Не получается зачать

7 советов, как зачать ребенка, если не получается

Дети — цветы жизни, и иметь их хочет практически каждая пара. Многие партнеры тщательно планируют зачатие, готовятся к рождению долгожданных детей. Некоторым женщинам удается забеременеть сразу, другие сталкиваются с проблемами, связанными с зачатием. И дело вовсе необязательно в бесплодии и других серьезных причинах. К ним относятся медицинские и психологические факторы, перенесенные заболевания и стрессы, избыточный перфекционизм и несознательные сомнения в возможности выносить, родить и воспитать малыша.

Случается, что беременность не наступает именно по той причине, что пара маниакально стремится к оплодотворению, имеет половые контакты исключительно в определенные благоприятные дни и зацикливается на проблеме, которой вовсе может не быть.

Как бы банально это ни звучало, если не получается зачать ребенка, прежде всего, следует искать причину с помощью квалифицированного специалиста. Для этого потребуется сдать ряд необходимых анализов и пройти полное обследование. Это касается не только женщины, но и мужчины. Причиной невозможности оплодотворения может стать ряд нарушений, касающихся здоровья партнеров. Возможно, придется прибегнуть к лечению с помощью медикаментозных гормональных препаратов, или пропить курс необходимых витаминов.

Употребление спиртного и курение может значительно снизить шансы на благоприятное зачатие. Вредные привычки способствуют ухудшению сперматогенеза у мужчин, снижают продолжительность жизни сперматозоидов и увеличивают количество поврежденных половых клеток в семенной жидкости. У женщин такие привычки могут сказаться на менструальном цикле, овуляции, здоровье яйцеклеток и матки. Чтобы забеременеть и выносить здорового ребенка, следует отказаться от пагубных привычек еще в самом начале планирования. Для здоровья женской репродуктивной системы важно также не злоупотреблять кофеином.

Поскольку женский менструальный цикл — понятие нестабильное и индивидуальное, овуляция может наступать в разные его дни у разных женщин. Однако именно она является наиболее благоприятным для зачатия временем. Поэтому женщине, мечтающей о малыше, следует позаботиться о вычислении овуляции у себя в цикле. Для этого существует несколько методов: составление графика базальной температуры, расчет по календарю менструального цикла, использование специализированных тестов на овуляцию.

Чтобы вычислить овуляцию по графику температуры, следует измерять ее уровень в прямой кишке примерно в середине цикла в течение недели. В знаменательный день, температура повышается минимум на 0,5 градуса, а общий уровень достигает более 37°С. Если Вы сомневаетесь в собственных подсчетах и наблюдениях, купите специализированный тест на овуляцию, который поможет определить ее с точностью до 99%.

Будущим родителям необходимо полноценно питаться, чтобы попытки увенчались оплодотворением. Гиповитаминоз некоторых элементов может привести даже к бесплодию. В обязательном порядке включите в свой рацион зеленые листовые овощи, обогащенные фолиевой кислотой, рыбу, морепродукты, мясо, каши, нерафинированные растительные масла. Мужчинам необходимо налегать на орехи, устрицы, мидии и жирную морскую рыбу. Женщинам с отсутствием овуляции следует обогатить свое ежедневное меню бобовыми, творогом и жирным молоком. А продукты, содержащие канцерогены, подсластители и консерванты, следует исключить из своего меню обоим партнерам.

  • Откажитесь от приема медикаментозных препаратов

    Женщины, которые периодически принимают антибиотики, антигистаминные и обезболивающие препараты, снижают у себя шанс на благополучное оплодотворение. Это происходит ввиду того, что некоторые химические соединения и элементы, входящие в состав этих лекарств, пагубно воздействуют на яйцеклетку и подавляют овуляцию. Поэтому старайтесь найти более щадящую и безопасную альтернативу таким лекарствам.

