Нервный срыв на работе

Нервный срыв — симптомы и последствия

Острая реакция энергетически истощенного организма на внешний раздражитель – так можно определить состояние, именуемое нервным срывом. Специалисты сходятся на том, что данный вид психического расстройства является своеобразной разрядкой организма, накопившего в себе усталость от негативных эмоций.

Потеря работы, развод, смерть члена семьи, конфронтация в команде сотрудников, банкротство – словом, любой из форс-мажоров, разрывающий привычный круг повседневной жизни, способен подтолкнуть к нервному срыву.

Вывести человека из себя способны и его неправильные жизненные установки: переоценка сил, подмена реальных ценностей иллюзорными. Результатом этого становятся душераздирающие разочарования, осознание полной безнадеги, мучительные фобии, затяжная депрессия.

Главные провокаторы нервного расстройства – сильный стресс либо тревожный невроз. Кроме этого, к описываемому болезненному состоянию могут привести длительный прием психотропных, в том числе успокоительных, медикаментов, пристрастие к алкоголю или наркотикам.

Людей зрелого возраста стрессовые ситуации подстерегают на каждом шагу: в быту (размолвки с домочадцами, болезни и смерти близких, дефицит средств), на работе (невыполнимые задания, отсутствие взаимопонимания в коллективе), на отдыхе (задержка рейса, пропажа багажа, травмы). Не многие способны философски относиться к повседневным неурядицам и находить конструктивные решения в сложных ситуациях.

Неокрепшая нервная система ребенка не в силах порой отразить психические атаки внешнего мира. К срыву может привести все, что способно напугать или расстроить маленького человека: и агрессивное поведение собаки, и пресс родительского воспитания, и семейные ссоры, и неудачи в учебе, и разлады со сверстниками, и конфликты с педагогами. К сожалению, немногие родители способны понять свое чадо, распутать клубок его проблем.

Организм женщины, вынашивающей ребенка, подвержен колоссальным гормональным метаморфозам. Отсюда так велика угроза нервного перенапряжения, повышенной раздражительности. Сначала женщину донимают приступы тошноты. Позже она начинает страдать от быстрого переутомления и чрезмерной чувствительности. Все это требует от окружающих крайне терпеливого и заботливого отношения к будущей матери.

В этом состоянии человек на какое-то время теряет способность действовать адекватно. «Выход пара» часто сопровождается бурей эмоций со слезами и истерикой. Затем приходит ощущение полной эмоциональной выпотрошенности. Недаром специалисты называют нервный срыв «синдромом выгорания».

На физическом уровне он проявляет себя следующими признаками:

• провалами в памяти;

• расстройством работы кишечника;

• ослаблением сексуального влечения;

• сбоями в менструальном цикле.

В эмоциональном плане наблюдаются следующие симптомы:

• смена настроений: от чувства вины до вспышек гнева;

• потребность в эмоциональном допинге (алкоголе, наркотиках);

Возможные последствия нервного перевозбуждения

Нарушение психического равновесия чревато тяжелыми формами таких недугов, как сахарный диабет, гастрит. В детском возрасте может возникнуть анорексия. У взрослых нередко наблюдается перетекание нервного перенапряжения в маниакально-депрессивный психоз .

Могут быть и более опасные последствия: самоубийство или агрессивное поведение, вплоть до нанесения физического ущерба другому человеку. В группе особого риска – представительницы слабого пола среднего возраста, наиболее уязвимые в эмоциональном плане.

Находясь на грани нервного срыва, нужно постараться самостоятельно справиться с перенапряжением: сменить привычную обстановку, побаловать себя обновкой, позволить себе выспаться, развлечься, насладиться красотой природы, а то и отправиться в путешествие – лучшее лекарство от хандры.

Можно воспользоваться и рецептами наших предков. Обычно они успокаивали нервы отваром пустырника или водочным настоем валерианы. Однако было у них и более радикальное «лекарство» от психической неуравновешенности: на голову человеку неожиданно опрокидывали ведро ключевой воды. Сегодняшние медики не имеют ничего против такого способа возвращения здорового духа в здоровое тело: холодная вода разгоняет кровь по сосудам, оживляет все процессы в организме.

