Нервный человек

Почему дергается нижняя губа? Причины и терапия

Каждый человек, периодически, может ощущать нервный тик. Так сокращаются и подергиваются мимические мышцы. Когда дергается нижняя губа, причины могут быть разными, но в большинстве случаев это говорит о нервном истощении.

В такой ситуации следует показаться специалисту. Если дергается нижняя губа, причинам и которой выступает единичный нервный стресс или недосыпание, достаточно выпить успокаивающие капли и хорошенько отоспаться. Многих интересует вопрос: «Почему дергается нижняя губа на протяжение долгого времени?». Данная статья даст на него ответ.

Если человек — творческая личность (актер, певец, диктор), у него может появиться нервный тик из-за эмоционального перенапряжения. Врачи рекомендуют проводить сеансы релаксации. Можно записаться на комплекс расслабляющего массажа и давать психологический отдых голове. То есть нужно не думать ни о чем, и при этом слушать любимую спокойную музыку или заниматься спортом и вспомнить про хобби.

Можно проводить самомассаж лица и шеи. Для этого принять удобную расслабляющую позу и кончиками пальцев мягко массировать лоб, виски, область на крыльях носа, возле ушей, нежно перемещаясь к шее и позвонкам. Если не осуществлять расслабление, у человека в организме будет накапливаться эмоциональное перенапряжение, которое не пройдет само собой, а выльется в неврологические нарушения. Лечить их последствия достаточно трудно, поэтому важно не запускать состояние нервного тика губы.

Неправильное питание — это одна из причин того, что трясется губа. Медициной доказано, если человек не получает с продуктами питания магний, кальций и глицин, может развиться невроз. Недостаток полезных веществ приводит к спазмам и судорогам, следовательно нервный тик может затрагивать не только губу, но и веки, шею.

Причину, по которой дрожит нижняя губа , должен установить лечащий врач, только тогда лечение будет адекватным и поможет справиться с проблемой нервного тика. Если питание спровоцировало такое следствие, достаточно улучшить рацион и все пройдет само собой. Истощенному организму потребуется пропить курс витаминов и минералов, в составе которых обязательно должны присутствовать магний, кальций и глицин.

Продукты, содержащие в себе магний — это отруби с пшеницы, кунжут, льняные семена, шоколад, кедровые и грецкие орехи, фасоль и чечевица. Полезны семена подсолнуха, морская капуста, абрикос, банан и чернослив. Много кальция находится в молочной продукции — молоко, йогурт, сыр, творог. Он есть в гречке и пшене.

Глицин человеческий организм способен синтезировать сам. Чтобы помочь ему справляться со стрессами, улучшить работу внутренних органов, нужно вводить в рацион такие продукты — рыба, мясо, соя, бобы, капуста, тыква, киви и огурец. Глицин можно получить из холодца, мармелада, базилика и имбиря.

Трясется нижняя губа в зимний период, значит организм дал сбой. Атака вирусов в холодное время года так же может стать причиной подергиваний. Детей нужно систематически показывать педиатру, а взрослые с такой проблемой идут к терапевту. Вздрагивание губ в комплексе с подергивание века может происходить при запущенном конъюнктивите, блефарите и других воспалительных процессах.

Наследственность при подергивании губы играет не последнюю роль. Почему дергается губа у ребенка? Если у кого-то из родных наблюдалось такое мимическое отклонение, оно могло передаться следующему поколению детей. Лечить эту проблему поможет психотерапевт при помощи релаксационного воздействия и применения трав.

Редко, но возможно, после черепно-мозговой травмы подергивается нижняя губа. Это происходит потому, что образовывается очаг с патологическим импульсным выбросом. На лице происходит сжимание и разжимание мышц в районе нижней губы.

Такие мышечные спазмы лечатся и наблюдаются врачом до полного выздоровления. Чтобы пролечить эмоциональное перенапряжение, можно попить успокаивающий чай на травах. Вместо сахара нужно положить ложку меда. Подойдут травы — мята, мелиса, чабрец, пустырник. Лечение длится 2 недели, потом перерыв 2 недели и снова повторить до исчезновения нервного тика.