    Знахари и целители советуют фитотерапевтические препараты и отвары для ускорения процесса зачатия. Среди самых эффективных рецептов — крепкий отвар из соцветий и листьев боровой матки, настои из розовых лепестков и курс приема шалфея, настоянного на крутом кипятке. Народная медицина показывает довольно успешные результаты: среди женщин, принимающих боровую матку, оплодотворение наступает в 40% случаев такого травяного лечения.

    Существуют витамины, необходимые как при планировании, так и при беременности. Их дефицит нередко вызывает бесплодие. Основными «плодородными» витаминами являются токоферол и фолиевая кислота. В переводе с греческого, «токо» означает рождение, а «ферро» — носить. Недаром в народе витамин Е называют «элементом плодовитости». Он улучшает качество спермы у мужчин, способствует нормальной эякуляции, участвует в процессе выработки половых гормонов у партнеров. У женщин, он отвечает за здоровье плаценты и яйцеклетки, предотвращает риск самопроизвольного аборта на ранних сроках. Фолиевая кислота — необходимый витамин для благоприятного зачатия и течения беременности.

    Мужчинам следует также употреблять пищу, обогащенную селеном и коэнзимом Q10. Все эти витамины входят в состав медикаментозных препаратов для лечения бесплодия.

    Даже если выяснилось, что Вы не можете зачать ребенка ввиду серьезного заболевания или дисфункции — не отчаивайтесь! Современная медицина способна подарить счастье деторождения каждому человеку. А следуя правилам и методам, приведенным выше, Вы вскоре обретете самого красивого и здорового малыша!

    Комментарии

    спастбо за статью

    Как забеременить? У меня вообще не получается я даже трех специалистах личилась результата нету?

    У моего парня была водянка, он сделал операцию и теперь у него стоит искусственное яйцо. мы пытались много раз зачать ребенка, но ничего не выходило. я боюсь, что он бесплодный. Или шансы есть?

    Нам с мужем, после 3-х лет стараний и поисков, помогли здесь callmmm12@gmail.com Может еще кому помогут (нетрадиционная медицина).

    Я тоже не могла 4 года забеременеть, все прошла но..

    Потом одна женщина в больнице рассказала про мужичка, после него у 70% женщин беременность наступает. Правда есть одно но, он традиционным способом помогает, но шансы есть! Я с трудом узнала адрес, поехала к нему а чего делать, нашла его, уговаривала неделю. Вы говорит бабы меня уже достали, одна дура рассказала,а вы все верите, видеть вас не могу но за 50000 руб. согласился. Было у нас два раза, один контрольный, через 9 месяцев родила дочку ! Девочки кому нужно пишите мне marysyalisa@ya.ru

    Привет! Мне и моей подруге помогли, у неё 3 года! У меня на тот момент было почти 5 лет! Что мы только не делали!! Если Вы действительно хотите ляльку напишите мне kristina-panova-2017@list.ru я помогу, меня зовут Кристина Панова. Удачи девочки!!

    здравствуйте.Хочу забеременить но уже пол года не получается.Что мне делать?

    Здравствуйте мы хотим малыша,уже 3года,и не чего не получаетьсч,не знаем в ком проблема,что нам делать?

    Мне 28 лет, трое детей, от первого брака, сейчас во втором, муж хочет совместного ребёнка, а не как не получается, вот как год живём, не предохраняемся, и не получается! Хотя мне всегда было просто забеременеть, одного раза хватала незащищённого. Как быть незнаю, сама хочу девочку, у меня одни мальчишки.

    Добрый день, хотелось спросить? 12 лет,не наступает беременности , как быть есть шанс , у мужа была 200 году три инфекций , но он не лечился,не верил врачам , сказал я здорово, а щас жалеет что во время не лечился , как быть дальше есть шанс , вылечится пожалуйста, помогите, мы очень хотим детей.

    Посмотрите ролик психолога на эту тему. Там и о переживании чувтства вины, и о том, что делать, и о том, как останвить самобичевание.

