Как правильно ухаживать за волосами в домашних условиях

Актуальный вопрос: как ухаживать за волосами в домашних условиях? Основы ухода за волосами в домашних условиях – профилактика проблем

Человека с абсолютно здоровыми волосами нормального типа можно встретить не часто.

Под воздействием различных причин внутреннего и внешнего характера пряди многих людей нуждаются в особом уходе.

Он зависит от типа локонов.

Тусклый блеск и липкость прядей, перхоть, а иногда и неприятный запах – основные признаки жирных волос. Они беспокоят многих современных людей. Неопрятная причёска выглядит отталкивающе и мешает чувствовать себя комфортно среди окружающих.

Жирность волос могут вызвать разные причины. Перечислим самые важные из них.

1. Повышенная секреция сальных желёз, расположенных рядом с фолликулами. Активно работая, они выделяют подкожный жир в больших количествах, нежели требуется для увлажнения кожи головы.

Излишки жира скапливаются у корней, придавая им неестественный блеск. Затем подкожное сало распространяется по всей длине волос, покрывая их маслянистой плёнкой.

2. Себорея. Она может возникнуть как в результате генетической предрасположенности, так и вследствие некоторых заболеваний и состояний, например:

• болезней желудочно-кишечного тракта;

3. Неправильное питание. Злоупотребление жирной, солёной и копчёной пищей приводит к перенасыщению организма жирами. Часть из них выделяется из него через сальные железы, в том числе расположенные и рядом с корнями волос.

4. Слишком частое мытьё головы. Шампуни, бальзамы и другие средства для ухода за волосами не только удаляют грязь и омертвевшие клетки, но и активизируют работу сальных желёз. В результате жирный блеск на волосах может появиться даже у людей, имеющих сухую кожу.

Как ухаживать за жирными волосами в домашних условиях?

1. Правильно мыть голову. Частое мытьё не только не избавит от проблемы, но и усугубит её. Поэтому врачи-трихологи рекомендуют проводить данную гигиеническую процедуру не чаще двух раз в неделю.

При этом использовать можно только шампунь, предназначенный для жирных волос. Другие моющие средства будут вызывать сухость кожи головы, отчего активизируется работа сальных желёз.

Магазинное моющее средство можно заменить взбитыми яйцами с лимонным соком или кашицей из ржаного хлеба, размоченного в кипятке.

2. Не пользоваться кондиционерами. Эти средства делают волосы не только гладкими, но и жирными. Лучше всего ополаскивать локоны настоем берёзовых листьев, ромашки, дубовой коры, полевого хвоща, зверобоя, крапивы или подорожника.

3. Свести к минимуму применение средств для фиксации причёски (муссов, лаков и гелей). Закупоривая поры, они вызывают нарушение работы альвеолярных желёз.

4. Стараться не пользоваться феном. Если в нём возникла острая необходимость, применять холодную сушку.

5. Расчёсывать локоны максимум дважды в день, стараясь не касаться корней. В противном случае жир будет распределяться по волосам, и они быстро засалятся.

6. Отказаться от массажа головы. Он усиливает не только приток крови к корням, но и выделение секрета.

7. Скорректировать питание. Следует обогатить свой рацион продуктами, содержащими белки, витамины и клетчатку. В то же время свести к минимуму блюда, содержащие консерванты и жиры (особенно животные).

8. Принимать БАДы, в состав которых входит аскорбиновая кислота, витамины группы В, а также сера, цинк и железо.

9. Укреплять волосы с помощью домашних масок на основе кислых ягод и фруктов, дрожжей и мёда, чеснока, лука.

Как ухаживать за тонкими и сухими волосами в домашних условиях

При недостаточном выделении кожного сала железами внутренней секреции волосы становятся сухими. У них отсутствует природный блеск и мягкость, они часто путаются и секутся на концах. Обладатели волос данного типа часто страдают от себореи и алопеции. Можно выделить несколько причин трихоклазии:

1. Заболевания внутренних органов, например:

• патологии пищеварительной системы;

• хронические инфекции (кариес, туберкулёз, воспаление миндалин);

• болезни почек и мочевыводящих путей;

2. Неправильное мытьё с применением обезвоживающих средств и агрессивные косметические процедуры.

3. Нехватка витаминов как следствие недостаточного или плохо сбалансированного питания.

4. Постоянные стрессы и переутомление.

5. Купание в жёсткой, солёной и хлорированной воде.

6. Воздействие ультрафиолетовых лучей и холода.

7. Врождённые патологии фолликула и волосяного стержня.

