окр как избавиться от ритуалов

Думаю, что думаю, что думаю

Обсессивно-компульсивное расстройство, или невроз навязчивых состояний, раньше считалось редким душевным заболеванием. Симптомы ОКР в легкой форме есть у большинства — это повторяющиеся действия, ритуалы, с помощью которых люди снимают тревогу. Около двух процентов людей, как правило, с интеллектом выше среднего, посвящают этим ритуалам больше часа в день — это явный признак того, что нужно обратиться к психотерапевту. Пациенты рассказали о том, как их парализовали собственные мысли

Самые распространенные типы ОКР

Выключен ли утюг и плита? Закрыта ли дверь? Чекеры хотят удостовериться, что приняли все меры предосторожности и ничего плохого не произойдет.

Боятся заразиться, подхватить болезнь. Их беспокоят черви и бактерии. Они постоянно моют руки, принимают душ, убирают квартиру. Избегают любого контакта с грязью.

Боятся материализации своих мыслей. Повторяют одни и те же действия до тех пор, пока не избавятся от тревожных и навязчивых мыслей.

Соблюдающие мыслительные ритуалы

В отличие от репитеров, повторяют слова, а не действия.

Хранители порядка и симметрии

Им нужно, чтобы вещи лежали определенным образом — параллельно или симметрично.

Не могут избавиться от вещей или специально собирают их.

Worriers and pure obsessionals

Испытывающие тревогу, без ритуалов

Форум — консультации психиатра онлайн, отзывы о препаратах

Форум Нейролептик.ру — консультации психиатра онлайн, отзывы о препаратах

Дотатин 03 Фев 2014

Здравствуйте. Мне 24 года, имею высшее образование, временно не работаю, не женат. Пару месяцев назад решил поискать свою проблему в интернете. По описанию подошло Окр.

Мои проблемы. Это как бы сказать иррациональный страх и ритуалы. Один из таких ритуалов меня очень мучает.

Я очень боюсь за свои зубы. Раньше у меня были проблемы с зубами. И как то я посмотрел в зеркале как там обстоят дела. И постепенно это превратилось в ритуал. Тоесть сижу я сижу и тут на меня накатывает, а вдруг с зубами что то не так! Особенно боюсь за зубы мудрости, где то прочитал что их очень сложно удалять, и видимо это на меня повлияло как то. И в общем я тут же бегу к зеркалу и начинаю рассматривать свои зубы, на предмет наличия кариеса или дырок. И так может быть до несколько десятков раз в день. Просто накатывает дикий страх.

Однако я периодически бываю у зубного врача и зубы у меня относительно здоровы. Ну тоесть врачи после беглого осмотра говорили что всё в порядке, а те дырки в зубах что были я залечил. Стараюсь ухаживать за зубами. Сам понимаю что это всё бред. Если что то будет болеть, а это рано или поздно всё равно случится, то я пересилю себя и пойду к зубному. Что я недавно и сделал. Врач сказал что всё более менне хорошо.

Однако периодичиски появляется страх и я снова выполняю ритуал. Он меня очень выматывает психологически. Есть ещё куча других ритуалов, но их я могу пересилить, да и мелкие они. Часто могу избавиться от них усилием воли. Но вот этот ритуал с зубами просто стал выходить из под контроля в последнее время или просто не срабатывает или срабатывает, но не надолно.

Подскажите пожалуйста правда ли это Окр и как можно избавиться от ритуала?

Хотел попробовать принимать какое-нибудь успокоительное или антидеприсант, но не знаю поможет ли. Сам я человек спокойный, по характеру интроверт. Свои навязчивости и страхи я стараюсь скрывать от людей и если я не могу совершить ритуал, мне становится не по себе. Живу с мамой и её мужем и это тоже давит на меня.

И ещё хотел добавить что симптомы окр у меня довольно давно, около 6-7 лет. Но что это такое я узнал совсем недавно.

Кроме того меня беспокоит общение с противоположным полом. Эти мои ритуалы и внезапные накатывания страха, не дают нормально общаться с девушками. Мне как бы стыдно становится, страшно что они подумают что я ненормальный. Продолжительных отношений у меня ни с кем не было.

Гилев 06 Фев 2014

К психотерапевту. Лечение — антидепрессант и психотерапия.

Источники:
Думаю, что думаю, что думаю
Люди, страдающие обсессивно-компульсивным расстройством, рассказали о том, как их парализовали собственные мысли
http://bg.ru/society/dumaju_chto_dumaju_chto_dumaju-19799/?chapter=4#menu
Форум — консультации психиатра онлайн, отзывы о препаратах
Окр? — отправлено в Консультация у специалиста: Здравствуйте. Мне 24 года, имею высшее образование, временно не работаю, не женат. Пару месяцев назад решил поискать свою проблему в интернете. По описанию подошло Окр. Мои проблемы. Это как бы сказать иррациональный страх и ритуалы. Один из таких ритуалов меня очень мучает. Я очень боюсь за свои зубы. Раньше у меня были проблемы с зубами. И как то я посмотрел в зеркале как там обстоят дела. И постепенно это превратилось в ритуал. Тоесть сижу…
http://neuroleptic.ru/forum/topic/8999-%D0%BE%D0%BA%D1%80/

COMMENTS