    Причины отсутствия беременности с первого раза

    Обычно пара старается «встать на ноги» и только потом задумывается о наследниках. И вот решение принято, прекращена контрацепция и супруги усердно ждут заветных черточек на тесте. Но каждый цикл завершается очередными месячными, женщина нервничает и паникует, почему не получается забеременеть с первого раза. С подобными трудностями наступления беременности сталкивается множество семей. Причем сложно сказать, что именно влияет на наступление зачатия, ведь за этот процесс отвечает множество факторов.

    Обычно специалисты говорят, что обращаться к специалисту с проблемой, почему не получилось забеременеть, следует в том случае, когда при регулярных половых актах беременности не удается достичь на протяжении года. Зачатие – процесс сложный и неподвластный человеческому контролю. Здесь немаловажное значение уделяется психологическому настрою будущей матери. Случается, что в одинаковом возрасте при примерно равных медицинских показателях одной даме легко удается зачать, а другая девушка не беременеет. Факторы, мешающие зачатию, здесь совсем не медицинские. Но и специально забеременеть либо избежать зачатия женщинам тоже не под силу. Причины кроются в подсознательном настрое.

    Внимание! Немаловажное значение уделяется возрасту дамы. Обычно после 30 состояние современных женщин далеко от совершенства и совсем не благоприятствует наступлению зачатия.

    Так повелось, что женщины стараются сделать карьеру и чего-то достичь, а уж потом начинают подумывать о семье и детях. Хотя половые отношения начинаются намного раньше. По статистике, современные девушки в среднем начинают активную сексуальную жизнь в 16-17-летнем возрасте, тогда как замуж выходят уже ближе к 25-летнему возрасту. В результате в жизни женщины присутствует отрезок времени, когда она активно живет половой жизнью, но к беременности не стремится. Вот и подсознательный след, который сохраняется даже после того, когда дама все же решается завести ребенка.

    Но основное значение в том, что никак не получается забеременеть, все же отводится состоянию здоровья супругов. Самыми распространенными патологическими проблемами, мешающими зачатию, являются гормональные сбои, трубная непроходимость, отсутствие овуляций и аномальные строения матки. Мужчины не могут зачать наследников чаще из-за гормональных нарушений, недостатка сперматозоидов или их излишней вялости, а также нарушений сперматогенеза. Когда выясняется виновник отсутствующей беременности, в семье начинается разлад, потому как виноватый испытывает гамму чувств и переживаний от вины до агрессии. В результате самооценка и психологический комфорт в паре снижается до минимума.

    Если забеременеть не получилось, то причина может быть в семейных отношениях. Доказано, что если у одного партнера по отношению к другому присутствует чувство недоверия, напряженного отношения или в паре наблюдается стрессовая обстановка, то все это может привести к отсутствию зачатия. В мозге супруги подсознательно закрепляется установка, что она не принимает безраздельно этого человека и не хочет ребенка от него, что непременно воздействует на ее внутреннее и репродуктивное состояние. Это выходит непреднамеренно. Зачастую случается, что после немалого брачного стажа у супруги долго не получается зачать малыша, а с другим мужчиной зачатие происходит практически сразу.

    Бывает и такое, что супруги искренне любят, но глубокий, подсознательный, сексуальный контакт отсутствует. Поэтому тело женщины не принимает ребенка, который при зачатии получит чужие гены. В подобной ситуации причины кроются в несовместимости, хотя подобную проблему сегодня можно решить, для этого женщине вводят минимальные порции крови супруга. В результате со временем иммунная система прекращает отторгать чужеродный материал и происходит долгожданное наступление беременности.