Психотерапевты лечат болезнь, при которой трясется нижняя губа, при помощи гипноза. Тревога, паника и эмоциональная перегрузка хорошо убираются при проведении сеанса. Неврология у ребенка серьезнее протекает, чем у взрослого. Если родители заметили подергивания на лице малыша, его обязательно в ближайшее время показывают лечащему врачу.

Ароматерапия в комплексе с самомассажем поможет, если подергивание нижней губы возникло от перегрузки организма. В аромалампу добавляют масло ромашки, хмеля, пустырника, ели и мелиссы. Нужно заботиться о здоровье, посещая периодически лечащего врача, занимаясь спортом и ведя правильный режим питания.

Тест «Нервный человек»

Тест "Нервный человек" от английского психолога В.Коулмана предлагает узнать, являетесь вы человеком робким, нервным, склонным к беспокойству, или же наоборот, уверенным, спокойным, способным решить любую ситуацию.

1) Становится ли вам не по себе, если вы находите в полной темноте и плюс к тому – в одиночестве?

2) Считаете ли вы, что у вас слишком много обязанностей?

3) Беспокоитесь ли вы о том, что думают о вас окружающие?

4) Часто ли вы вздрагиваете, когда звонит телефон?

5) Беспокоитесь ли вы по мелочам?

6)Беспокоитесь ли вы о своем здоровье?

7)Беспокоитесь ли вы о деньгах?

8)Сильно ли вы переживаете, если пропускаете свою пересадку, когда едете в транспорте?

9)Мучает ли вас бессонница от того, что вас что-то волнует в часы, когда вы должны спать?

10)Нуждаетесь ли вы когда-нибудь в снотворном?

11) Нужно ли было вас когда-нибудь принимать успокоительные лекарства?

12) Считаете ли вы себя скованным?

13) Дрожит ли у вас голос, когда вы сердитесь или очень волнуетесь?

14) Вы легко смущаетесь?

15) Легко ли вы расслабляетесь?

16) Склонны ли вы в большей степени к беспокойству, чем большинство знакомых вам людей?

17) Признали бы вы, что почти всегда о чем-нибудь да беспокоитесь?

18) Легко ли вы расстраиваетесь?

19) Страдаете ли вы когда-нибудь от «приступов паники»?

20) Охватывало ли вас когда-нибудь желание все бросить и убежать?

21) Страдаете ли вы какими-нибудь недугами, например несварением, сыпью на коже и т.п., которые усиливаются напряжением или стрессом?

22)Часто ли вас раздражает шум?

23)Раздражают ли вас мелкие административные требования?

24)Когда вам не везет, расстраиваетесь ли вы?

25)Расстраиваетесь ли вы, если над вами смеются?

26) Проверяете ли вы по нескольку раз, закрыта ли входная дверь, прежде чем ложиться ночью спать?

27)Волнуетесь ли вы перед тем, как идти на вечеринки, в гости и т.д.?

28) Если к вам собираются прийти ваши друзья, много ли времени вы тратите, чтобы приготовить все для их приема?

29) Легко ли вы краснеете?

30) Вам нравится знакомиться с новыми людьми?

Во всех вопросах, кроме № 15, за ответ «да» — 1 балл, за ответ «нет» — 0 баллов.

В вопросе № 15 за ответ «да» — 0 баллов, за ответ «нет» — 1 балл.

от 25 до 30 очков: очень неуравновешенны, возбудимы

от 10 до 25 очков: средняя раздражительность

от 5 до 10 очков: спокойны, уравновешены

меньше 5 очков: «толстокожи», эмоционально ограничены.

Тест Нервный ли Вы человек? (30 вопросов)

ВСЕ СКАЗАНОЕ ПРАВДА.

средняя раздражительность)))А я думала большая. Вот,опять разнервировали)))))))

tak mnogo voprosov, i takoj korotkij diagnoz. средняя раздражительность

Ха. оптимистичный однако прогноз:) Вы очень неуравновешенны, возбудимы:) Да выходит, судя по тесту, я должна давным-давно в дурдоме быть. )))

Интересный тест, но не объективный)))) хотя результат уж очень на меня похож))

ааааааааааааааа, щас разломаю монитор, аааааааа долго

средняя раздражительность . хехе, если бы это было правдой, я была бы более счастливой )) Но сейчас стараюсь быть спокойнее ))

очень неуравновешенны, возбудимы-это правда(((

🙁 ради этой одной строчки я отвечала на 30 вопросов.

