Массаж лица в домашних условиях

Массаж лица

Человеку свойственно стремиться к красоте. Лицо, как известно, «визитная карточка» человека, поэтому крайне важно поддерживать его молодость и здоровье. А что делать, когда на это не хватает времени или средств? Ответ прост: действовать самостоятельно, опираясь на опыт и рекомендации профессионалов. Какие методики они советуют? В первую очередь стоит обратить внимание на массаж лица в домашних условиях – это чудесный способ добиться безупречного состояния кожи без лишних хлопот. Погорим о нем в деталях.

Грамотно выполненное массирование способно привести к чудодейственным результатам. Благодаря массажу усиливается работа лимфатической и кровеносной систем, активизируется обмен веществ и снабжение кислородом тканей, повышается тонус мышц, улучшается самочувствие в целом, отступает усталость, стресс и напряжение. После цикла массажа у человека будто открывается «второе дыхание», появляется недюжинный запас бодрости и сил, улучшается настроение и повышается сопротивляемость организма различным болезням.

Массаж способен преобразить лицо в краткие сроки, причем без боли и финансовых потерь

Если хотите узнать из «первых уст», на что способен массаж лица отзывы, размещенные в Сети благодарными поклонниками той или иной методики, помогут вам удовлетворить свою любознательность. А мы попробуем обобщить результаты, которых можно достичь с помощью правильно и регулярно проводимого массажа. Итак, ожидаемый эффект от курса процедур:

  • омоложение кожи;
  • замедление и отсрочка процессов старения;
  • повышение упругости и эластичности кожного покрова;
  • избавление от угревой болезни и эффекта постакне;
  • улучшение тургора кожи;
  • нормализация работы сальных желез;
  • разглаживание морщин, складок и заломов кожи;

Лицо женщины ДО и ПОСЛЕ цикла из 20 сеансов массажа. Согласитесь, существенная разница!

  • нормализация функционирования системы потоотделения;
  • избавление от «черных точек»;
  • коррекция овала лица (эффект лифтинга);
  • восстановление здорового оттенка лица;
  • возвращение румянца;
  • избавление от второго подбородка;
  • улучшение тонуса мышц лица/шеи;
  • освобождение от лишнего жирового балласта;
  • очищение лица от мертвых клеток;
  • устранение одутловатости и отечности тканей;
  • рассасывание шрамов и уплотнений, появившихся после прыщей;
  • улучшения состояния волос (в случае проведения техник, включающих массирование волосистой части головы);
  • улучшение самочувствия и настроения в целом.

Так выглядит лицо женщины ДО и ПОСЛЕ курса классического массажа

Это важно знать!

Доктора говорят, что правильно проведенный массаж благотворно влияет на весь организм, ибо на лице человека находятся важные точки, ответственные за работу многих внутренних органов.

Лицо девушки ДО и ПОСЛЕ цикла из 15 сеансов массажа. Вы видите хоть один прыщик или шрам после проведенного курса?!

Всем ли можно делать массаж лица? Увы, есть некоторые ограничения. Врачи советуют воздержаться от проведения массирования, если у вас наблюдается:

  • экзема кожи;
  • острая форма герпеса;
  • отклонения в работе щитовидной железы;
  • грибковые заболевания;
  • болезни сердца;
  • нарушения свертываемости крови;
  • отклонения в работе лицевого нерва;
  • повышенное артериальное давление;
  • открытые раны на лице;
  • злокачественные опухоли.

Это важно знать!

Всем известно, что со здоровьем шутки плохи, поэтому в случае наличия иных недугов (не перечисленных в списке), все же рекомендуется перед началом цикла массажа посоветоваться со своим лечащим врачом.

Заметили в зеркале первые морщины? Пора делать массаж!

Казалось бы, такая простая процедура, как массаж лица не может нанести вреда, если нет прямых противопоказаний, однако не исключено, что ваша кожа все-таки не готова к такого рода «вторжениям» в домашних условиях. Как это проверить?

Во-первых, изучите реакцию кожи в ответ на массажные прикосновения. Как это сделать? Возьмите тупую палочку и проведите ею в области предплечья. Осмотрите данную зону через два часа. Полоса не сошла? Есть покраснение или раздражение кожи? Тогда от процедуры в домашних условиях вам следует отказаться, ваше лицо нуждается в профессиональных манипуляциях. Почему так? Дело в том, что состояние сосудов и нервных окончаний у всех людей разное, возможно, ваши особенности в том, что кожа слишком нежная и чувствительная, требующая особого подхода. Кроме того, важную роль играет и возраст: чем старше кожа, тем более деликатного отношения она к себе требует. Но не беда, обращайтесь в профессиональные кабинеты косметологии, там знают, как правильно делать массаж лица и умеют индивидуально регулировать нагрузку на кожу.