Беседа с опытным психологом — достаточно эффективный способ преодоления душевных проблем пациента и избавления от них. Иногда прибегают к помощи «тяжелой артиллерии» — гипнотерапии. В случае необходимости, привлекаются психотерапевты или психиатры. Получить помощь опытного психолога можно тут .

В серьезных случаях пациенту выписывают нейротропные вещества, антидепрессанты, аминокислоты, витамины в сочетании с ароматерапией, массажем и другими стабилизирующими процедурами.

Нервный срыв из за проблем на работе

Я б не стала в дурку. Вам просто нужен длительный покой, сон, отдых, свежий воздух

Поддерживаю. Очень правильный дельный совет.

Спасибо Вам огромное ..я так ждала именно этих слов . .завтра же поеду в больницу .

Спасибо .. и дай вам бог здоровья

Психиатр лечит психически больных. У вас — нервный срыв, а это к психотерапевту. Именно к нему, а не к психологу. Я ходила к терапевту 1,5 года и это реально помогает. Нужен такой, который будет с вами говорить, а не только слушать (есть такие, это такой метод, но в вашем случае нужна именно обратная связь).

Психиатр лечит психически больных. У вас — нервный срыв, а это к психотерапевту. Именно к нему, а не к психологу. Я ходила к терапевту 1,5 года и это реально помогает. Нужен такой, который будет с вами говорить, а не только слушать (есть такие, это такой метод, но в вашем случае нужна именно обратная связь).

Спасибо за ответ. А скажите пожалуйста, если у меня все очень серьезно, болит голова, головокружение, ноги отказывают. Если я обращусь к доктору он даст мне больничный. Диагноз в нем напишут? И больница называется ПНД ( психоневрологический диспансер )

Ну что сам больничный можно зашифровать это я знаю . а вот как быть со штампом самой поликлиники.

И кстати, не поставят вас на учет, так как вряд ли у вас именно психическое заболевание. Вас могут опять же направить к психотерапевту, никакого учёта. Понимаю ваши страхи, но учёта нет, если диагноз не подтвердили. У вас нервное расстройство, а это лечится и не обязательно таблетками, хотя иногда они нужны, но их должен врач подобрать. Я не смогла пить антидепрессанты, потому что понимала, что ситуация прежняя, а я просто с ней смирилась, но чувство человеческого достоинства противилось и я решила просто выйти из той ситуации. Да, я потеряла прежний уклад, но лучше так, чем когда ноги об тебя

я тоже проходила этот ужас и тоже из-за работы, помогли только лекарства, в психбольн ицу Вас не положат да и не надо Вам это, дома лучше, кино, витамины, таблетки которые назначит психатр и будете как огурчик

учитесь бороться со стрессом, абстрагироваться от него, это очень важно, т.к. Ваша нервная система неустойчива, смотрите ролики, читайте книги по борьбе со стрессом

и обратите внимание на такие добавки как омега3, витамин Д, фолевая кислота, они очень помогают

Спасибо за ответ. А скажите пожалуйста, если у меня все очень серьезно, болит голова, головокружение, ноги отказывают. Если я обращусь к доктору он даст мне больничный. Диагноз в нем напишут? И больница называется ПНД ( психоневрологический диспансер ) Ну что сам больничный можно зашифровать это я знаю . а вот как быть со штампом самой поликлиники.

Со штампом не знаю и там вверху название пишут. Вы на работе боитесь показать, чтобы не усугублять? Узнайте, можно ли, чтобы на основании заключения из ПНД вам выписал больничный терапевт в вашей обычной поликлинике

И кстати, не поставят вас на учет, так как вряд ли у вас именно психическое заболевание. Вас могут опять же направить к психотерапевту, никакого учёта. Понимаю ваши страхи, но учёта нет, если диагноз не подтвердили. У вас нервное расстройство, а это лечится и не обязательно таблетками, хотя иногда они нужны, но их должен врач подобрать. Я не смогла пить антидепрессанты, потому что понимала, что ситуация прежняя, а я просто с ней смирилась, но чувство человеческого достоинства противилось и я решила просто выйти из той ситуации. Да, я потеряла прежний уклад, но лучше так, чем когда ноги об тебя

А я так не могу к сожалению. Мне просто стыдно уйти, рассчитаться. Хотя все мне говорят об этом. Я не хочу казаться слабой, ведь именно этого они и добиваются. Что я сдамся и уйду.