    Иногда трудности с беременностью присутствуют и у пар, где отношения просто замечательные, и оба партнера здоровы. Вроде семья благополучная, материальная обеспеченность и жилье имеется, массу специалистов прошли, проверились, а беременности нет. Женщина ежедневно измеряет базальную температуру, следит за овуляцией, кропотливо ведя ее графики. В подобных ситуациях медицина бессильна, потому как видимых причин для отсутствия зачатия нет.

    Супруги тем временем все больше желают получить долгожданного малыша, что только ухудшает эмоциональные отношения и вызывает нервное истощение внутри семьи. Чем больше женщина зацикливается на желаемой беременности, тем хуже становятся отношения с мужем. В подобных ситуациях вывали случаи, когда при наличии финансовых возможностей пары обращаются к специалистам и получают ребенка с помощью ЭКО. После рождения малыша женщина расслабляется, она получила свое и уверена, что забеременеть не сможет, но тут внезапно выясняется, что она вновь беременна. Эти случаи подтверждают, что излишний контроль для достижения беременности отнюдь не полезен.

    Специалисты выделяют характерные причины не наступления беременности:

    Каждый из этих факторов может стать ведущим в том, что не получилось забеременеть с первого раза.

    Не всегда отсутствие зачатия говорит о вине женщины, нередко случается, что пара не может забеременеть и по мужским причинам, когда виновато мужское бесплодие. По мнению врачей, причинами мужского бесплодия выступает немало провоцирующих факторов, к которым относят разного рода сексуальные или эндокринные расстройства, генетически обусловленные нарушения, сбои в сперматогенетических процессах, и отклонения в строении органов половых структур.

    Также к причинам отсутствия беременности по вине мужчины можно отнести нарушения выработки мужских спермиев или процессов семяизвержения, мочеполовые воспаления и пр. Не получается забеременеть – причины могут быть и самыми невероятными. Известно немало случаев, когда мужская иммунная система вырабатывала антитела к собственным сперматозоидам. Чтобы определить точную причину отсутствия зачатия, необходимо сдать семенной материал на лабораторное исследование. Именно по результатам спермограммы андролог и получает полную картину имеющейся проблемы, если виноват в бесплодии именно мужчина.

    Итак, что делать, если не получается забеременеть. Существует достаточно надежный способ, который предполагает подсчет дней овуляции, когда наиболее высока вероятность зачать ребенка. Для правильного подсчета используется несколько проверенных способов. Одним из самых применяемых и наиболее простых является математический подсчет. Если у женщины регулярный цикл и месячные приходят в одинаковые числа, то эта методика идеально подходит. Суть ее в том, что от длительности цикла необходимо вычесть 14, полученный результат и будет означать дату овуляторного периода. Подсчет ведут с первых суток цикла. Приступать к попыткам зачатия необходима примерно дней за пять до вычисленного дня и дня 3 после нее. Подобные условия связаны с длительностью жизни сперматозоидов, которые внутри матки и труб могут прожить около 5 суток.

    Есть и другие советы для успешного зачатия – чтобы наверняка «залететь» нужно предаваться сексуальным утехам через день в период с 10 по 18 сутки цикла. Не забывайте, что за точку начала отсчета берется первый день менструальных кровотечений. Для тех дам, кому «посчастливилось» иметь абсолютно лишенный регулярности цикл, подойдет другая методика вычисления овуляции, которая основана на ежедневных измерениях базальной температуры. В день наступления овуляторного периода температура будет наиболее повышенной. Еще один способ, как можно определить овуляцию, предполагает применение тестовых полосок, продающихся в аптеках. С их помощью проще всего вычислить овуляторную дату.

    Но не всегда причины связаны с женщиной, достаточно часто причиной, почему девушка не зачала, является недостаточно плодовитая сперма мужчины.

    Для повышения качества семенного материала мужчине необходимо вести исключительно здоровый образ жизни, для чего ему придется отказаться от вредной пищи, спиртного и нездоровых привычек.