Появился второй подбородок? Не беда! Срочно начинайте курс массажа, уже после пятой процедуры вы заметите существенные улучшения

Во-вторых, вам следует проверить реакцию кожи на вспомогательные средства: масло или крем для массажа лица, а в случае применения техники по Жаке – талька. Имеет значение и качество тоника, которым вы будете очищать лицо, и средства для пилинга, и маски или питательного крема после массажа. Если данные средства вы приобрели накануне и не успели проверить «в деле», то приступать к массированию рано. Согласно инструкции опробуйте незнакомые вам косметические составы, нанеся их в районе внутренней части локтя. Нет покраснения, зуда, раздражения или ожога? Можете приступать к процедуре массирования.

Массаж – это просто и весело, главное – внимательно прочитайте статью и действуйте по видео инструкции

Перед процедурой лицо следует подготовить. Спрячьте волосы в шапочку или под ленту. Очистите кожу при помощи тоника. Затем (по желанию) можете сделать пилинг или распарить кожу (но это не есть обязательные условия). Пилингом можете воспользоваться, как готовым (покупным), так и сделать его самостоятельно по одному из следующих рецептов:

Требуется горстка отрубей или овсяных хлопьев. Ее следует размолоть при помощи кофемолки и смешать с теплой водой до состояния кашицы. Нанести состав на лицо, через несколько минут сделать протирающие движения по зонам: подбородок, щеки, лоб. Смыть кашицу водой комнатной температуры.

Перед началом процедуры спрячьте волосы под ленту

Для процедуры нужна обыкновенная кофейная гуща, которую нужно нанести на лицо, дать возможность ей подсохнуть. Снимать смесь следует массирующими круговыми движениями. Кожу после пилинга следует сполоснуть сначала теплой, а затем холодной водой.

Распаривание лица производится так: вафельное (по возможности – новое, выделенное специально для массажа) полотенце следует подержать над паром, а затем сделать компресс — приложить к коже на 10 минут. После этого лицо необходимо протереть деликатными движениями.

Стоит обратить внимание!

Если решили делать распаривание кожи, следите за температурой полотенца, иначе ожогов не избежать.

Затем нанесите выбранный крем или масло для массажа лица. Сделать это необходимо за 10-15 минут до начала массирования, чтобы кожа успела впитать полезные вещества. Вы можете воспользоваться и готовыми специальными средствами и взять обычное оливковое масло, которое действует ничуть не хуже новомодных составов.

Попробуйте знаменитый массаж лица ложками – это веселая и действенная процедура

Стоит обратить внимание!

Для лимфодренажного массажа Цоган автор методики рекомендует использовать особую смесь, приготовленную по такому рецепту: взять по одной столовой ложке виноградного масла и запаренного кипятком овса, добавить в смесь одну чайную ложку сахарного песка, половину чайной ложки яблочного уксуса и десять капель масла чайного дерева. Размешать ингредиенты в стеклянной или керамической чашке. Нанести смесь на лицо и начинать делать массирование. В данном случае ни пилинг, ни масло, ни крем для массажа вам не понадобятся.

Приемы массажа зависят от выбранной вами техники

Если вы самостоятельно выполняете массаж лица, как часто делать его рекомендуют косметологи? В данном вопросе все зависит от техники, которую вы предпочли. Так, к примеру, классический массаж вы можете делать хоть каждый день, между тем массаж лица для похудения при помощи вакуумных банок нельзя производить чаще 3 раз в неделю.

Перед массированием нужно расслабить мышцы лица – это обеспечит превосходный результат

Если говорить в целом, усредненным образом, то, как правило, для основного блока массажа требуется цикл процедур, затем для поддержания результата рекомендуется делать 1 массаж в неделю (или две).

А из какого количества сеансов состоит курс и сколько их требуется в год? Все зависит от возраста и состояния кожи. В принципе, до 25-27 лет наша кожа остро не нуждается в массаже, если, конечно, она здорова. Как, неужели мы стареем уже с 25 лет – спросите вы? Вовсе нет, кожа начинает увядать чуть позднее – с 33-35 лет, но чем больше внимания мы ей будем уделять до этого периода, тем лучше она будет выглядеть и, быть может, даже примется стареть гораздо позднее. Стало быть, начинать делать массаж позволительно с юношеского возраста. Для ориентации используйте такую схему-расписание по проведению массажа:

  • до 30 лет – цикл из 10 процедур ежегодно;
  • после 30 лет – каждый год 2 курса из 14 сеансов;
  • начиная с 35 лет – 2 цикла из 20 процедур ежегодно.

Это важно знать!

Если вы наблюдаете на лице особые проблемы в виде морщин, заломов кожи, складок, провисания тканей, прыщей, эффекта постакне, вам требуется индивидуальный график массажа и консультация косметолога.

