Как укрепить ногти чтобы не ломались

Как укрепить ломкие ногти

Уверенность женщины во многом зависит от важных мелочей, о которых знает лишь она сама. К такой проблеме, способной испортить настроение, относятся ломкие и слоящиеся ногти на руках. Особенно остро этот недостаток проявляется в весенний период, когда в организме не хватает витаминов и микроэлементов. Преодолеть данную проблему можно легко, зная некоторые секреты, о которых будет рассказано в данной статье.

Ногти – показатель здоровья человека в целом, поэтому важно начать заботиться о самой себе, при необходимости пройти обследование у врача, если ногтевая пластина изменила цвет, происходит ее отслаивание, а также беспокоят боли во внутренних органах. Специалист поможет выявить причины, негативно влияющие на внешний вид женщины, назначит необходимое лечение.

Ломкость ногтей свидетельствует о нарушениях в работе щитовидной железы или половой сферы. Кроме того, возможна нехватка жидкости в организме, следует увеличить потребление воды до 2 литров в день.

Почему слоятся ногти? Ответ один: дефицит важных микроэлементов – кальция, магния и железа, а также витаминов группы В. Чтобы восполнить их запас, следует есть больше бобовых, молочных продуктов, сухофруктов. Слоятся ногти также тогда, когда подвержены грибковым заболеваниям.

Белые пятна обычно выдают проблемы с желудочно-кишечным трактом, а также могут появиться из-за нехватки белка в потребляемой пище.

Изменение цвета ногтевой пластины зачастую вызвано банальным использованием некачественных лаков или курением. Но если эти факторы не оказывали воздействие, следует проверить уровень сахара в крови, так как это может быть следствием диабета.

Кроме того, за ногтями необходим надлежащий уход, впрочем, как и за всем телом. С возрастом внимания и заботы требуется все больше и больше.

Прежде, чем переходить к лечению ногтей, необходимо оградить руки от неблагоприятных воздействий. Для этого следует соблюдать простые правила:

  1. Мыть посуду только в специальных перчатках.
  2. Для ежедневного ухода применять крем, на котором указано, что он для кожи рук и ногтей. Не забывать использовать его как минимум два раза в сутки.
  3. Начать принимать мультивитамины, в которые входят и микроэлементы.
  4. В рацион питания внести больше молочной и растительной пищи, отказаться от сладкого и жирного.
  5. Сократить употребление переработанных злаков (мюсли, хлебцы и т.п.), так как современные исследования доказали, что данные продукты выводят кальций из организма.
  6. Соблюдать режим дня, высыпаться.
  7. Использовать специальный лак для ломких ногтей, который будет благотворно воздействовать на ногтевую пластину.
  8. Обрезать ногти только острыми инструментами, использовать керамические или стеклянные пилочки с мелким напылением.

Любую проблему проще предупредить, чем потом лечить. Это правило касается и ногтей.

Секреты сохранения красоты рук и ногтей заложены в народной медицине. Наиболее популярными средствами являются разнообразные маски и ванночки. Рассмотрим некоторые рецепты:

Масло для ногтей готовят следующим образом: берут три столовые ложки оливкового масла, добавляют к ним лимонный сок (примерно пол лимона), несколько капель йода. Всю эту смесь хорошо перемешивают, слегка подогревают, окунают кончики пальцев в теплую жидкость, а затем надевают хлопчатобумажные перчатки или заворачивают руки в махровое полотенце. Подержать средство необходимо 30 минут, затем протереть салфеткой и нанести любимый питательный крем. Оставшееся масло для ногтей можно хранить в холодильнике. Делать компрессы для укрепления ногтей желательно каждый день в течение 10-14 дней. Этот состав можно использовать в качестве ванночки для рук, но один раз в неделю.

Медовая маска – отличное средство для ломких и слоящихся ногтей. Готовится она следующим образом: 2 столовые ложки меда смешивают с 1 столовой ложкой лимонного сока, слегка подогревают, наносят на 20 минут на руки. Такое средство используют один раз в неделю.

