Уход за волосами головы

Правила ухода за волосами: правила и частота очищения головы

Уход за волосами – это неотъемлемая часть ежедневных процедур гигиены. Наша задача сделать этот процесс не только безопасным, но и извлечь максимум пользы от применяемых косметических средств.

Ежедневная процедура по омыванию шевелюры имеет весомое значение для структуры каждого волоса. Для многих состояние локонов имеет огромное значение, но никто об этом не задумывается пока они блещут жизненной силой, случись же какие-либо изменения в худшую сторону — мы начинаем судорожно искать рецепты, что помогут нам от всех проблем. При этом мы уверенны, что дорогой брендовый шампунь сделает за нас всю работу, но это мнение ошибочное. Основная задача шампуней с химическим составом ограничивается удалением грязи с прядей и не более того.

Частое мытье головы, к которому мы привыкли в значительной мере травмируют структуру волос, открывая их микрочешуйки и вымывая их основные компоненты. А должно же быть совсем наоборот: процедура мытья должна очищать и насыщать витаминами наши локоны. Многие и вовсе не осведомлены как часто и как правильно мыть голову. В этой статье мы расскажем все секреты и укажем на все ошибки, которые мы допускаем во время процедуры очищения шевелюры.

Несомненно, вы неоднократно задавали себе вопрос, как часто нужно мыть голову. Ответ на этот вопрос имеет размывчатый характер, и четкие показатели отсутствуют, но существуют общие рекомендации и усредненные данные, которые нужно обязательно учитывать.

Противоречивыми являются и эталоны красоты, которые навязывают нам идеальные пропорции и указывают на якобы натуральные косметические средства, которые избавят нас от всех проблем, в том числе и с волосами. Но такая продукция, зачастую не соответствует медицинским требованиям, а является всего лишь рекламной маркой. Так на сколько же безопасны современные средства по уходу за волосами?

Вы наверняка хоть раз задавались вопросом, как часто следует мыть волосы. Вопрос этот, кстати, не так уж и прост, ведь современные идеалы красоты довольно часто вступают в противоречие с требованиями медицины. Никто не хочет ходить с грязной жирной головой, но насколько современные средства ухода безопасны для здоровья и что будет если часто мыть голову?

Чистые и ухоженные волосы – это красиво. Но почему взрослея, мы начинаем мыть голову практически каждый день? Все дело в том, что сальные железы, расположенные в коже головы в течении суток, в нормальном режиме работы, вырабатывают приблизительно 20 г сала. Этим веществом покрывается каждый волосок. Это естественный процесс препятствует пересыханию локонов.

Для большего понимания процесса салообразования, стоит запомнить несколько вещей:

  • Образование кожного сала – эта не кара, что послана нам природой. Только этот компонент способен уберечь пряди от губительного воздействия факторов агрессивной внешней среды.
  • Количество секрета, выделяемого сальными железами – это индивидуальный показатель, который зависит от возрастной категории человека, его состояния здоровья, генетических предрасположенностей и других значимых факторов.

Определяем сколько раз нужно мыть голову исходя из особенностей прототипа

Известная косметическая фирма Кайзер (Kaiser Permanente) провела исследование на тему частоты мытья головы. Специалисты-дерматологи компании пришли к выводу – единого решения, подходящего ко всем прототипам волос, нет. Взамен, они предоставили неопровержимое заключение: мыть волосы ежедневно – это вредно. К такому же выводу пришел и директор бостонской клиники, что занимается восстановлением шевелюры Линн Голдберг (Lynne Goldberg).

Последствиями частого мытья становится усиленная работа сальных желез, в следствии чего и выходит, что локоны быстро становятся сальными. Этот процесс ходит по замкнутому кругу – чем чаще вы моете голову, тем больше организм пытается восполнить потерянные защитные компоненты.

Теперь немного конкретнее. Рассмотрим характеристики, на которые необходимо обращать внимание, для ответа на поставленный вопрос, как часто можно мыть голову шампунем:

  • Тип кожи. Средний (нормальный) тип кожи и волос, т.е. не жирный и не сухой. Здесь количество процедур не должно превышать две в неделю. Для жирного типа — стоит ограничиться тремя процедурами.
  • Текстура волоса. Это значение определяется сочетанием формы и размеров волосяных фолликул. Также, фактор оказывает влияние на скорость загрязнения прядей, т.е. распространения секрета сальных желез по длине локонов. Более медленный процесс происходит у вьющейся или жесткой шевелюры. Такому типу достаточно одного мытья в неделю. Тонкая и прямая структура требует более частого омывания – 2 раза в неделю.
  • Текстура прически. Не менее важный фактор – это прическа. Есть множество рекомендаций, в которых учитываются короткие и длинные виды стрижек.