После массирования сделайте маску – это усилит эффект от процедуры

В зависимости от облюбованной вами методики техника массажа лица может разниться, между тем неизменным остается правило движения строго по массажным линиям. Если не ориентируетесь, по каким линиям делается массаж лица – картинки и схемы помогут вам справиться с данным пробелом знаний. Одну их таких вы видите ниже, можете ее распечатать и использовать для процедур.

Главное правило массажа – движения строго по массажным линиям

Какие приемы, как правило, включает в себя техника выполнения массажа?

Это важно знать!

Присутствие, равно как и количество приемов, а также их повторов разнится в зависимости от выбранной вами методики массажа. Однако любая техника начинается и завершается плавными и нежными движениями, а самый интенсивный фрагмент массирования осуществляется в середине процедуры.

После массажа непременно увлажните лицо подходящим для вашего типа кожи кремом

Видео от профессионалов, найденные в Сети, помогут вам понять, как сделать массаж лица своими руками, главное – действуйте строго по инструкции и придерживайтесь массажных линий. Время проведения массирования зависит от выбранной методики и может составлять от 5 минут до получаса.

После массирования можете сделать свою любимую косметическую маску. Завершающим блоком процедуры массажа является увлажнение кожи проверенным кремом.

Самым простым и безопасным массажем лица, безусловно, является классический – флагман данной отрасли косметологии. Между тем из новомодных направлений чудесно себя зарекомендовали такие техники: массаж ложками, японская методика Цоган, вакуумный массаж банками, техника по Жаке, пластический массаж, лимфодренажная технология. Все видео инструкции перечисленных техник вы можете найти в Сети. Изучайте движения, придерживаясь массажных линий, соблюдайте рекомендуемый график, и ваша кожа будет меняться в лучшую сторону с каждым проведенным сеансом.

Видео-урок от косметолога: как делать массаж ложками в домашних условиях

Видео о технике проведения японского массажа Цоган: результат – омоложение на 10 лет

Теперь, когда вы знаете, как делать массаж лица своими руками, вам не страшны ни прыщи, ни морщины, ни другие дефекты кожи. Массаж – это безболезненный и эффективный путь сохранения красоты лица. Берите его на вооружение и наслаждайтесь восхищенными взглядами окружающих.

А у меня не получается делать массаж лица. Я не чувствую линии, по который надо его проводить, не могу расслабиться. А вот когда делаю в семейном докторе, то после массажа выхожу отдохнувшей)

Полина добрый день! А вы не пробовали совместить массаж лица с массажером Лулу ультра бысто эффективно и очень понятно.

Много знаний не требуется там есть места крепления мышц на них жмешь и быстро происходит прилив крови.

У меня от такого массажа за неделю исчез второй подбородок и расправились носогубные морщины.С глазами еще думаю недельки 2 надо помассировать чтобы и они ушли…так что советую вам присмотрется к такому массажу…

У меня подруга на работе подтягивала овал лица с помощью массажа лица. Мне так понравился ее результат, что тоже решилась. Пошла к ее косметологу. Кстати большое спасибо. Очень осталось довольна (Евгения Шевцова). Я делала массаж с элементами хиромассажа и скульптурного. У меня лицо стало с более выраженными скулами, овал подтянулся, кожа стала более эластичной.

Добрый день!слышала что нельзя делать массаж лица сидя, правда ли это? я делаю самомассаж сидя перед зеркалом,была шокирована услышанным.

Массаж лица в домашних условиях — как правильно делать. Техника японского, лимфодренажного и лифтинг массажа

Женщины уделяют особое внимание лицу, его свежему здоровому виду. Беспокоясь о появлении морщин, потере кожей упругости, увядании и старении, дамы обращаются в косметологические салоны. Не всегда услуги косметолога доступны. Тогда выполняется омолаживающий массаж лица дома.

Приступая к самостоятельному проведению такой процедуры, важно понимать, как проделать правильный массаж лица, учитывая его особенности, чтобы достичь желаемого результата, не причиняя коже вреда. Первый этап – очищение и увлажнение кожи привычными вам косметическими средствами. Дополнительно можно кожу распарить, применив горячее полотенце. Потом на 10 мин. надо нанести специальную сыворотку или крем регенерирующего, тонизирующего или увлажняющего действия, или оливковое масло.

После того как крем впитался, процедура начинается с легких массажных движений, направленных вверх по определенным линиям. Конкретная техника массажа лица зависит от методик, которых существует немало. Приступать к процедуре следует не позднее трех часов до сна. Хороший эффект массаж дает в утреннее время, быстро избавляя кожу от отечности. Процедура проделывается в спокойной обстановке, перед зеркалом, с положительным настроением, до 15 минут. Такой самомассаж:

  • подтягивает подбородок;
  • избавляет от отеков, стимулируя похудение лица;
  • восстанавливает здоровый оттенок кожи;
  • улучает кровообращение, насыщая эпидермис кислородом;
  • укрепляет лицевые мышцы;
  • корректирует овал;
  • необходим для нормализации работы сальных желез;
  • уменьшает имеющиеся мимические морщины, способствуя замедлению образование новых;
  • улучшает общее самочувствие.