средняя раздражительность////не кажись я очень нервный человек))))))

Саньчос-девочка, так радуйся, что такие результаты! Значит это еще не клиника и не пахнет патологией

Главное — правельно отвечать. Я — очень неуравновешенны, возбудимы

Средняя раздражительность..А знакомые недавно спрашивали:»Че ты ,Аська,нервная больно стала?!» Мда. Выходит тест ошибся или Друзья..

да, я бешаная((( еще рас убедилась в этом)))

«очень неуравновешенны, возбудимы» о,да. это про меня))))))))

очень неуравновешенны, возбудимы.. да, это про меня )

А я очень неуровнавешенна и возбудима, это чистая правда, я верю и попытаюсь исправиться.

Все верно! Я действительно неуровновешенный, возбудимый. Пытаюсь исправиться, но пока безуспешно 🙁

Спокоен как танк 8)

средняя раздражительность. Ну нормально, а мне раньше казалось, что я — псих.

очень неуравновешенны, возбудимы

da mi dva debila psihopata

очень неуравновешенны, возбудимы. ВОТ МОЙ РЕЗУЛЬТАТ.

шо делать фиг его знает?загораюсь как спичка по любому поводу,готова убить всех и за все-даж за самую простуб мелочь,потом ненавижу себя и хочу убить себя))а потом долго ору и плачу)а потом трясет от нервов.

КАК ОТ ЭТОГО ИЗБАВИТСЯ ЛЮДИ??

вообще я хорошая и добрая)

Да уж..хотелось что-то более развернутое увидеть.(

Я и сама знаю, что «средняя раздражимость». :/

Хотелось бы поподробнее.

Точно, все верно, я очень неуровновешена, но ничего поделать не могу. Посоветуйте успакоительное, что делать.

А неуравновешенны в каких ситуациях?

на верное я тут один спокойный и уровновешиный .

это хорошо,что среднее.значит я могу себя контролировать.

я думаю что это не правда,помоему этот тест всем пишет что у них ср. раздражительность

Блин. а я ответила на 30 вопросов и узнала то что и так знала. блин

да,тестик и впрямь длинный.

Приговорён к расстрелу.

очень неуравновешенны, возбудимы

«средняя раздражительность» я бы так не сказал, больше чес средняя раздражительность. хзтя хз, мб я так зациклился на своих же загонах((

по приколу, не псих)

успокойтесь психи берите член и сосите

Я чесно говоря тоже удивлена результатом «средняя раздражительность». Мне кажется,что я нервная иногда черезмерно.

30 страниц ДВА слова!! Средняя раздражительность;) первое что пришло в голову;)) расстрел. Давайте автору темную устроим. Спрячем в мешок и отвезем к свекрови- хотя бы для особенных объяснили что такое средняя раздражительность, ведь остались же еще» умные» люди, которые не могут понять смысл. Я например. Так много ответила!! И всего навсего два слова!! Да почти все матерные слова с трех букв начинаются. Автор теста жесток!! Да;(

У тебя не средняя раздражительность, да автор ошибся. =))))

тут что все психи? походу создатели хотели проверить реакцию нервных и психически неуравновешенных людей на этот тест. реакция ожидалась. XD

этот тест делает нервы!

не правда, я псих

очень неуравновешенны, возбудимы

очень неуровнавешены, возбудимы. мда. а для меня казалось что моя реакция это нормально

Большое спасибо за тест. Я надеюсь, это настоящая правда. Я бы не прочь еще на вопросы ответить. Интересно.

очень неуравновешенны, возбудимы ))

Вот он, вот как выглядит ответ на тест, если отвечать только «спокойные варианты»! («толстокожи», эмоционально ограничены)

не, я сама-то нервновата, но суть в том, какой образ не нервного человека составился после прочтения. И пусть он оказался до неадекватного «не нервным», я поняла, что в сми фактически спокойных персов не видим )))) ,)

to4no ne pro menya))

очень неуравновешенны, возбудимы.

научитесь обманывать тестики.

а мне казалось что я психичка

спокойны, уравновешенны Вот что мне этот тест сказал епты . =)

очень неуравновешенны, возбудимы

так и есть . думала хуже будет!

очень неуравновешенны, возбудимы . я на лучшее и не надеялся.

Очень неуравновешены и возбудимы.

