Пустота после расставания

Войти на сайт

Сегодня поговорим о том, что делать после расставания. Разошлась пара и не стало семьи, появилась пустота в жизни. Словно чего-то не хватать стало. И эта пустота может действовать на настроение, на здоровье. Состояние действительно тяжелое. Что же делать в таких случаях?

Если, например, начать выпивать, как делают некоторые не только мужчины, но и женщины, это ни к чему хорошему не приведет. Примеров опустившихся людей предостаточно. Некоторые скажут – «новая встреча – лучшее средство от одиночества», однако это может привести к бесконечному перебиранию партнеров.

Я считаю, что нужно что-то делать, нужно как-то действовать. Тогда пустота из жизни исчезнет. Жизнь наполнится новым смыслом, снова засветит солнце и разойдутся тучи.

Как же убрать пустоту? Нужно заполнить ее чем-нибудь. Заполнять пустоту лучше всего физическими нагрузками. А именно – заняться спортом, фитнесом, танцами, тяжелыми походами. Нужно нагружать тело так, чтобы оно очень сильно уставало. Тогда пустота будет отступать. Она заполнится усталостью.

Сколько же времени нужно заполнять пустоту? Зависит от степени пустоты.

Тело лучше нагружать тем, что хотя вам нравится. То есть, если нравятся путешествия – ходить в экстремальные походы. Если нравятся танцы – ходить на несколько занятий в неделю. Если нравится спорт – заниматься до упаду в спортзале или на стадионе.

Итак – нужно определить, что нравится и вперед – заниматься, заниматься и заниматься. Лучше если ставить себе задачи. Например – станцую на «корпоративе», выступлю на соревнования, покорю гору и так далее. Ставить и выполнять тяжелые физические задачи.

Одна женщина после расставания попробовала вино. Стало хуже, намного хуже. И ей посоветовали спорт. Она пошла в фитнес, и стала усиленно заниматься. Постепенно пустота в жизни отступила, и стало намного легче, а там и мужчина интересный появился.

Мужчина стал заполнять пустоту горными лыжами. Научился кататься и стал пропадать на горах. Он и падал и голову разбивал, потом правда шлем купил, и таким образом тоже избавился от пустоты.

Еще один мужчина ушел в море на рыболовецком траулере. А там очень тяжелая мужская работа. После рейса, а рейс это полгода, он напрочь избавился от пустоты.

Итак, мы узнали, что такое пустота и как избавиться от нее после расставания. Мы узнали методы избавления от пустоты и даже решили, чем можно заняться.

Если у вас сейчас в жизни получилась такая пустота, то самое время начать избавляться от нее. Возьмите листок бумаги, ручку и запишите, чем бы вы могли заняться, чем бы вы могли заполнить пустоту. Напишите 5-7 пунктов. Из них выберите один. Вот с него и начните.

Занимайтесь неделю, и если результатов нет, перейдите к следующему пункту. Но мне кажется, у вас все получится. Я сам прошел через это. И знаю пользу заполнения пустоты.

В следующей статье мы рассмотрим, как избавиться от таких мыслей, такого настроения, когда, кажется что ты никому не нужен

Ощущаете ли вы пустоту после расставания? Как вы боритесь с этим?

Ощущаете ли вы пустоту после расставания? Как вы боритесь с этим?

Нет такого лекарства, с помощью которого можно бороться с образовавшейся пустотой. Любое расставание — это боль, к которой нельзя себя подготовить, к ней нельзя привыкнуть, в этот миг происходит надлом в нашей душе и сердце. Но попытаться можно всегда. Говорят, что главное не замыкаться и не уходить в такие моменты в себя — нужно общение, прогулки, может быть чтение или просмотр тех книг и картин, которые в обычной жизни мы и не будем смотреть. НУЖНО попробовать занять свои мысли чем-то иным, уйти с головой в работу — работа всегда спасает.

А еще надо принять это как возможность учиться и развиваться. По той причине, что мы можем вынести опыт из происшедшего, узнать себя с другой стороны и стать лучше и сильнее. Учиться на своих собственных ошибках — это ключ к тому, чтобы не повторять их в дальнейшем.

Я ощущала, когда-то.

Тогда расставание было моим выбором, не смогла принять предательство и ушла. И не вернулась.

Да, хоть это и было мое решение, одиночество,пустота, тоска по человеку, который был рядом довольно долго. Все было.

Я спасалась, ну как умела.

Симорон, карта желаний, мечты. Знакомства — точнее, когда со мной знакомились, я не убегала, общалась. Пошла танцевать сальсу, работала, ходила на фитнес. Увлеклась, постепенно все реже приходила тоска, но отношения не сложились тогда, да.

Потребовалось 1,5 года одиночества, не скучного — с танцами, свиданиями, одной попыткой отношений, множеством работы, появлением друга — чтобы я встретила своего любимого мужчину, теперь уже мужа.

После расставания всегда больно. Это тот случай, когда время лечит.

Помогайте времени, лечите себя — занимайте свой досуг, не оставляйте себе свободного времени на сожаления, просто живите — день за днем. И ваше счастье дойдет до вас.

Время грусти стоит пережить. Многое впереди.

Источники:
Войти на сайт
Сегодня поговорим о том, что делать после расставания. Разошлась пара и не стало семьи, появилась пустота в жизни. Словно чего-то не хватать стало. И эта пустота может действовать на настроение, на
https://subscribe.ru/group/garmoniya%2Ddushi%2Di%2Dtela/5225189/
Ощущаете ли вы пустоту после расставания? Как вы боритесь с этим?
Нет такого лекарства, с помощью которого можно бороться с образовавшейся пустотой. Любое расставание — это боль, к которой нельзя себя подготовить, к ней нельзя привыкнуть, в этот миг происходит надл
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1784503%2Doschuschaete%2Dli%2Dvy%2Dpustotu%2Dposle%2Drasstavanija%2Dkak%2Dvy%2Dborites%2Ds%2Detim.html

COMMENTS