Существуют разные эффективные массажные техники: китайская, японская, контурная, классическая. Основное их правило – четкое движение по линиям, соответствующих лимфотоку. Иначе возможен противоположный эффект провисания, растягивания кожи. Массаж лица против морщин должно быть мягким, нежным, особенно около глаз. Переходить от одной области к другой, нужно надавливая пальчиками на висок. Для видимого результата нужна регулярность. Проделывать массажную процедуру следует:

  • ежедневно;
  • 7-10 раз (дней) подряд;
  • с возобновлением курса через неделю.

Такой антивозрастной вибромассаж косметологами рекомендуется при показаниях лимфозастоя (отечность, птоз), при сухости, втором подбородке, оплывшем лицевом контуре, глубоких носогубных складках. Порядок:

  1. Лимфодренажный массаж лица начинается с движения от центра, потом массируются мышцы глаз по кругу, щеки в трех направлениях от центра к периферии.
  2. Нажатиями прорабатываются носогубные складки, потом подбородок.
  3. Все манипуляции повторяются 5-6 раз.
  4. При правильном выполнении потребуется 5 минут, а эффект лифтинговой подтяжки приятно удивит.

Эта процедура помогает сократить возрастные изменения, вернуть коже эластичность и гладкость. Лифтинг-массаж лица в домашних условиях проводится чередованием разглаживания, постукивания, прижимания, потирания по схеме: подбородок – виски, центр лба – середина височной области, кончик носа – височные доли. Получению максимального результата способствует применении эфирных масел. Процедура необходима после 30-ти лет. Как часто можно делать массаж лица? Уделять ему нужно 10 минут 3 раза в неделю. Стоит провести 10-12 сеансов, и восторженные отзывы вам гарантированы.

С целью достижения омоложения эту процедуру, скульптурный массаж лица, провести самому непросто. Здесь требуются определенные анатомические знания и четкое соблюдение техники и правил выполнения. Во время процедуры не следует использовать косметику, приводящую к скольжению пальцев по коже, лучше применять средства с содержанием косметического воска. Воздействие начинают с задней области шеи. Техника предусматривает точечное действие на места прикрепления лицевых мышц, расположение которых требуется точно знать.

При проведении такого массажного метода дома, как и в профессиональных салонах, применяют стеклянные, резиновые или из силикона банки. За счет удаления воздуха из банки создается отрицательное давление и происходит статическое либо динамическое влияние на кожу. Вакуумный массаж лица рекомендуется с 30-летнего возраста, при характерном появлении морщин и понижении упругости кожи.

Необходимо знать, как сделать массаж лица самостоятельно: разным зонам нужны баночки разного диаметра, область щитовидной железы следует обходить. Перед началом на кожу надо нанести масло, массажный или косметический крем. Во избежание синяков массажировать лучше распаренную кожу во время посещения бани, принятия ванны. Вакуумный массаж действует на сосуды крови, способствуя восстановлению капиллярной сети, что стимулирует кровообращение, циркуляцию жидкостей в крови, нормализует обмен веществ, восстанавливает коллагеновые волокна кожи и тем самым омолаживает.

Применение специальных массажных аппаратов – часть необходимого полноценного ухаживания за тонусом кожи. Массаж лица массажером удобен в самостоятельной практике, может омолаживать кожу в домашних условиях. Большой выбор приспособлений позволяет проводить обычный и более глубокий разогрев тканей. Массажеры способствуют выведению токсинов, кожа становится светлее. Нюансы:

  1. Для каждой области надо пользоваться своим прибором-насадкой.
  2. Применяют ролики из металла, пластика, дерева, камня, миостимуляторы, лазерные, кислородные, вакуумные устройства.
  3. Чтобы получить большую эффективность и насытить кожу питательными компонентами, хорошо применять при процедуре натуральные масла.

Есть и противопоказания массажа лица. Это:

  • острые инфекционные кожные заболевания (герпес, гнойнички, экзема);
  • отоларингологические заболевания;
  • злокачественные опухоли;
  • повышенное артериальное давление;
  • нарушенная свертываемость крови;
  • хрупкость кровеносных сосудов;
  • открытые раны;
  • грибковые заболевания;
  • воспаления лицевого нерва.

Узнайте подробнее, что такое японский массаж лица, как его правильно выполнять.