Но со мной не все так просто, я сильный человек. Просто до определенного времени не понимала, что можно на это все смотреть сквозь пальцы. И не брать все так близко к сердцу. Мне бы немного подлечиться, а там я им покажу Кузькину Мать.

Со штампом не знаю и там вверху название пишут. Вы на работе боитесь показать, чтобы не усугублять? Узнайте, можно ли, чтобы на основании заключения из ПНД вам выписал больничный терапевт в вашей обычной поликлинике

Обязательно спрошу. Да я этого боюсь. Это страшные люди, они такого попридумывают, такого на сочиняют, век не отмоешься.

Как хорошо, что существуют форумы, где можно обсудить свои проблемы с людьми, и получить очень полезные советы.

А я так не могу к сожалению. Мне просто стыдно уйти, рассчитаться. Хотя все мне говорят об этом. Я не хочу казаться слабой, ведь именно этого они и добиваются. Что я сдамся и уйду. Но со мной не все так просто, я сильный человек. Просто до определенного времени не понимала, что можно на это все смотреть сквозь пальцы. И не брать все так близко к сердцу. Мне бы немного подлечиться, а там я им покажу Кузькину Мать.

Вникуда не увольняйтесь — это усугубит ваше состояние. И дело даже не столько в том, что перед теми людьми вы покажетесь слабой, сколько в том, что именно вы так это воспринимаете. Начнёте думать об этом и будете таять на глазах. Не надо. Подлечитесь, успокойтесь, выйдите на это место, работайте хорошо и ищите другую работу. Или переходите в смежный отдел, если это поможет.

Возможно вам надо обратиться в государственную клинику неврозов, а не в психдиспансер.

Может к неврологу, раз ноги отнимаются? У меня пальцы на руках немели (шейный остеохандроз), врач поописал лекарство и уколы. Так вот лекарство было для улучшения кровоснабжения мозга и оно же может назначаться как антидепрессант.

У нас все эти специалисты сидят в психоневрологическом диспансере .

У нас все эти специалисты сидят в психоневрологическом диспансере .

В поликлиниках тоже должны быть, не один же терапевт там.

Вникуда не увольняйтесь — это усугубит ваше состояние. И дело даже не столько в том, что перед теми людьми вы покажетесь слабой, сколько в том, что именно вы так это воспринимаете. Начнёте думать об этом и будете таять на глазах. Не надо. Подлечитесь, успокойтесь, выйдите на это место, работайте хорошо и ищите другую работу. Или переходите в смежный отдел, если это поможет.

Наташа, а скажите пожалуйста.

Я тут прочитала много сообщений, которые немного похожи на мое. И женщина пишет что на руки врач выписки не даёт, просто больничный Это правда ?

А если обратиться не в психиатрическую клинику, а в клинику неврозов? В Москве, например, клиника им. Соловьева, где полный или дневной стационар, разные процедуры. Знакомая там лежала месяц, потом спокойно нашла работу (видимо, ни на какой учет они не ставят).

"Я не хочу казаться слабой" — вот здесь я бы не согласилась, можно посмотреть на это с другой стороны. Что вы себя любите и дорожите здоровьем, поэтому не считаете нужным находиться в стрессовой для себя обстановке, ищите, где вам будет лучше. Борьба с начальством (да еще и не с 1 человеком, как я поняла?) — изначально неравный бой, где сложно выйти победителем. Мне кажется, проявление силы в таком случае — научиться не принимать ничего близко к сердцу, улыбаться вопреки всему и жить нормальной жизнью вне работы.

В поликлиниках тоже должны быть, не один же терапевт там.