Взяв за основу стандартные показатели всех вышеперечисленных факторов, ответ на вопрос сколько раз нужно мыть голову в неделю будет таковым: один раз в три дня.

Некоторые люди, что ежедневно занимаются омыванием головы шампунем, посчитают такие требования слишком радикальными. Вопреки такому мнению, достаточно пару недель придерживаться такого очистительного графика, и работа сальных желез головы придёт в норму, что приведет к нормализации выделения сального секрета. Результатом станут здоровая и чистая шевелюра, которая ничем не отличается от ранее применяемых ежедневных процедур.

Дерматологи поделились секретом, как уменьшить жирный блеск волос, при этом частота мытья останется неизменной – каждые три дня. Можно использовать альтернативные домашние шампуни на основе пищевой соды или горчицы.

Теперь переходим к детализации самого процесса мытья головы. Рассмотрим все тонкости этого, казалось бы легкого, гигиенического ритуала.

Наша шевелюра отражает все проблемы нашего организма. Появление какого-либо заболевания, стресс, авитоминозы, внешние раздражающие факторы (солнце, экология, ветер, холод) – все это не лучшим образом отражается на структуре локонов. В добавок ко всему косметические средства, которыми мы пользуемся с ежедневным постоянством, еще больше усугубляет ситуацию. Мы мало что знаем о правилах ухода за волосами, поэтому все наши попытки восстановить прежнее состояние шевелюры оказываются тщетными. Мы уже рассмотрели, как часто нужно мыть голову, теперь переходим к более детальному описанию процесса:

Неважно какая у вас структура волос, придерживайтесь вышеописанных правил, используйте косметику хорошего качества, мойте голову не чаще, чем один раз в три дня и ваши волосы будут выглядеть здоровыми и ухоженными!

Правильный уход за кожей головы

Густые, красивые и блестящие волосы всегда в моде. А как насчет кожи головы? Зависит ли от этого состояние волос? Да, уход за кожей головы не мене важен, чем за самими локонами. Поэтому несколько простых рецептов никому не помешают.

Уход за кожей головы: почему это важно?

На самом деле именно в коже заложены волосяные фолликулы и луковицы. Здесь находится зона роста волос, центр их питания и кровоснабжения. Ученые со всего мира сходятся во мнении — невозможно стать обладателем здоровых, сильных волос, имея проблемную кожу головы.

В современных косметологических салонах существует целый спектр процедур, с помощью которых можно улучшить ее состояние. Но некоторые способы ухода доступны каждому. Главное здесь — регулярное внимание. Средства для ухода будут зависеть от типа кожи.

Уход за сухой кожей головы

Женщины с сухой кожей головы часто жалуются на ощущение стянутости и зуд. Иногда такая сухость приводит к шелушению и образованию перхоти. Если сухость появилась внезапно, то лучше всего сразу обратиться к врачу, так как это может свидетельствовать о наличии кожного заболевания.

Но в большинстве случаев сухая кожа — это результат обезвоживания, неправильного ухода, а иногда и генетической наследственности. И первое, что нужно сделать — это правильно выбрать шампунь. Он должен иметь слабокислую реакцию (pH 4,5-5,5). Желательно, чтобы средства по уходу за волосами содержали в себе растительные масла кокоса, миндаля, карите, лаванды. Правильный уход за кожей головы должен включать и регулярный массаж. Такие простые действия улучшат кровообращение, а следовательно, и ее питание.

Уход за жирной кожей головы

Жирная кожа — это результат излишней секреции сальных желез. Как правило, подобное нарушение связано со сбоем гормонального фона, постоянными стрессами, неблагоприятной экологической обстановкой и т.д.

Для начала стоит запомнить, что массаж и частое расчесывание волос противопоказаны, так как вызывают лишь усиленную работу сальных желез. Здесь тоже важно подобрать правильный шампунь, со слабощелочной реакцией. В составе вашего средства не должны присутствовать такие вещества, как силикон или ланолин. Во время мытья головы старайтесь наносить шампунь именно на кожу — так вы сможете очистить корни волос, не вызывая сухости кончиков.