Уход за сухими и тонкими волосами в домашних условиях заключается в соблюдении нескольких основных правил. Рассмотрим их подробнее

1. Следует сделать стрижку, чтобы локоны получали больше питания. После этого регулярно подравнивать секущиеся кончики.

2. Мыть волосы только кипячёной водой, используя шампунь для сухих волос.

3. За час до мытья втирать в кожу головы целебные масла (касторовое, репейное, оливковое).

4. Ополаскивать волосы настоями трав, минеральной водой без газа или пивом.

5. Сушить голову на открытом воздухе, не используя фен и не оборачивая волосы полотенцем.

6. Никогда не ложиться спать с мокрой головой.

7. Расчёсываться только деревянной щёткой, чтобы волосы не путались от статического электричества.

8. Каждый вечер массировать голову кончиками пальцев. Это усилит приток крови к волосяным луковицам.

9. Использовать увлажняющие и питательные лосьоны и маски. Их можно приготовить своими руками на основе кисломолочных продуктов, масел, мёда и яиц.

10. Отказаться от агрессивных косметических процедур, особенно осветления, выпрямления и завивки.

11. Употреблять в пищу продукты, содержащие большое количество витаминов, а также минеральных веществ, особенно кальция, магния, железа, кремния и цинка.

Как ухаживать за повреждёнными волосами в домашних условиях

Помимо трихоклазии, существуют и другие распространённые виды повреждения волос, а именно:

• медленный или совсем прекратившийся рост;

• интенсивное выпадение вплоть до облысения;

• иссечение по всей длине тела волоса;

Чтобы вернуть повреждённым прядям былую красоту, необходимо хорошо представлять себе, как ухаживать за волосами в домашних условиях.

Комплекс мероприятий по восстановлению локонов включает в себя ряд важных моментов.

1. В первую очередь, следует восстановить повреждённый корень волоса. Для этого придётся отказаться от агрессивно воздействующих на фолликулы химических веществ и процедур, которые проводятся при высокой температуре. К ним, например, относятся окрашивание и химическая завивка, щипцы и бигуди.

2. Перестать пользоваться феном, который иссушает корень и тело волоса. Лучше всего дать локонам высохнуть естественным путём, слегка промокнув их полотенцем.

3. Поменять обычные моющие средства на лечебные, изготовленные на основе трав. Их можно сделать и самостоятельно. Самый простой способ – добавить в любимый шампунь несколько капель витаминов из ампул или эфирного масла.

4. Использовать травяные отвары для ополаскивания прядей после мытья.

5. 1-2 раза в неделю наносить восстанавливающие маски на повреждённые волосы. Их можно купить или приготовить в домашних условиях.

6. Включить в рацион продукты, богатые витаминами (особенно Е и группы В), а также витаминные комплексы.

Как ухаживать за очень длинными волосами в домашних условиях

Уход за длинными волосами напрямую зависит от их типа. Остановимся на общих рекомендациях

1. Выбирать шампунь для длинных волос своего типа.

2. Обязательно расчёсывать локоны перед мытьём (в особенности, если они густые). В противном случае они сильно перепутаются.

3. Нельзя расчёсывать мокрые пряди, так как со временем они станут посечёнными не только на кончиках, но и по всей длине.

4. Поскольку длинные волосы часто бывают сухими на концах, необходимо обеспечить для них питание по всей длине. Для этого можно 2-3 раза в неделю расчёсывать их щёткой с предварительно нанесёнными на неё целебными маслами.

5. Для укрепления корней применять маски с мёдом, ягодами, фруктами, зелёным чаем и оливковым маслом.

Таким образом, локоны любого типа и длины могут выглядеть красивыми и здоровыми. Для этого лишь необходимо правильно ухаживать за волосами в домашних условиях.

© 2012—2017 «Женское мнение». При копировании материалов — ссылка на первоисточник обязательна!

Главный редактор портала: Екатерина Данилова

Электронная почта: zhenskoe-mnenie@mail.ru

Телефон редакции: +7 (965) 405 64 18

Адрес редакции: ул. Сущевская д. 21

Искусство ухаживать за волосами: как правильно подбирать средства, секреты укладки

Волосы – это не только один из атрибутов внешнего вида, это еще и показатель здоровья. Для поддержания локонов в должном состоянии необходим регулярный уход, который производится как в салоне, так и в домашних условиях. В повседневном уходе существует немало нюансов, соблюдение которых обеспечит волосам блеск, придаст жизненную силу и улучшит их общее состояние.