Массаж лица в домашних условиях — техники, советы и отзывы

ВНИМАНИЕ! Прежде чем читать статью, узнайте, как за 2 НЕДЕЛИ можно избавиться от морщин вокруг глаз и помолодеть на 30 лет. Читать далее >>>

В древние времена целебные свойства прикосновений изучали врачеватели на разных уголках планеты. Техники постукивания и поглаживания использовались как в лечебных, так и в оздоровительных процедурах. Сделать массаж лица в домашних условиях сегодня можно, не обладая специальными навыками. Основные показания – это предупреждение появления морщин, улучшение тонуса кожи, снятия усталости.

Польза массажа для кожи

Использовать массаж рекомендуется в качестве альтернативы хирургическому вмешательству. Различные техники позволяют воздействовать на мышечный каркас и глубокие слои дермы, где происходит синтез коллагена и эластина.

Чем полезна процедура:

  • Омолаживает и освежает;
  • Корректирует линию овала;
  • Можно вылепить новый рельеф;
  • Сделать эпидермис мягким, эластичным;
  • Повысить иммунные показатели;
  • Улучшить кровоток, укрепить сосуды;
  • Разгладить все виды морщин;
  • Справляется с отёчностью и припухлостью.

Соблюдая основные рекомендации легко добиться положительного результата с любой техникой:

Противопоказания к процедуре

Существует ряд временных или постоянных ограничений не разрешающих применение косметических манипуляций.

Есть средство, которое помогает быстро вернуть уставшей коже тонус, сияние, избавиться от морщин, даже самые глубокие разглаживает, а также снимает воспаления и сужает поры. Это «инновационная сыворотка с гиалуроновой кислотой», в составе которого только 100% натуральные компоненты, а эффективность сыворотки inno GIALURON доказана клинически. Отзыв: «. Через неделю морщины вокруг глаз стали заметно меньше, посветлела кожа вокруг них. А через пол месяца и круги, и мешки полностью исчезли! Исчезли – это значит без следа! Практически исчезли «гусиные лапки», а более крупные морщины заметно «усохли». О, это результат. «

  • хрупкие сосуды, наличие купероза;
  • постоперационный период;
  • новообразование;
  • гнойные образования – прыщи, угри, пустулы;
  • большое количество родинок, папиллом;
  • раны, ожоги, трещины;
  • недавно проводимые процедуры – нитевого лифтинга, аппаратные чистки, химический пилинг.

Рассмотрим самые популярные и какой технике лучше научиться.

Японский массаж Асахи (цоган) выполняется не по классическим западным правилам. В нём собраны древние техники омоложения, которые успешно использовали гейши, сегодня обрели новую жизнь благодаря косметологу Юкуко Танака. Идеально ровная поверхность лица достигалась постоянными повторениями.

Это одна из техник самомассажа, выполняется исключительно вдоль движения лимфы. Используется два основных приёма – поглаживание и надавливание, включающее в себя активизацию точек красоты. Прорабатывается отдельно каждая зона – веки, лоб, носогубный треугольник и щеки. Массаж зоган — это панацея от морщин и дряблости после 35 лет. Эффект омоложения кроется в более жёстком воздействии на покровы, затрагивается даже костная ткань. В манипуляциях участвуют всего три пальца – безымянный, средний и указательный. Состоит из 11 упражнений, но длится вся процедура не более десяти минут. Начиная учиться японскому массажу, стоит все движения применять без нажатия, когда технология будет освоена, можно использовать и силовые усилия.

Полезное видео: Японский массаж лица Асахи — гимнастика от морщин

Соединил в себе несколько техник, позволяющих решить целый комплекс эстетических проблем. Используются основные приёмы – поглаживание, разминание, вибрация, постукивание. С помощью древних практик можно предупредить возрастные изменения, улучшить тонус покровов.

За десять минут до начала нужно очистить, распарить лицо и нанести увлажняющее средство. Затем идёт поглаживание плавными скользящими движениями по линиям лимфотока. Этот этап наиболее длительный от трёх до пяти минут, он позволяет расслабить мышцы и подготовить к следующим манипуляциям. Разминание и постукивание выполняется подушечками пальцев, вибрация представляет собой лёгкое круговое движение в одной точке по кругу. Каждое повторяется восемь/десять раз, веки при этом не затрагиваются. Достаточно интенсивное воздействие рассчитано всего на курс из десяти сеансов. В результате можно избавиться от дряблости, тусклого, нездорового цвета и опущенной линии щёк и подбородка.

Сделать самостоятельно массаж против морщин, легко и в домашних условиях. После 45 лет позволяет усилить кровоток, укрепить сосуды, восстановить эластичность. Помогают простые регулярные действия и при разных видах морщин.

