СПА в домашних условиях
Абсолютно каждая девушка должна посвящать хотя бы один день в неделю для полноценного отдыха, релакса и ухода за собой. К сожалению, не все находят...
Гигиена при беременности
При беременности лучше использовать средства гигиены с нейтральным pH, которые щадят естественные масла кожи. Волосы в этот период могут быть более ослабленными, а...
Как высыпаться и рано вставать
Как тяжело иногда просыпаться утром в будние дни или до обеда спать в выходные. Ведь можно столько дел успеть сделать, если просыпаться с...
Почему важно спать мало, но правильно
Есть миф, что взрослому человеку для полного восстановления сил требуется 8 часов, а ребенку до 10. Забудьте, это миф. На самом деле важно...
Как справиться с послеродовой депрессией?
Если опираться на статистические данные, то можно узнать, что от послеродовой депрессии страдает каждая пятая женщина. В этот период она не ощущает радости...