На здоровье волос влияет не только состояние организма человека, к которому можно отнести гормональные изменения, например, в период полового созревания или во время беременности, но и другие факторы:

  1. Ухудшает внешний вид шевелюры и значительно замедляет рост волос экологическая обстановка.
  2. Неправильное питание и жесткие диеты ведут к острому недостатку питательных веществ, что тут же сказывается на состоянии волос.
  3. Грибковые заболевания кожи головы приводят к раздражению и появлению перхоти.
  4. Агрессивные средства ухода, химические завивки, окрашивание, ежедневная укладка, предполагающая применение повышенных температур, пересушивают волосы, повреждают волосяные луковицы.
  5. Стрессы и переутомление более других факторов приводят к тому, что волосы теряют жизненную силу и блеск, начинают выпадать.

Если замечены явные проблемы с волосами, в первую очередь необходимо выявить и устранить причину, а затем заняться их реанимацией. В сложных ситуациях, когда домашний уход не приносит видимых результатов, стоит посетить специалиста по волосам, трихолога, который на основании внешнего вида, состояния кожи головы и анализов назначит соответствующую терапию.

Жизненную энергию волосы получают из волосяных луковиц, а корковый слой определяет их прочность. Наружный слой, или кутикула, — это чешуйки, покрывающие каждый волосок. Плотные и ровные, они делают локоны гладкими, поврежденная кутикула топорщится, создавая впечатление спутанности. Особую роль в состоянии волос играют сальные железы. Если сало вырабатывается в избытке, волосы быстро загрязняются, недостаточное его количество приводит к иссушиванию волос. Поэтому основные принципы того, как ухаживать за волосами правильно в домашних условиях, должны сводиться к следующему:

  • обеспечение притока крови к волосяным луковицам, что способствует лучшему их питанию;
  • восстановление коркового слоя и кутикулы;
  • нормализация работы сальных желез.

Чтобы добиться эффекта по всем направлениям, за волосами на каждом из этапов необходимо ухаживать правильно.

Для правильного ухода за волосами желательно выбирать средства на основе натуральных компонентов. Именно поэтому многие женщины предпочитают самостоятельно приготовленные маски, ополаскиватели, даже шампуни. Среди магазинных предложений также можно найти натуральную косметику, однако следует учесть, что цена таких средств будет значительно выше, а хранится в открытом виде оно не больше полугода.

Магазинные средства выбирать лучше, придерживаясь одной косметической линии, и все они должны подходить типу волос, определить который не всегда получается самостоятельно. Часто бывает так, что при сухих, сильно секущихся волосах, кожа головы остается жирной. Или напротив, сухая кожа головы и перхоть при излишней сальности волос. Прежде чем выбирать средства ухода в этом случае, необходимо восстановить баланс. Сделать это поможет консультация со специалистом, он же подскажет причину такого состояния, правильно подберет косметику.

Видео: Е. Малышева о проблемах волос и правилах ухода за ними в программе «Жить здорово!»

Начинать ухаживать за волосами нужно уже с мытья. Мыть голову нужно настолько часто, насколько это необходимо, иначе грязь и кожное сало забивает поры, перекрывая доступ кислорода к волосяным луковицам. Средства при повышенной сальности кожи головы или волос желательно выбирать такие, которые допускают частое применение. Многие не учитывают, что, мыть волосы также необходимо правильно:

  1. Перед мытьем волосы обязательно расчесываются, чтобы спутанные пряди не запутались еще сильнее.
  2. Жесткая вода негативно влияет на волосы, поэтому воду желательно смягчить, добавив несколько капель нашатырного спирта или чайную ложку пищевой соды приблизительно на 5 литров жидкости.
  3. Температура воды не должна превышать 36оС даже для жирных волос, так как горячая только усиливает выделение сала. Окончательное ополаскивание проводится прохладной водой.
  4. Не стоит ложиться спать с мокрыми волосами: так они спутаются, а дальнейшее их расчесывание приведет к повреждению кутикулы.
  5. Нельзя расчесывать мокрые волосы: в таком состоянии они способны сильно растягиваться, что нарушает их структуру.

Не всегда возможно подобрать шампунь правильно с первого раза. Тусклые, сильно электризующиеся сразу после мытья волосы говорят о том, что средство не подходит, его нужно заменить.

Любительницам домашней косметики подойдут такие издавна известные средства, как желтки яиц, мед, ржаной хлеб. Эти средства проверены временем и отлично подойдут современным красавицам. Можно обогатить обычный шампунь, добавив в него капельку эфирного масла жожоба, розмарина, кедра или розы.

После мытья необходимо использовать бальзам, также подобранный в соответствии с типом волос. Он обеспечивает питание и гладкость, легкую укладку, снимает электризацию. Правильное использование бальзама для волос даст лучшие результаты:

  • бальзам должен соответствовать выбранному шампуню;
  • средство не наносится на корни, распределить его нужно по прядям от середины волос;
  • не стоит наносить на слишком мокрые волосы, иначе бальзам стечет вместе с водой, и эффекта не будет.