Для нее используется морская или пищевая йодированная соль – полстакана на стакан теплой кипяченой воды. В такой ванночке необходимо держать руки, пока вода не станет холодной – примерно 20 минут. Это же средство можно использовать, если ломкие ногти на ногах.

Отличным средством является также массаж рук. Как укрепить ногти с его помощью? Сначала необходимо разогреть руки, сделать укрепляющую ванночку, нанести масло. Затем начать массировать кисти рук друг о друга, двигаясь по верхней стороне от кончиков пальцев к запястью. После помассировать каждый ноготок, уделяя особое внимание его основанию. Финальным аккордом является легкое похлопывание ладоней друг о друга, что стимулирует приток крови. Если ломаются ногти, такой массаж обязательно поможет улучшить состояние ваших рук.

Есть женщины, которые нетерпеливы по своей натуре, а потому делать процедуры каждый день и ожидать эффекта через месяц, — это точно не для них. Здесь тоже есть выход – обратиться к специалистам, которые знают, как укрепить ногти, чтобы они не ломались. Для этой цели наносят укрепляющий лак, а также создают защитный слой специальным гелем.

Гелевые покрытия представлены разнообразными видами: это и грунтовочный гель, и моделирующий, конструирующий, финишный, гель-жвачка. Сейчас особой популярностью пользуется камуфлирующий. Он создает видимость здорового ногтя, окрашен в прозрачно-розовый цвет. Особенно подходит тем девушкам, которые не хотели бы, чтобы нарощенные ногти были заметны. Благодаря его использованию создается видимость гладкой, здоровой ногтевой пластины, с естественным блеском.

Игнорировать посещение салонов не стоит, так как опытный мастер, делая маникюр, может дать много дельных советов о том, какие укрепляющие средства для ногтей следует использовать в том или ином случае.

Есть также и существенный недостаток в нанесении геля. После того, как ноготь отрастает, требуется постоянная коррекция, что все-таки является затратным. Постоянно ходить с гелевыми ногтями врачи не рекомендуют. Спустя год их необходимо будет удалить. И здесь опять встает задача: как укрепить ногти после нарощенных? Здесь мастер маникюра может сделать «запечатывание» ногтей, то есть нанести специальное средство, содержащее не только защитный состав, но и лечебный (микроэлементы и травяные вытяжки). Обычно после геля ногтевая пластина тонкая, но ногти не слоятся. Можно приобрести также косметический воск, который является прекрасным защитным средством для рук.

Сделать так, чтобы не слоились ногти, под силу любой женщине. Решение этой проблемы позволяет по-иному посмотреть на отношение к самой себе. Уход за собой любимой может начаться с простой солевой ванночки для рук, а закончиться глобальным вопросом: «Что делать с жизнью в целом, чтобы стать лучше, полюбить саму себя?».

Вросший ноготь на ноге — как избавиться и предотвратить появление

Почему слоятся ногти на руках, какие причины и что делать

Удаление кутикулы в домашних условиях. Как правильно удалить кутикулу?

Уход за ногами и педикюр

Стала замечать, что у меня ногти ломаются вдоль, гнутся, скалываются. Думала, что связано с сезонными изменениями, а потом вспомнила пироженки, недосыпания, забытые на полочке витаминки.

Но только о ногтях думать не будешь ведь, так? Поэтому просто внесла изменения в рацион, ограничив сладкое (совсем отказаться не могу))), в режим дня – ложусь спать строго до 12 ч ночи, и баночку с мультивитаминами поставила на видное место.

Это мой лайфхак ) может, кому-то пригодится.

Оу. Вы заставили меня задуматься по поводу бережного отношения к ногтям. Страдаю от того, что очень ломкие ногти. Не регулярно, но делаю соляные ванночки, видимо, этого мало. Мне понравилась медовая маска, которую несложно приготовить, и масляной компресс, о котором я понятия не имела. Спасибо за советы, мне пригодились.

Сонник

© 2009-2017 Женский интернет-журнал «Ladyplace»

Все права на материалы, размещенные в женском интернет-журнале «Ледиплейс», защищены законодательством об авторском праве и смежных правах. Копирование и использование материалов разрешено только в случае размещения активной ссылки на источник.