Подготовленное лицо обрабатывается специальным кремом, можно сыворотками с активными компонентами. Плавными движениями начинается поглаживание, после идёт более интенсивное разминание подушечками пальцев, захватывается максимально возможная поверхность. Популярная техника щипков выполняется очень аккуратно, они не причиняют боли, обладают тонизирующим действием. Поколачивание, в отличие от тела, где участвует ладонь, используется подушечки всех пяти пальцев. Правильный массаж лица исключает появление гематом и венозных звёздочек, чем тоньше эпидермис, тем более щадящие должны быть прикосновения. Каждое выполняется от пяти до восьми раз, занимает не более семи минут.

Для сохранения молодости и свежести, а также сокращения количества уже появившихся складочек стоит применять проверенные методы.

Стойкий омолаживающий эффект достигается благодаря дозированному воздействию отрицательного давления. В салоне чаще применят аппаратный, массажёром, а также специальными силиконовыми банками. С помощью этих приборов на обрабатываемой зоне убирается воздух и на кожу оказывается динамическое и статическое давление.

Рекомендовано проходить курсами в десять сеансов после 30 лет. Лицо очищается, затем обрабатывается специальным кремом или маслом. Из банки удаляется воздух, и она устанавливается на выбранном участке, фиксируется на несколько секунд, после переходит вращающими движениями на другую зону с последующей фиксацией. На каждом участке лица повторяется от 8–10 раз, на веках до 5. Время массажа от 5 до 15 минут, начинаются с минимального периода, постепенно увеличивая продолжительность и интенсивность.

Обладает выраженным косметическим эффектом, позволяя выглядеть на 10 лет моложе. Это связано с оттоком лимфы, нарушение процесса которого приводит к явным признакам старения и усталости – синякам, потери тонуса и отёчности. Улучшается движение венозной крови, дающей неравномерность цвета, формирующей избыток жидкости и замедление процессов обмена.

Техники обычно сочетают как аппаратное ультразвуковое, так и ручное воздействие. Основным правилом является чёткое соблюдение линий лимфотока. Используется круговые, поглаживающие, поколачивающие манипуляции. Длительность от 10 до 15 минут. Профессиональный уход за лицом позволит за несколько сеансов улучшить упругость и эластичность, освежить и омолодить лицо.

Домашние техники помогают самостоятельно ухаживать за внешностью, улучшать состояние кожи. Существуют несколько разновидностей – профилактический, лечебный корректирующий, выбор зависит от состояния лица и возрастных изменений. Обычно используется в комплексе с другими процедурами – масками, скрабами для усиления действия питательных и очищающих компонентов.

Самомассаж выполняется по линиям, начиная со лба, затем носогубный треугольник и веки. Используются основные – разглаживание, надавливание, поколачивание, завершается также плавными поглаживающими движениями. Каждое повторяется 5–8 раз, более 10 минут ухаживающие манипуляции не занимают. Помогает сохранить упругость и свежесть, укрепить сосуды, восстановить рельеф поверхности.

Разновидность скульптурного массажа, придумала оригинальную технику французский косметолог Жоэль Сиокко. Метод позволяет не только справиться с мелкими морщинами, но и навсегда забыть о дряблости. Идейный вдохновитель лично обучает всех специалистов чудесному способу омоложения.

Мастер выполняет все движения в стерильных перчатках в полости рта. Интенсивно массируются щеки и десна, довольно болезненные ощущения длятся 15 минут.

Несмотря на отличия от всех видов манипуляций отзывы о массаже самые положительные. Результат сравним лишь с контурной пластикой лица.

Действие холода часто используют против морщин вокруг глаз, а также для улучшения общего состояния кожи. Криопроцедуры одни из немногих доступные для выполнения своими руками. Для проведения не нужно обладать навыками мастера и глубокими знаниями анатомии.

Выполняется двумя кубиками льда, можно замораживать отвары трав с маслами и даже концентрированные сыворотки. По массажным линиям проводятся разглаживающие движения. Важно не останавливаться на точках, чтобы не переохладить ткани. Длительность около 5 минут, курс состоит з 10 сеансов. Улучшается отток лимфы, восстанавливается кислородное дыхание, укрепляются лицевые сосуды.

После 45 хороший массаж поможет справиться с дряблостью, вторым подбородком и опущенной линией век. Может включать в себе основные техники западных и восточных методик – действие по определённым линиям, с разной степенью надавливания. Затрагивает мышечную ткань, восстанавливает тонус и эластичность волокон.

Выполняется в течение двадцати минут, используя поглаживание, щипки, разминание как двумя пальцами, так и всей ладонью. Прежде чем осваивать корректирующие манипуляции, нужно попрактиковаться в профилактических процедурах. Неконтролируемая сила нажатия может привести к травмам сосудов, гематомам. Выполненный профессионально курс поможет выглядеть моложе, уменьшить количество морщин, подтянуть скулы.