Очень хорошо скажутся и регулярные полоскания водой с небольшим количеством лимонного сока.

Уход за чувствительной кожей головы

Наиболее сложно ухаживать именно за этим типом кожи, так как она склонна к сухости, раздражению и аллергии. Уход обязательно должен включать в себя лечебные маски, мягкие шампуни и ополаскиватели. Выбирайте безопасные средства, которые содержат минимум красителей и прочих агрессивных химических веществ. Прекрасно подойдет качественный детский шампунь.

Обязательно обратите внимание и на воду, которой моете волосы — она должна быть очищенной, не должна содержать солей кальций и магния. Хлорированная вода плохо скажется на состоянии кожи и волос. Внимательно выбирайте щетку: желательно, чтобы она была из натурального материала (дерева) и имела мягкие, неострые кончики.

Уход за кожей головы: несколько полезных рекомендаций

Конечно же, шампуни, маски и лосьоны — это важная часть ухода. Но здоровье кожи и волос напрямую зависит от состояния всего организма.

  • Рациональное здоровое питание, активный образ жизни, правильная организация рабочего режима, отсутствие стрессов — все это замечательно скажется на состоянии ваших волос.
  • Не забывайте хотя бы дважды в год принимать витамины и комплексы минералов.
  • Прием льняного масла и рыбьего жира насыщает организм необходимыми жирными кислотами, тем самым делая волосы сильными и здоровыми.
  • Старайтесь как можно реже пользовать средствами для укладки, а также феном, плойками и прочими приборами, нагревающими волосы.
  • Не забывайте о головных уборах — коже головы нужна защита как от солнца, так и от холода и ветра.

Придерживаясь этих простых правил, вы сможете не только сделать свои волосы сияющими, но и оздоровить весь организм.

Главная Волосы

Внешняя привлекательность женщины во многом определяется красотой и ухоженностью ее волос. В свою очередь красивыми могут быть только здоровые волосы, а это напрямую зависит от состояния кожи головы, поскольку там располагаются их корни. Поэтому наряду с уходом за волосами важен и правильный уход за кожей головы.

К сожалению, достаточно часто состояние кожного покрова головы доставляет нам определенное беспокойство. Это может быть, например, ощущение зуда, сухость, образование корочек или небольших язвочек. Всему виной такие неблагоприятные внешние факторы, как стрессовые ситуации, несбалансированное питание и дефицит витаминов, воздействие природной среды (жара, холод), применение жесткой хлорированной воды при мытье и некачественные либо неправильно подобранные средства по уходу за кожей головы. Также неудовлетворительное состояние кожи головы может быть связано с какими-либо заболеваниями внутренних органов, например, желудочно-кишечного тракта или нарушением обмена веществ. Все это выявляется после консультации опытного врача-трихолога или дерматолога, который на основании проведенного обследования организма назначает определенную схему лечения.

Для того, чтобы Ваши локоны были шикарные и в любом возрасте притягивали внимание окружающих своим здоровьем, природной красотой и блеском необходимо придерживаться следующих правил по уходу за кожей головы:

1. Соблюдать режим труда и отдыха, стараться избегать стрессовых ситуаций, а при невозможности прибегать к помощи аутотренинга.

2. Сбалансировать питание, включив в ежедневный рацион продукты, насыщенные полезными для здоровья кожи головы витаминами и минералами. Особенно полезны витамины E, группы B и цинк, которые в большом количестве содержатся в овощах, морепродуктах, растительном масле, яйцах. В то же время следует ограничить употребление в пищу жирных, копченых и мучных продуктов, которые «засоряют» кишечник.

3. Защищать голову от неблагоприятного воздействия природных факторов: летом в жару одевать панаму или шляпу с широкими полями, зимой в холод – теплую комфортную шапочку.

4. Употреблять не менее 2 л воды в день, поскольку для нормального состояния кожи головы требуется поддержание определенного уровня жидкости в организме.

5. Осуществлять подбор шампуня, исходя из состояния кожного покрова. Так, при сухости кожи головы следует использовать деликатные средства ухода, содержащие в своем составе минимальное количество ароматизаторов, красителей и щелочных соединений (например, детский шампунь). При слишком жирной коже головы нужно применять шампуни, содержащие деготь, который уменьшает активность сальных желез. Универсальным средством является мягкий шампунь с нейтральным pH.