очень неуравновешенны, возбудимы

очень неуравновешенны, возбудимы

я средняя. ))) отлично, значит не все так плохо)))

емаааа. это все правда

господи, я полный псих!

блин я ожидала чего-то другого,а не этого

Я знала, что я псих.

средняя раздражительность, это хорошо, а то я думала что ещё хуже))))

очень неуравновешенны, возбудимы

а у меня так знчет наверное надо обращяться к врачу .(

а я очень раздражительный я ни кому не доверяю кругом одни враги

беллин так и есть.

а мне всё пофиг

Да..Это так..все правда. я психичка..точно

А меня ток на коня высадило 30 вопросов

я в шоке , по этим словам меня нужно избегать , я опасна =))))

Мне кажется я не средне раздражительна, а наоборот. Мои близкие от меня страдают уже, я ходячая самокритика, истеричка, нервное нарушение точно высокое( Короче нужно к психологу)))

. впрочем,так оно и есть

хороший тест,лишний раз убедилась что я псих

дааа все в точ точ про меня.я даже и не сомневалась!!))

меня бесит родственники мужа из за них я такая !без них ангел точно)))

Дебильный тест!! Я готов пол Мира перестрелять,а они мне — средняя раздражительность!!

Я очень неуровновешенна и возбудима..и что теперь..я и так это замечала..как быть спокойнее?Если в момент раздражения не можешь сдержаться.То слезы бегут ручьем,то орешь матом.Просто жесть..с насроением, оно меняеться 100 раз в день.Как то пробовала валерьянку пить пока пьешь- не такая бешенная, только сонливость..потом опять нервы накатывают чт с тим делать..вроде и понимаю что все у меня в жизни хорошо..но в момент раздражения готов всех порвать. чт делать?

ппц, ради 3 слов отвечать на 30 вопросов. я и так знала что я очень неуравновешенна, возбудима))) и че.

средняя раздражительность фуф..я уже думала, что я психопатка, что мне лечиться надо))

Я и так знала что по мне психушку плачет:очень неуравновешенны, возбудимы((((эх нужно задуматься((((

а меня вообще толстокожей обозвали и эмоционально ограниченной. Я то думала, что я трепетная и в меру нервная.

прикольный тест мне понравился очень

Прошел тест, сильно возбудился, возмутился и искусал себе все локти.

средняя раздражительность. а мне все говорят ..что я псИх и очень злая. НАДО ИМ СКАЗАТЬ ЧТО Я СРЕДНЯЯ=))… блин. я хочуу стать добрее и спокойней ну это у меня не выходит!

очень неуравновешенны, возбудимы. Я блин сорюсь с родителями постоянно. Отправят за хлебом а я как на войну иду и фыркаю и скалюсь на всех. Каждую мелочь принимаю близко к сердцу. Дрожат руки. Пошел к неввропотологу, поставили ВСД. Ну ппц прям.

Средняя раздражительность ))) и что. я итак знаю что я не совсем еще псих )))

Помоиму все люди нервные стоит их тока довести)))))))

я в этом тесте ответила только 3 раза нет, кошмар.

мне кажется или у всех средняя раздражительность?

как это так я на все 30 вопросов ответила а диагноз всего лишь 2 слова хоть убейся ааааааааааааааа

Источники:
Почему дергается нижняя губа? Причины и терапия
Каждый человек, периодически, может ощущать нервный тик. Так сокращаются и подергиваются мимические мышцы. Когда дергается нижняя губа, причины могут быть разными, но в большинстве случаев это говорит о нервном истощении.
http://provizor.org/node/48124
Тест «Нервный человек»
Тест Нервный человек от английского психолога В.Коулмана предлагает узнать, являетесь вы человеком робким, нервным, склонным к беспокойству, или же наоборот, уверенным, спокойным, способным решить
http://jenskiymir.com/dosug/igri%2Dzagadki/428%2Dtest%2Dnervnyy%2Dchelovek.html
Тест Нервный ли Вы человек? (30 вопросов)
ВСЕ СКАЗАНОЕ ПРАВДА. средняя раздражительность)))А я думала большая. Вот,опять разнервировали))))))) tak mnogo voprosov, i takoj korotkij diagnoz. средняя раздражительность Ха.
http://psylist.net/test/46.htm

COMMENTS