Главное преимущество процедуры — возможность делать дома. Доступная каждому техника эффективна против носогубных складок, отёков и синяков под глазами. Знания китайских целителей об энергии Ци успешно используются для сохранения свежести и упругости лица.

Техника довольно необычна, а главными инструментами служат мельхиоровые или серебряные ложки. Также понадобиться отвар ромашки, оливковое масло и мёд. Суть состоит в том, чтобы погружать ложки то в тёплый, то в холодный отвар, смазывать маслом/мёдом и по очереди прикладывать, постукивать, массировать и проводить по отдельным участкам лица.

В итоге улучшается кровообращение, восстанавливается тонус, разглаживаются складочки.

Восточная практика шиацу основана на учении о наличии на теле человека целой сети жизненно важных точек. Именно их активация приводит к улучшению показателей здоровья. Если их соединить образуются каналы, по которым свободно циркулирует положительная энергия Ци.

Для выполнения массаж по точкам, удобно использовать схему их расположения. Они находятся преимущественно на сухожильях, в ямках костной ткани, между мышечными волокнами и на артериях, где ощущается пульсация. Надавливание осуществляется подушечкой одного пальца, если стимулируются парные точки, используются два пальца обеих рук. Длиться нажатие от трёх до десяти секунд, сильные болевые ощущения отсутствуют, лишь тепло и сила прикосновения.

После проведения наблюдается общее улучшения состояния кожи, проходят тёмные пятна, отёчность, улучшается тургор.

Применяется как альтернатива хирургическому вмешательству после 50 лет. Прорабатываются все проблемные области, заново создаётся подтянутый каркас овала. Результат достаточно стойкий, может сохраняться до следующего курса через полгода.

Проводится исключительно специалистом с высшим медицинским образованием. Техника состоит из прижимающих, надавливающих, вибрационных и фиксирующих манипуляций. Основное отличие в способе разминания, используется поверхностное и глубокое по кругу возвратно-поступательными движениями.

Действенная косметическая процедура не оставляет гематом, ощущения также не вызывают дискомфорта. Гладкая, ухоженная кожа и прекрасный цвет лица порадуют после первого сеанса.

Основное воздействие оказывается на мышечную систему и ткани. Используется для профилактики возрастных изменений и коррекции уже имеющихся. Эффективность достигается за счёт полного расслабления мышечного каркаса.

Основные техники, используемые мастером – растяжение, скручивание, сдавливание, поверхностные и более глубокие. Все движения очень медленные и плавные, постепенно вводят в расслабляющее состояние. Определённая постановка рук обеспечивает профессиональный результат, который сохраняется после курса ещё в течение двух месяцев. Рекомендуется использовать для поддержания упругости, улучшения цвета и рельефа покровов.

Применяется как антивозрастная процедура, а также для увеличения губ и устранения индивидуальных особенностей строения лица – выраженные носогубные складки, отсутствие острых скул, нависшее верхнее веко. Комбинация различных методов позволяет создавать расслабляющую атмосферу. Проводятся курсом в 10 сеансов с интервалом в 1–2 дня, повторять можно через полгода.

Основные манипуляции выполняются подушечками пальцев и ладонями. Чередуется сила надавливания, круговые поглаживания и похлопывания расслабляют и тонизируют. Отличие в художественном подходе – мастер редко повторяет одно и то же движение, руководствуется собственным вдохновением, что помогает чередовать процессы расслабления и активизации.

Улучшается кровообращение, менее заметны мимические складочки, а более выразительными становится черты и овал лица.

Главным составляющим будет качественный пчелопродукт. Он должен быть жидким, без твёрдых крупиц, чтобы не поцарапать покровы. Вред возможен, только при наличии аллергии, поэтому обязательно проверять реакцию перед проведением процедуры.

Нанести тонким слоем медовую пасту, можно для усиления эффекта обогатить жирными маслами и эфирами. Подождав пять минут, приступать к самому массажу. Правильно массировать лицо следую направлению кровотока, чередуются поглаживание, постукивание, вибрация, выполняются подушечками пальцев. Когда мёд соберётся в сероватую массу, смывать тёплой водой.

В первые часы может наблюдаться покраснение, оно быстро проходит без дополнительных усилий. В итоге — очищенные, обновлённые покровы с безупречным цветом и структурой.

Древние знания и сегодня используются в китайской медицине. Воздействие на кожу с помощью различных приёмов помогает останавливать старение. Один из видов включающий в себе много различных техник.

Основные приёмы разминание, надавливание, поглаживание, растирание, толкание, вонзание, вибрация, пиление. Чередуются движениям ладонями и использование энергии одного пальца, для активации важных точек. Из покровов выводятся токсины и шлаки, наблюдается стойкий омолаживающий эффект. Восстанавливаются все обменные процессы, укрепляется сосудистая сетка.