    • Если мужчина посещает спортивный зал и употребляет стероиды, то с этими препаратами тоже придется завязать, если желание зачать наследника превалирует.
    • Соблюдение режима отдыха и работы тоже необходимо для полноценного сперматогенеза и получения качественных сперматозоидов.
    • Будущему отцу нужно отказаться от тугих плавок и банных процедур, даже горячая ванна может сыграть злую шутку и погубить спермиев, обновление которых произойдет через три месяца.
    • Именно для выработки высококачественных сперматозоидов природа позаботилась о том, чтобы мужские тестикулы находились вне тела и имели температуру несколько ниже, чем температура тела.
    • Также получить хорошую сперму поможет отказ от физических перегрузок.

    В общем, для выработки хорошего семенного материала мужчине тоже придется постараться.

    Не получается забеременеть, что делать в подобной ситуации. Специалисты рекомендуют серьезно подойти ко времени зачатия. По статистике, наибольшее количество беременностей случается в осеннее и весеннее время. Осенью организм пребывает в состоянии насыщения витаминами. Кроме того, в эти периоды наиболее благоприятная температура для активной подвижности сперматозоидов. Также необходимо подобрать и фертильное время, когда женщина наиболее подготовлена к зачатию. К фертильному периоду относятся пять суток до овуляции и пару дней после нее. Как легко вычислить овуляцию, рассказывалось выше.

    Но не нужно слишком усердствовать, выжимая из партнера все соки в благоприятное для оплодотворения время. Достаточно одного полового контакта в сутки. А при нескольких сексуальных актах происходит истощение спермы, а шанс зачатия минимизируется.

    Как быстро забеременеть, если не получается? Частота занятий сексом имеет огромное значение. Ранее считалось, что для повышения вероятности зачатия мужчине необходимо «копить» сперму на протяжении нескольких дней. Подобное предположение верно лишь отчасти. С одной стороны, чем чаще осуществляется выброс спермы, тем меньше семенной жидкости остается в яичках. Но с другой стороны, частота актов напрямую отражается на плодовитости мужчины, т. е. чем больше секса и выбросов спермы, тем выше становится подвижность спермиев, соответственно шансы на зачатие повышаются.

    Но сексологи предупреждают, что при нескольких половых актах в сутки происходит обратный эффект – падает концентрация спермиев, что минимизирует шансы на наступление беременности. Но как забеременеть, если не получается? Заниматься сексом ежедневно или через день в фертильный период. Процент зачатия тогда достигнет 22-25%, тогда как у пар, допускающих половое сношение лишь раз в неделю, этот показатель падает до 10%. Поэтому от гинекологов можно часто услышать такие советы, как 4-7 сексуальных близостей в фертильный период – это оптимальный ритм для успешной беременности.

    Существует теория, что успешно можно забеременеть лишь в определенных позициях при половом контакте. Сперматозоиды, попадая во влагалище, начинают интенсивно работать хвостом-жгутиком, чтобы передвигаться, поэтому теоретически зачатие возможно в абсолютно любой позе. Сперма выбрасывается в вагину, и миллионы спермиев мчатся в матку, добираясь до нее за считанные минуты. При этом значительная часть семенной жидкости вытекает из влагалища наружу, что абсолютно нормально.

    Если у женщины имеются некоторые особенности в строении матки вроде загибов или отклонений, то принятие определенной позы в момент мужского оргазма позволяет повысить шансы на беременность.

    • Если женщина прижмет конечности к животу, то контакт спермы с цервикальным каналом будет максимальным, т. е. сперма выльется буквально в шейку матки. Это существенно упростить транспортировку спермиев в матку, а, значит, максимально повысит вероятность забеременеть.
    • Если у партнерши имеется маточный загиб, то паре для зачатия идеально поможет позиция, когда супруг находится позади.
    • Если сразу после эякуляции приподнять таз вверх, то из влагалища сперма не вытечет, значит, больше сперматозоидов проникнет в матку.