Дело в том, что у нас в городе только терапевты, все остальные врачи только по мед. центрам. Но я прочитала что они пишут и поняла что это шарлатаны. Я ни кого не хочу обидеть, но я не верю в БАДЫ, а именно их многие предлагают.

У меня хорошая знакомая работает в лаборатории. И она лично для себя провела анализ бадов. Это простые растительные травы перетертые ну наверно на кофемолке и упакованы в капсулы. А лечение этих так сказать психологов заключается только в этих бадах и беседах.

Нет я уж лучше в психоневрологический диспансер, к настоящим специалистам, у которых 10 лет стажа и больше, чем к шарлатанам

А если обратиться не в психиатрическую клинику, а в клинику неврозов? В Москве, например, клиника им. Соловьева, где полный или дневной стационар, разные процедуры. Знакомая там лежала месяц, потом спокойно нашла работу (видимо, ни на какой учет они не ставят). "Я не хочу казаться слабой" — вот здесь я бы не согласилась, можно посмотреть на это с другой стороны. Что вы себя любите и дорожите здоровьем, поэтому не считаете нужным находиться в стрессовой для себя обстановке, ищите, где вам будет лучше. Борьба с начальством (да еще и не с 1 человеком, как я поняла?) — изначально неравный бой, где сложно выйти победителем. Мне кажется, проявление силы в таком случае — научиться не принимать ничего близко к сердцу, улыбаться вопреки всему и жить нормальной жизнью вне работы.

Не все так просто. Он смеялся надо мной, издевался как хотел и сколько хотел. Я просто знаю что мне нужно время. Он начальник смены которая работает во вредных, тяжелых, и опасных условиях труда. У нас был несчастный случай. Он в шоковом состоянии отправил женщину домой, скрыл несчастный случай. Я просто подожду, пока кто то не пострадает по его вине. Сниму это все на видео и отошлю куда следует. И когда его за это уволят уйду и я с высоко поднятой головой. А несчастные случаи угас очень часто бывают.

Я из-за нервного срыва на работе похожая на вашу ситуация, попала в психиатрическую клинику, где провела 3 недели, год приходила в себя, но так еще толком не пришла, родственники нашли мне частного психиатра по знакомству, он брал большие деньги, много говорил, но это привело только к ухудшению моего состояния, т.к. он рекомендовал мне отменить лекарства, которые в клинике назначили: нейролептик+ антидепрессант, я их резко отменила, мне стало хуже, я бегом побежала в ПНД по месту жительства, там меня просто спасли, по фигу, что на учет встала, зато помогли, кое-как восстановилась, чувствую себя прекрасно, но на это ушел год, у меня на нервной почве случился гормональный сбой, либидо на нуле и вес набрала, но это мелочи, в остальном все прекрасно.

Спасибо за ответ. А скажите пожалуйста, если у меня все очень серьезно, болит голова, головокружение, ноги отказывают. Если я обращусь к доктору он даст мне больничный. Диагноз в нем напишут? И больница называется ПНД ( психоневрологический диспансер ) Ну что сам больничный можно зашифровать это я знаю . а вот как быть со штампом самой поликлиники.

мне для работы ставили штамп в психиатрической больнице, где не было стов психиатрическая просто городская больница № 12, они дают для работы больничный с таким штампом, где не понятно, что это ПБ или ПНД, просто надо отдельно об этом попросить

Скорее всего у вас проблемы с суставами. К ревматологу и обязательно рентген. Такая же ситуация по описанию была у коллеги. 4 месяца по врачам бегала-не могли понять что с ней. Оказалось, суставы.

Источники:
Нервный срыв — симптомы и последствия
Острая реакция энергетически истощенного организма на внешний раздражитель – так можно определить состояние, именуемое нервным срывом.
http://rostduha.ru/nervnyj%2Dsryv/
Нервный срыв из за проблем на работе
Здравствуйте. Мне 43 года. Я работаю на металлургическом комбинате. Буквально год назад очень посорилась со своим начальством и оно меня решило убрать. Начали писать лживые акты, снимать премию и т. д. В связи с этим я часто нервничала, переживала
http://www.woman.ru/psycho/personality/thread/4938599/

COMMENTS