Как укрепить ногти, чтобы не слоились и не ломались, в домашних условиях

Функция ногтей на руках часто остается не до конца понятной, однако для многих женщин, да и для мужчин они становятся «визитной карточкой» и началом ухоженного внешнего вида.

Именно ногти на руках заметны во вторую очередь – сразу же после лица. И когда они становятся неровными непривлекательными, сухими и расслаивающимися, то от такой проблемы человеку, контактирующими часто с другими людьми, хочется быстрее избавиться.

Как укрепить ногти в домашних условиях, чтобы они не слоились и не ломались, подскажут народные методы и аптечные средства.

К патологическому состоянию ногти могут приходить по разным причинам. Диагностировать их самостоятельно невозможно, но можно сориентировать, чего ожидать от анализов и мнения доктора:

Причины, почему слоятся ногти на руках, и их дальнейшее лечение должно строиться и от возможных заболеваний. Для их выявления необходимо пройти соответствующие анализы.

Иногда причиной становится и предпосылка к патологическим процессам, например, несбалансированное питание:

  • патологии ЖКТ, эндокринной системы и печени при нарушении обмена минералов становятся фактором, почему ломаются ногти на руках у женщин и мужчин;
  • железодефицитная анемия влияет на здоровье ногтей напрямую;
  • патологические состояния кожи – экзема, красный лишай, псориаз, врожденный эпидермолиз, грибковые поражения кожи и ногтей;
  • гормональные перестройки в подростковом возрасте, при климаксе, дисбалансе гормонов;
  • беременность способствует поступлению всех важных веществ в первую очередь плоду, поэтому организм женщины может страдать от нехватки минералов, в результате чего ногти расслаиваются;
  • отравление тяжелыми металлами меняет минеральный состав ногтей.
  • Если ногти сильно слоятся, то это может быть и признаком заболевания на психической почве – стрессы, депрессии, патологическая тяга разрушить ногти какими-либо инструментами.

    Но что же делать, если на руках слоятся ногти… Обращаться к дорогим салонным процедурам и косметологам? Нет, для начала нужно обязательно посетить доктора, сдать необходимые анализы и узнать, что же происходит в организме.

    Только выявление всех причин слоения ногтей поможет быстро и навсегда избавиться от этой патологии. И вот здесь поможет целый комплекс методов, которые легко сочетаются друг с другом и дают заметные результаты.

    Лечение в домашних условиях ногтей, если они слоятся и ломаются, возможно с применением специальных средств. Купить их следует в аптеке или заказать в специализированном магазине:

  • Лечебные лаки. Могут использоваться в качестве декоративного покрытия. Они защищают и лечат пластину, но не могут использоваться в качестве основного средства для восстановления слоящихся кончиков.
  • Лечебные грязи. Торф, ил, сопочные грязи, в составе которых много минералов, подходят для проведения своеобразных процедур. Сначала грязь немного подогревают, наносят на кончики пальцев и держат 15 минут. Курс такого лечения длится 7 суток с 10 дневным перерывом и повторением.
  • Биогель для укрепления. Встречаются в разных магазинах и производятся специализированными компаниями. Применяют биогель курсами, во время использования есть важное требование: руки нужно ограничить от контакта с бытовой химией.
  • Поделиться способами, как спасти ногти от расслаивания, могут разные производители. Они предлагают невероятное количество различных комплексов и средств для восстановления пластин. Но высокой актуальностью такие средства не отличаются, представляя собой лишь рекламный ход.

    Другое дело – применение натуральных домашних средств в сочетании с минимальным аптечным набором.

    Самый распространенный метод вылечить слоящиеся ногти – использование растительных масок с добавлением только натуральных компонентов.

    Все маски готовятся только с очень длительным измельчением ингредиентов в блендере – кашица способствует активному проникновению питательных веществ и усвоению их ногтевыми пластинами.

    Наносят средства на кончики пальцев на 10-15 минут, предварительно используя легкий массаж или разогревающую ванночку.