Заключительный этап – использование ополаскивателя. Это средство ухода, как правило, не смывается, обеспечивая волосам питание. Ополаскиватель, как и любую другую косметику, можно приобрести в магазине, но гораздо эффективнее использование отвара трав: ромашки, крапивы, корня лопуха, шишек хмеля и других. Рецепт приготовления ополаскивателя прост: заварить определенное количество нужной травы или смеси трав указанным количеством кипятка, настоять и процедить.

Еще одно проверенное средство, придающее волосам блеск, защищающее их от жирности, сохраняющее влагу, — лимонный сок. Для приготовления такого ополаскивателя 1 ст. л. свежевыжатого лимонного сока растворить в литре воды, хорошо смочить волосы и кожу головы, дать немного стечь и высушить полотенцем.

Для питания и увлажнения кожи головы, разглаживания волос, устранения перхоти и прочих проблем два раза в неделю используются маски для волос определенной направленности. Купить средство можно в магазине, однако наиболее эффективными считаются самостоятельно приготовленные маски из подручных материалов. Простые и в то же время действенные средства помогут сохранить красоту волос:

Выбранную маску правильнее применять курсом длительностью 2-3 месяца, от одного применения эффекта не будет, также как и от частой смены состава.

Важную роль в состоянии волос играют витамины. Так, «витамины молодости» А и Е питают волосы и кожу головы, разглаживают кутикулу, придают силу и блеск. Витамины группы В способствуют росту и укреплению, предупреждают выпадение. Витамин С – сильнейший антиоксидант, защищающий волосы от старения, а кожу головы от заболеваний, в том числе грибковых.

Количество поступающих с пищей витаминов не всегда бывает достаточно, поэтому дополнительно можно принимать витаминные комплексы. Однако следует помнить, что все лекарственные препараты лучше применять после консультации со специалистом.

Отличным выходом станут витаминные маски с использованием ампульных растворов перечисленных витаминов. Их применяют как самостоятельные средства, так и в совокупности с другими компонентами. Заменить аптечные препараты можно продуктами с высоким содержанием данных веществ.

Как известно, повышенные температуры пагубно сказываются на состоянии волос. Даже палящее солнце способно нанести вред внешнему виду, не говоря уже о фене или щипцах. Если без фена никак не обойтись, то перед укладкой на волосы обязательно наносится средство с термозащитными свойствами, которое окутывает волоски невидимой пленкой, ухаживая за ними, защищая от пересушивания.

Используемые средства укладки вечером смываются. Остатки средства не повредят волосам, но на следующий день придадут шевелюре достаточно неряшливый и тусклый вид. Если по какой-то причине волосы не были вымыты, то остатки средства для укладки можно счесать, используя расческу с частыми зубьями. Так свежесть волос можно продлить еще на один день.

Подбирать расческу нужно правильно. Предпочтение отдают деревянным гребешкам, которые не позволяют волосам электризоваться и не травмируют кожу головы. Проводя эту процедуру, на расческу можно капнуть пару капель эфирного масла грейпфрута, лимона или эвкалипта. Такая ароматерапия разгладит чешуйки, улучшит внешний вид волос.

Расчесывание нужно начинать с кончиков, постепенно поднимаясь к корням. Если есть запутанные пряди, их следует сначала распутать руками: не надо забывать, что волосы, как и кожа, легко травмируются.

Видео: Частые ошибки в уходе за волосами. Как предотвратить выпадение и посеченные концы.

  1. Минимум раз в 3 месяца концы волос следует состригать не только для придания формы стрижке, но и для того, чтобы убрать сухие кончики.
  2. Защищать волосы нужно не только от солнца, но и от ветра, и от мороза. Шапка – главный атрибут, как только термометр будет показывать минусовую температуру.
  3. Для поддержания красоты волос только ухаживающими средствами не обойтись. Придется полностью пересмотреть свой рацион питания и образ жизни, включая режим дня, где будет отведено достаточно времени для сна.
  4. Современным эффективным средством считаются лечебные сыворотки, которые наносятся на влажные волосы после мытья и не смываются. Подобные средства сочетают в себе эффект бальзама, маски и мусса, защищая и увлажняя волосы, разглаживая их, придавая укладке нужную форму на длительное время.

Как видим, ухаживать за волосами в домашних условиях достаточно просто, однако это требует времени и организованности, поэтому многие женщины часто пренебрегают правилами. Если же полученную информацию применять на практике регулярно, красивые и ухоженные волосы вскоре станут визитной карточкой их обладательницы.