    Перечисляя эффективные способы забеременеть, нельзя не рассказать и о рекомендации после секса постоять в позе березки или задрать ноги вверх. Не нужно сразу после близости мчаться по домашним делам, полежите, расслабьтесь, наслаждайтесь полученным удовольствием.

    У каждой пары может не получаться с зачатием, даже у здоровых супругов. Для повышения шансов на беременность предлагаем несколько проверенных рекомендаций.

    Вредным привычкам – нет. Доказано, что курящие женщины имеют значительно меньше шансов на зачатие. Просто закладка женских клеток происходит еще при рождении, а в течение жизни новые яйцеклетки уж не образуются. Поэтому все токсины и вредные химикаты, которые когда-то воздействовали на организм, могут проникнуть в эти клетки и сохраняться там, препятствуя зачатию или провоцируя патологии у будущих детей. Никотин и смоляные компоненты скапливаются в печеночных структурах, что приводит к ослаблению фильтрационной функции органа. В результате печень пытается повысить выработку андрогенных гормонов, при повышении уровня которых овуляция не происходит.

    Долой стресс – совет, помогающий быстро забеременеть. Абсолютно точно доказано, что стрессовые состояния мешают полноценному оплодотворению. Поэтому паре необходимо научиться саморасслаблению. Отлично в этом помогают массажные процедуры и ароматические ванны, ароматерапия и разнообразные аутотренинги, медитация.

    Контролируйте вес. Чересчур пышные и слишком худые женщины зачастую испытывают трудности при зачатии. Дефицит либо излишек веса никак не может помогать свершению оплодотворения. Избыток веса сопровождается гормональными сбоями, что препятствует зачатию. Кстати, если ваш вес постоянно меняется, то шансов на беременность слишком мало, тогда как при стабильном, пусть и несколько излишнем весе, вероятность зачатия выше.

    Питание нужно поставить рационально. Обязательно включите в рацион овощи и зелень, хлеб, каши, содержащие фолиевую кислоту. Также нужно обязательно кушать фрукты и растительные масла, бобовые и орехи, кисломолочную продукцию.

    Откажитесь от приема лекарственных препаратов. Особенно запрет касается антигистаминных средств, анальгетиков и антибиотических препаратов, которые мешают полноценному созреванию женских половых клеток.

    Некоторым супругам помогают народные средства. Причины отсутствия долгожданного зачатия у каждой пары свои, но бездумно использовать сомнительные рецепты можно только после профессиональной врачебной консультации. К примеру, шалфей поможет зачать лишь при дефиците эстрогенов, в остальных случаях он лишь воспрепятствует беременности.

    Если естественные рекомендации зачатию не помогают, то помогут такие методики, как ИКСИ либо ЭКО. Подобные искусственные способы оплодотворения сегодня достаточно широко применяются в гинекологии. Иногда полезно обратиться к психологу, который поможет найти психоэмоциональные причины отсутствия беременности (если таковые имеют место). Зачастую именно подсознательные установки партнеров, беспричинные фобии или тревожность мешают стать счастливыми родителями. Исключительно врач выявит причину проблемы и поможет ее исправить.

    Источники:
    7 советов, как зачать ребенка, если не получается
    Что делать, если в Вашей семье возникла проблема с зачатием ребенка? Прежде всего, не стоит впадать в панику. Рационально обдуманные поступки и методы помогут Вам быстро обрести долгожданное огромное счастье и легко забеременеть, даже если сразу не получается.
    http://www.37sekretov.ru/kak-zachat-rebenka-esli-ne-poluchaetsja
    Причины отсутствия беременности с первого раза
    Причины отсутствия беременности с первого раза, какие факторы чаще препятствуют наступлению зачатия со стороны мужчин, женщин. Как ускорить наступление зачатия.
    http://jdembaby.com/planning/zachatie/nikak-ne-poluchaetsya-zaberemenet.html

  • COMMENTS