    Рецептов масок существует много, для лечения слоящихся ногтей лучше всего подходит картофельно-капустная смесь со сливками, банановая маска, морковка с оливковым жиром и лимонным соком, а также сметанно-творожная масочка.

    Есть и другие варианты:

    • йод – маска из 3 ст. л. масла оливы и 2 капель йода с 3 каплями свежего сока лимона;
    • эфирные масла – грейпфрут, эвкалипт и чайное дерево в сочетании с календулой, бергамотом, розмарином или пачули – обязательно смешивать с базой в пропорции 1:2;
    • лимонная мякоть – половинки фрукта используются в качестве маленьких ванночек, в которые втыкаются пальцы, предварительно их можно посолить для усиления эффекта;
    • красный перец – на 1 ч. л. сухого продукта берут 3 ст. л. растительного масла. Держать не более 10 минут из-за жгучести. Убедитесь перед использованием в отсутствии ранок, иначе будет больно.

    Восковая маска-пленка готовится из лечебного парафина, заказать который можно в магазине. Его растапливают по инструкции и наносят на кончики пальцев. После застывания ложатся спать, а утром состав аккуратно снимают и смывают водой.

    Такие народные средства, как ванночки, отлично справляются с проблемой слоящихся ногтей, если она исходит извне. Для процедуры можно использовать на 1 л несколько видов компонентов:

  • Морская соль в количестве 2 ст. л. в сочетании с эфирным маслом.
  • Йодированная соль в количестве 0,5 ст. на 1 л воды.
  • Горсть пищевого желатина на стакан кипяченой воды.
  • Сок одного апельсина, щепотка йодированной соли, капля йода и 2 ч. л. мёда.
  • Яблочный уксус и растительное масло 1:2.
  • Отвары из ромашки, шалфея, крапивы или чистотела.
  • Сок смородины или клюквы, разведенный водой.
  • Ванночки «принимают» около 10-15 минут каждый день или через день. Чтобы ногти не привыкли к воздействию природных компонентов, рецепты необходимо чередовать.

    Если нужна экстренная помощь ногтям или совсем нет времени на приготовление ванночек и масок, то можно пользоваться чистыми растительными маслами – оливковым, облепиховым.

    Они богаты витаминами и при разогреве до 35-40 градусов максимально способны насыщать поврежденные ткани полезными веществами.

    Растущий организм ребенка часто испытывает трудности: нарушается пищеварение, обмен веществ, происходит переизбыток или недостаток тех или иных витаминов. В результате начинают слоиться ногти.

    Ребенку не нужны ванночки и маски, но включение в рацион определенных продуктов поможет минимизировать проблему: творог, яблоки, орехи, гречка, капуста. Иногда дети подхватывают грибок, взаимодействуя с другими малышами.

    Если у женщины или мужчины ногти слоятся на ногах – то это первый признак грибковой инфекции, либо неправильного, чрезмерно агрессивного педикюра. Но часто для ног актуальны и причины, которые приводят к расслаиванию пластин на руках.

    Иногда причина кроется в тесной обуви: из-за давления ногти не только могут расслаиваться, но и врастают, развивается вальгусная деформация.

    Еще одна причина – нарушенное кровообращение в ногах из-за сидячего образа жизни.

    Поможет нормализовать кровообращение несложное упражнение, оно же снимет лишнее напряжение со стоп: тяните носочки от себя и держите их так 20-30 секунд, поворачивая из стороны в сторону. Повторяйте в течение дня по 15 раз.

    Лечение слоящихся ногтей в домашних условиях потребует минимум 2 месяцев, и эффективно оно будет при использовании народных средств только в случае повреждения пластин внешними факторами.

    При заболеваниях, нарушениях привычек питания необходимо провести «внутреннюю» работу по устранению причин слоящихся ногтей.

    Вся информация, предоставленная на данном сайте, является исключительно ознакомительной и не предназначена в качестве руководства к действию. Перед применением любых средств ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Администрация сайта не несет ответственности за использование на практике рекомендаций из статей.

    Как укрепить ногти, чтобы не слоились и не ломались в домашних условиях?