6. Ежедневно мыть голову, поскольку это способствует регулярному увлажнению, питанию и, тем самым, улучшению состояния кожи. При мытье делать мягкие массирующие движения подушечками пальцев, что способствует улучшению кровообращения и ускорению роста волос. Во избежание пересушивания кожи тщательно смывать остатки шампуня с волос. После мытья не следует энергично тереть кожу головы полотенцем, лучше делать аккуратные промакивающие движения.

7. Использовать средства по уходу за кожей головы (кремы, гели, тоники) проверенных брендов и с максимальным содержанием натуральных природных компонентов.

8. В случае, если Ваши волосы сухие и ломкие, а кожа головы сухая нужно свести к минимуму или исключить использование фена, утюжка или плойки для укладки волос. Также не следует применять химическую завивку и краски для волос с содержанием перекиси.

9. Не носить длительное время тугие прически (например, конский хвост), которые натягивают кожу головы. Нужно хотя бы на ночь их распускать.

10. Для дополнительного ухода регулярно использовать маски, которые великолепно освежают, очищают, питают и увлажняют кожу. Вот рецепты некоторых масок для кожи головы, доступных в домашних условиях:

Маска из кефира и дрожжей

Тщательно перемешать небольшое количество сухих дрожжей, кефира и 1 чайную ложку сахара. Подогреть 30 минут на водяной бане и нанести на голову, втирая в корни волос. Подержать полчаса и смыть теплой водой с применением мягкого шампуня

Маска на основе растительных масел

1 столовую ложку масла какао подогреть на водяной бане до растапливания. В полученную массу добавить по 1 столовой ложке масла жожоба и масла зародышей пшеницы и тщательно перемешать. Дать смеси немного остыть и добавить туда желток 1 яйца. Хорошо перемешать и нанести на кожу головы, после чего утеплить ее полотенцем. Через час после нанесения смыть маску теплой водой с шампунем.

Маска из какао, коньяка и желтка

Взять 2 столовые ложки какао, 1 желток и 1 столовую ложку коньяка. Тщательно перемешать, подогреть на водяной бане и втереть в чистую кожу головы. Затем сверху утеплить ее полотенцем или шапочкой. Через час смыть теплой водой.

11. Регулярно втирать в кожу головы аромамасла, которые избавляют от проблем, связанных с сухостью и шелушением, появления излишней жирности, выпадения волос. Их можно приобрести в любой аптеке. При сухой коже отлично сочетаются масла герани, чайного дерева, лаванды и лимона; при жирной коже – эвкалипта, чабреца и розмарина; при выпадении волос – сосны, апельсина и кедра. Главное условие – соблюдать правила выбора аромамасел и их допустимую дозировку. Также полезно для улучшения питания не менее 3 раз в неделю втирать в кожу головы репейное масло.

12. Для нормализации кровообращения, улучшения роста волос и работы сальных желез весьма полезен массаж кожи головы. Его необходимо проводить мягкими круговыми движениями раздвинутыми пальцами по всей поверхности головы, двигаясь по направлению от висков к темени, включая область за ушами. Для большего эффекта можно сочетать массаж с использованием аромамасел.

Источники:
Правила ухода за волосами правила и частота очищения головы
Самые популярный вопрос, что все чаще озадачивает девушек звучит как правильно мыть голову. Однозначного ответа не существует, но согласно рекомендаций дерматологов. Этот процесс не должен быть чаще нежели один раз в 3 дня.
http://onamag.ru/pravila-uhoda-za-volosami-pravila-i-chastota-ochishcheniya-golovy
Правильный уход за кожей головы
Густые, красивые и блестящие волосы всегда в моде. А как насчет кожи головы? Зависит ли от этого состояние волос? Да, уход за кожей головы не мене важен, чем за самими локонами.
http://fb.ru/article/41069/pravilnyiy-uhod-za-kojey-golovyi
Уход за волосами головы
Для дополнительного ухода за кожей головы регулярно используйте маски, которые великолепно освежают, очищают, питают и увлажняют кожу
http://www.beautydream.ru/hair/uhod_za_kozhey.html

COMMENTS