Copyright © 2010 — 2017 Журнал для женщин «Просто-Мария.ру»

Любое использование материалов сайта возможно только при наличии прямой, активной ссылки на источник

Как правильно ухаживать за волосами в домашних условиях

Волосы становятся сухими из-за частого мытья волос, воздействия на них высоких температур или из-за состояния здоровья. Поэтому сухие волосы нуждаются в щадящем уходе. Мыть сухие волосы необходимо с использованием мягкого шампуня для сухих и поврежденных волос, который восстанавливает структуру поврежденных волос, питает и увлажняет их, защищает от пересушивания. А пополнить запас влаги помогут волосам специальные увлажняющие аэрозоли, например, увлажняющий спрей для волос «Макадамия и Алоэ» и др. от Avon, Bonacure Moisture Kick от Schwarzkopf, Collection Polynesie от Faberlic.

Засаливание волос происходит из-за неправильного ухода за волосами, нарушения работы сальных желез. Поможет справиться с жирностью волос правильное питание (исключите из рациона сладкое); приём витаминного комплекса, который входят витамины группы В и витамин Е, а также правильный подбор косметических средств для волос, склонных к жирности. Не рекомендуется использование масок и всевозможных бальзамов, гелей и масел, утяжеляющих и без того жирные волосы. Также повышенную активность сальных желез кожи головы вызывает частое расчёсывание волос, воздействие повышенных температур как в случае сушки волос феном или мытье головы горячей водой. Рекомендуемо использование специальных шампуней для жирных волос и ополаскивание их обезжиривающими средствами, к примеру, водно-уксусным раствором в расчете 1 литр воды на 1 столовую ложку яблочного уксуса.

Значительно ускорить рост волос — невозможно. Ведь в человеке генетически заложен определённый темп роста волос, увеличение которого не под силу мировым учёным. Однако следует сказать, что в силу определённых факторов волосы способны замедляться в росте. Поэтому чтобы ответить на вопрос: «Как сделать так, чтобы волосы быстрее росли?», мы рассмотрим все факторы, негативно влияющие на способность волос расти «в полную силу».

Мелированные, колорированные и окрашенные волосы нуждаются в восстановлении и укреплении структуры волос. Для этого используйте бальзамы и маски с пометкой «Для мелированных волос». Для поддержания цвета и блеска мелированные волосы рекомендуется мыть специальным шампунем для мелированных волос, например, шампунь-сияние для мелированных волос Lumino Contrast от L’Oreal, Illumi Lights от Schwarzkopf или Lifetex Colour protection от Wella.

Нарощенные волосы требуют бережного к себе отношения, дабы продлить срок их носки. Рекомендации парикмахеров по уходу за нарощенными волосами представим в виде следующего перечня:

Как ухаживать за волосами после химической завивки

Любая химическая завивка, даже «щадящая» (так называют один из видов завивки), в той или иной степени повреждает структуру волос, поэтому волосы нуждаются в особо тщательном уходе. Важно отметить, что химическая завивка пересушивает волоса, а если у вас и без того сухие волосы, то вам категорически запрещена процедура завивки при помощи химических средств. Иначе вернуть волосам здоровый вид будет очень сложно.

Компактный режим | Обычный режим

Любое воспроизведение материалов сайта без нашего письменного согласия ЗАПРЕЩЕНО!

Источники:
Актуальный вопрос как ухаживать за волосами в домашних условиях Основы ухода за волосами в домашних
Как ухаживать за волосами в домашних условиях: как поддержать волосы в сияющем состоянии, не дать им потускнеть, придать дополнительный объём, как правильно мыть и расчёсывать волосы
http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/beauty/aktualnyi-vopros-kak-ukhazhivat-za-volosami-v-domashnikh-usloviiakh-osnovy-ukhoda-za-volosami-v-domashnikh-usloviiakh-profilaktika-problem/
Искусство ухаживать за волосами как правильно подбирать средства, секреты укладки
Знания о том, как правильно ухаживать за волосами, помогут многим женщинам обрести роскошную шевелюру. Посещать салон для этого не обязательно, достаточно выполнять привычные процедуры со знанием дела.
http://www.prosto-mariya.ru/iskusstvo-uhazhivat-za-volosami-kak-pravilno-podbirat-sredstva-sekrety-ukladki_1081.html
Как правильно ухаживать за волосами в домашних условиях
Как правильно ухаживать за волосами в домашних условиях чтобы они выглядели идеально!
http://vse-sekrety.ru/622-kak-pravilno-uhazhivat-za-volosami-v-domashnih-usloviyah.html

COMMENTS