть всегда энергичными?

Психологи говорят, главная проблема лени в том, что мы не умеем себя мотивировать. Но ради чего убеждать себя? Ради шоколадки после ужина, кино на выходных или отпуска летом?

Но если речь идет о том, что доставляет нам удовольствие, мотив нам не нужен. А значит, лень – это история про наши желания.

А если больше всего на свете нравится лежать на диване? Как победить лень в этом случае?

Согласно системно-векторной психологии Юрия Бурлана, диван и все остальное, во что мы глубже прячемся от жизни, – наш ответ неспособности реализовать свои «хотелки». Лень подсказывает нам, что пора менять жизненный маршрут.

Хочу – не получаю – страдаю – еще меньше хочу. Чем меньше хочу, тем меньше страдаю. Лень помогает нам справиться с этой болью. Чем больше лень, тем меньше мы помним о том, чего мы недополучили. Как мог бы сказать классик, ленюсь – значит, существую не в той системе координат.

Как же выбраться из липких лап лени? Секрет «успешной» (как называли бы популярные журналы) мотивации не в самовнушении и не в правильной цели, а в том, чтобы получать наслаждение от того, что делаешь. В том, чтобы чувствовать, как жизнь бежит по венам и наполняет нас. Мы способны на многое, когда реализуем свои желания и не ведемся на чужие.

Лень – это история про то, когда мы в последний раз действительно ощущали себя собой. А потому бороться с ленью на самом деле – значит познакомиться с настоящим собой и узнать, что управляет нами. Для тысяч людей, прошедших тренинг, эти слова не пустой звук. Они разобрались, что мешало им жить на полную катушку, и как от этого избавиться.

Это шанс сделать свою жизнь приятнее, интереснее, счастливее и перестать, наконец, изводить себя за то, что ленишься. Регистрируйся сегодня, чтобы не проспать его!

Источники:
Как победить лень
Попроси кого-нибудь (если не влом разжимать челюсть) кликнуть по ссылке и зачитать тебе вслух советы по борьбе с ленью. После прослушивания текста обязательно отдохни. Ты молодец. Хотя
https://www.maximonline.ru/skills/career/_article/pobedit%2Dlen/
Как победить лень — секрет счастливой жизни
Как победить лень? Как перестать оправдывать себя ленью? Узнай секрет счастливой увлекательной жизни без лени
https://www.yburlan.ru/biblioteka/kak%2Dpobedit%2Dlen%2Dsekret%2Dschastlivoj%2Dzhizni

COMMENTS