Тибетские монахи всегда поражали невероятной молодостью. Секрет долголетия заключается в особых манипуляциях, знания о которых собирались веками и были недоступны для обычных смертных. Сегодня популярные процедуры используются для разглаживания морщин, восстановление тургора и свежести лица.

Особое внимание уделяется массажному маслу – подбирается индивидуально под каждый тип кожи, очень тщательно составляется композиция эфиров. Основные движения – разглаживание и разминания подушечками пальцев. Плавно и неспешно переходить от подбородка постепенно продвигаясь вверх ко лбу.

В результате разглаживаются носогубные морщины, улучшается общая эластичность, выводится лишняя жидкость.

Один из эффективных способов омоложения доступный для проведения в домашних условиях. Принцип действия в усилении обменных процессов и кровообращения. Используется для уставшей возрастной кожи, а также для восстановления цвета и увеличения синтеза коллагена.

Захваты проводятся большим и указательным пальцем параллельно двумя руками. Начиная со лба по линиям, после от крыльев носа к вискам, от подбородка к козелкам уха. На каждой области повторять по три раза, длительность всей процедуры от 7 до 10 минут. В результате обеспечивается свежесть и сияние кожи, нормализуется работа сальных желез, сужаются поры.

Достаточно глубокий массаж мышц позволяет обрести желаемый контур овала, эффективен для подтяжки лица. Без знаний анатомии и соответствующей практики проводить самостоятельно не рекомендуется. Воздействия на мышцы, сосуды должны выполняться профессионалом, для максимального эффекта и безопасности.

Проводиться двумя курсами в десять дней с перерывом в неделю, после повторять ухаживающие манипуляции можно не ранее, чем через полгода. Участвуют в проведении как пальцы, так и ладони. Движения мягкие, плавные, непрерывные, болевых ощущений не возникает, несмотря на всю глубину прорабатываемых слоёв. Классические техники поглаживания и разминания чередуются со щипками. Длится процедура около получаса.

Заметно снизиться количество морщин, вернётся чёткость подбородку и линии овала в области щёк, можно будет забыть и о нависших веках.

В домашних условиях для усиления результата воздействия массажа стоит использовать натуральные компоненты. Жирные растительные и эфирные масла помогают дополнительно питать и увлажнять. Полезные компоненты достигают глубоких слов дермы позволяя насытить покровы витаминами минералами, необходимыми кислотами.

  • оливковое и подсолнуха являются универсальными, можно на основе готовить различные композиции или применять в чистом виде;
  • для жирной, проблемной подростковой дермы выбирать с лёгкой структурой, не забивающей протоки – косточковые миндальное, виноградное, персиковое, абрикосовое, также кунжутное, рисовое;
  • для сухой, тонкой, чувствительной – зверобоя, авокадо, кокоса, карите, какао, жожоба;
  • эфирные – мандарина, бергамота, розмарина, иланг — иланга, лимона пачули.

Всегда интересовалась различными техниками омоложения. Дома освоила Асахи, для меня на сегодня это лучший способ поддерживать тонус, и бороться с морщинами.

Регулярно прохожу медовые процедуры. Стоит немного потерпеть, чтобы после и не вспоминать о дряблости на лице и области декольте.

Здравствуйте, меня зовут Тамара Ивановна. Хотите знать, как я в свои 50 убрала мешки и морщины вокруг глаз. Я не использовала дорогущие косметические средства, не делала пластические операции, а просто использую необыкновенную маску, избавляющая навсегда от темных кругов под глазами. Она не маскирует их, а лечит причины возникновения. Это «Magic Look», в составе которой содержаться: экстракт конского каштана, гепарин натрия, аскорбиновая кислота, пептиды шелка, виноградное и облепиховое масло, витамины А, D, E-пантенол, морская соль, а также эфиры мяты, фундука и чайного дерева. Подробнее о моей истории и результатах применения маски читайте здесь.

Источники:
Массаж лица
Показания и противопоказания к массажу лица в домашних условиях. Тонкости и техника массажа лица. Как сделать массаж лица своими руками
http://delaina.ru/massazh-lica-v-domashnix-usloviyax/
Массаж лица в домашних условиях — как правильно делать
Омоложению поможет массаж лица в домашних условиях: процедура не занимает много времени, а научиться технике проведения легко. Чтобы сохранить красоту, не нужны дорогие операции
http://sovets.net/9709-massazh-lica-v-domashnih-usloviyah.html
Массаж лица в домашних условиях — техники, советы и отзывы
Как сделать массаж лица в домашних условиях самостоятельно. Лучшие техники — японский, русский, омолаживающий и другие. Советы, масла и отзывы о применении.
http://jlica.ru/massazh-litsa

COMMENTS