Если с утра вы чувствуете жажду, это значит, что вы в ладах со своим организмом, и хорошо слышите и распознаете его сигналы. Этот простой напиток не только очищает ваше тело от ночных токсинов, но и запускает организм.

Что важно учесть – выпить его нужно после того, как вы почистили язык и прополоскали ротовую полость. А вот чистить зубы совсем необязательно, потому что фтор, содержащийся в пасте, вместе с водой попадет прямиком в желудок и далее по всему ЖКТ. Почистить зубы можно и после завтрака.

Классика жанра: напиток, температуры около 40 градусов и до 60 градусов (для китайского варианта)

Фруктовый заряд: в напиток добавляем 2 чайных ложки лимонного сока, хотя подойдет и более редкий лайм. Такой рецепт полезен для худеющих (особенно, если завтракать вы будете только через час), также он очищает печень и кровь, способствует пищеварению и легкому опорожнению кишечника. Его советуют употреблять беременным, ведь это источник витамина С, который стимулирует иммунную систему, и калия, необходимого для формирования мозга ребенка.

В алтайском рецепте мы добавляем мед (можно, кстати, и лимон – тоже) – не более двух чайных ложек. Этот напиток обладает всеми свойствами фруктового заряда, и к тому же полезен для тех, кто планирует зачатие ребенка.

Боевое очищение: если у вас есть заболевание ЖКТ, камни или риск онкологии, то сода, которая снижает кислотность организма – это настоящая панацея. Начинать нужно с минимальных доз – соду на кончике ножа растворить в половине стакана горячей воды, дать остыть или разбавить холодной водой. Можно пить курсом, либо только 1 раз в неделю, постепенно увеличивая дозировку до 1/3 чайной ложки.

 

Структурированная вода отличается особенной пользой, поскольку обладает памятью и попадая в организм передает ему информацию. Чтобы структурировать воду можно ее замораживать, заговаривать, держать в специальных сосудах или фильтрах.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here