    Сильные и красивые ногти являются признаком здоровья. Если с ними что-то не так, это может быть первым симптомом дефицита витаминов и минералов, или проблемы с нервной системой. Ниже вы узнаете, как укрепить ваши ногти чтобы не слоились и не ломались. При этом не нужно посещать дорогие салоны, а можно сделать в домашних условиях.

    Здоровые ногти очень важны и по эстетическим причинам (особенно для женщин). Чтоб они всегда имели красивый внешний вид, надо обязательно правильно питаться. Но этого недостаточно, если у вас нарушения кровообращения или заболевания сердечно-сосудистой системы. Есть несколько простых способов, которые направлены на укрепление ногтей в домашних условиях.

    Возьмите 15 грамм желатина, 1 стакан воды и миску. Вскипятите в кастрюльке воду и влейте в миску с желатином. Тщательно перемешайте, чтоб он полностью растворился. Остудите немного и в горячий желатин вставьте пальцы. Держите 2 минутки. Потом вымойте руки и смажьте увлажняющим кремом. Остатки желатина уберите в холодильник, чтоб использовать его повторно.

    Касторовое, оливковое или подсолнечное масло

    Эти масла содержат много витамина Е (помогает улучшить состояния ломких и уродливых ногтей). Лучше всего немножко подогреть масло и окунуть в него ногти. Проделывайте такую процедуру хотя бы 2-3 раза в неделю.

    Нужно втереть его в ноготь. Он прекрасно увлажнит и сделает их блестящими.

    Смешайте 3-4 капельки лимонного сока с щепоткой соли. Удобней будет наносить смесь кистью на ноготь. Оставьте на 20-25 минут. Достаточно будет использовать его 3-4 раза в неделю.

    Можно взять в капсулах или в обычных флакончиках. Смочите ватный тампон и протрите ноготки. Лучше всего повторять такую процедуру каждый день.

    Возьмите одну столовую ложку морской соли и растворите ее в теплой воде, а затем погрузить в него ноготки. Держите в течение 25-30 минут. Вытрете и нанесите увлажняющий крем. Этот метод следует применять 13 дней подряд, затем на месяц сделайте перерыв и снова повторите процедуру.

    Растопите его на слабом огне, затем охладите и погрузите ногти. Держите 10-15 минут.

    Употребляя достаточное количество воды ежедневно, вы не только улучшаете состояния кожи, но также состояния ваших ногтей. Пейте не меньше двух литров воды в день и через некоторое время вы увидите, как улучшиться состояние ваших ногтей и волос.

    Витаминчики (D и кальций)

    И последний, но не менее эффективный способ укрепить ногти, чтобы не слоились и не ломались — принимать витамины. Можно принимать кальций в виде таблеток, но если вы не сторонник таблеток, тогда замените их молоком или йогуртом. Таким способом вы сможете это сделать даже в домашних условиях.

    Источники:
    Как укрепить ломкие ногти
    Как укрепить ломкие ногти Уверенность женщины во многом зависит от важных мелочей, о которых знает лишь она сама. К такой проблеме, способной испортить настроение, относятся ломкие и слоящиеся
    http://ladyplace.ru/beauty/nails/lomkie-nogti.html
    Как укрепить ногти, чтобы не слоились и не ломались, в домашних условиях
    Лечение слоящихся ногтей в домашних условиях: причины появления патологии и методы, которые помогут от нее избавиться. описание лучших рецептов с натуральными
    http://lechenie-narodom.ru/kak-ukrepit-nogti-chtoby-ne-sloilis-i-ne-lomalis-v-domashnih-usloviyah/
    Как укрепить ногти, чтобы не слоились и не ломались в домашних условиях
    Узнайте, Как укрепить ногти, чтобы не слоились и не ломались. При это не нужно посещать дорогие салоны, достаточно сделать это в домашних условиях…
    http://be-missis.ru/krasota-i-zdorove/kak-ukrepit-nogti-chtoby-ne-sloilis-i-ne-lomalis-v-domashnikh-usloviyakh

    COMMENTS